Fuente: xusenru/Pixabay
Comprar juguetes durante la temporada navideña siempre requiere un poco de ingenio.
Necesita aprender qué hay de nuevo, qué sale y qué sale volando de los estantes, y luego considere cuidadosamente si su compra se sumará a la reserva de entretenimiento de su hijo.
Pero si tiene un niño con necesidades especiales, especialmente uno que lucha contra la depresión, encontrar el juguete adecuado puede ser aún más desalentador.
Aunque hay muchos tipos diferentes de juegos y juguetes, estos son algunos que recomiendo a los padres y maestros para las compras navideñas.
Categorías de juguetes
Busque juguetes que enseñen sobre los sentimientos. Aunque a la mayoría de los niños les resulta difícil etiquetar los sentimientos, a los niños deprimidos les cuesta aún más identificarlos y expresarlos. Juguetes como Eggspressions, Kimochis y Moody Monsters Memory Game invitan a los niños deprimidos a ver las sutiles diferencias entre las emociones. También enseñan cómo se ven las expresiones reales en los rostros de los demás y en los suyos propios. Jugar con estos juguetes ayudará a su hijo a aprender qué diferencia hay entre enfado y frustración y qué diferencia entre la tristeza y la soledad. Una vez que los niños aprenden estas diferencias sutiles, pueden etiquetar mejor lo que sienten y hablar sobre ello.
Ponte artístico. Las investigaciones muestran que las artes expresivas, como dibujar, pintar y crear música, no solo mejoran el estado de ánimo, sino que también ayudan a los niños a expresar y manejar los estados emocionales. Los juguetes de la vieja escuela que fomentan la expresión artística, como crayones, pinturas y arcilla, son excelentes artículos. También lo es conseguirle a su hijo un instrumento musical. O involucrándolos en la danza. Y no olvide las formas digitales de la nueva escuela de llevar el arte y la música a la vida de su hijo con aplicaciones descargables y software de computadora como Toca Band, Kids Paint, Garage Band o productos Crayola, por ejemplo.
Elija juguetes para resolver problemas. La depresión puede causar distracción, disminuir el razonamiento e interrumpir el flujo de pensamiento, partes del área del cerebro llamadas «funcionamiento ejecutivo». Los juguetes y juegos que desafían a su hijo a encontrar soluciones, aprovechar el juicio o usar la lógica ayudarán a agudizar estas importantes habilidades cognitivas. Los juegos clásicos como Chess, Othello, Battleship y Trimonos son fantásticos juegos de mesa. Los digitales como Star Wars Pit Droids, Angry Birds y Bubble Ball también son divertidos y educativos.
Elija juegos que desarrollen resiliencia. Los juegos que enseñan a los niños deprimidos cómo resistir bajo presión pueden mejorar la autoestima y reducir la desesperanza. Considere juegos clásicos como Jenga, Don’t Break the Ice, Don’t Spill the Beans, Topple, Kerplunk, Crocodile Dentist, Flinch y Hot Potato. Compre aplicaciones educativas y de juegos y cosas tecnológicas también. Y haga juegos de la vieja escuela buscando en línea en tiendas como Amazon u otros sitios web de juegos.
Juguetes que relajan. Los juguetes y juegos que incorporan color y luces aumentan las endorfinas para sentirse bien y levantan el ánimo al instante. Los juguetes clásicos como Lite Brite, Melissa and Doug’s Light Box, Rain Tubes, Sand Windows, Water Volcanoes, Sand Play y Lava Lamps son juguetes caseros. Incluso un simple frasco de burbujas puede enseñar a los niños cómo respirar profundamente, ofreciendo un espacio para la diversión y el desarrollo de habilidades de relajación. Las luces nocturnas como Ocean Wave, Cloud B Tranquil Turtle, Rainbow Bulbs o Moon Lamps son relajantes, al igual que los animales de peluche de aromaterapia como Sonoma Lavender Bear u otros animales acogedores y lujosos que se pueden calentar en el microondas.
No olvides la capa. Cualquier juguete o juego que fomente el juego de simulación es una forma maravillosa de fomentar la imaginación para la liberación emocional y física. Las investigaciones muestran que el juego de simulación reduce la ansiedad y la depresión, reduce el dolor, mejora el afrontamiento y regula los estados emocionales. Ya sean las princesas de Disney o los Vengadores de Marvel, las muñecas femeninas o las figuras de acción, jugar a las casitas o caminar sobre la luna, el juego de simulación es una gran diversión curativa.
Opta por lo tonto sobre lo serio. La risa es una gran medicina, y los estudios científicos muestran que tener experiencias tontas aumenta las hormonas dopamina y serotonina que nos hacen sentir bien. Algunos de mis favoritos son Duck Duck Bruce, Pass the Pigs, Yeti in My Spaghetti, Gooey Louie, Go Away Monster, Shoot the Poop y What’s in Ned’s Head. Y nunca subestimes el poder de risa de los sombreros en miniatura y los bigotes adhesivos. Ocupan el primer lugar en la lista de niños con los que trabajo.
Juegos que despiertan la narración. Lograr que los niños deprimidos hablen sobre sus luchas no siempre es fácil. Pero las reglas integradas de ciertos juegos permiten que los niños compartan de manera segura. Para su hijo deprimido, juegos como Tell Tale Disney Story Cards, eeBoo Tell A Story Cards, Ravensburger’s Tell-A Story Games, IlluStory’s Make Your Own Story y Rory’s Story Cubes pueden ser un trampolín para la expresión emocional. Una hoja de papel en blanco y crayones pueden ser una forma sencilla de pedirle a su hijo que dibuje y también cuente una historia.
Estas categorías especiales de juguetes y juegos brindan a los niños deprimidos una forma saludable de superar la tristeza y los síntomas de la depresión. Además, cuando te sientas y juegas con tu hijo deprimido, tu tiempo y atención también ayudan con su curación.
Recuerde, para los niños, los juguetes son sus palabras y el juego es su conversación.
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