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Atribuyo mi tranquilidad a la desvergüenza que adquirí después de 2000 horas en el diván de un psicoanalista. No fue nada que mi analista dijo (dijo muy poco). Al contrario, debí haber pasado tantas horas observando mi hipocresía, mi autoengaño y mi ansiedad por impresionar. Pasé por una variación sobre las etapas del duelo:

  • Negación
  • Evasión
  • Desánimo
  • risa nerviosa,
  • Diversión descarada para el bozo que soy en este bus humano.
  • Detuve el análisis antes del final oficial en dos ocasiones, una a los 13 años después de cinco años (debes haber estado allí, porque esa era otra época, en los años 60, el análisis parecía la única opción para los niños problemáticos como yo) y nuevamente en 36.

    Relajarme de manera inmodesta fue lo que me motivó a dejar de fumar. Dejé de sentirme particularmente confundido. Empecé a ver mis problemas como problemas de humanidad. Mi curiosidad se centró en las ciencias de la vida / sociales y la filosofía, pasando de obsesionarme con mis defectos a tomar partes meticulosas, medio divertidas / conmovedoras de nuestra condición humana. Me siento cada vez más como en casa en mi especie, observando descaradamente la condición humana tejida indeleblemente en mí y en todos los demás.

    La gente encuentra su verdadera conexión
    Conoce las locuras de la humanidad por introspección.

    Simplificando, veo tres formas de aceptar la vergüenza:

  • Desvergüenza narcisista: “Ni siquiera trates de avergonzarme. La vergüenza es para los demás, no para mí. Yo soy una excepcion. Otros deberían avergonzarse de sí mismos, pero yo no soy como ellos. Soy un descarado porque soy irreprochable.
  • Desvergüenza psicopática: “Mi desvergüenza me libera de ser tan malo como quiero. Sólo los tontos se avergüenzan y hago lo que puedo para explotar a esta gente ingenua y nerviosa. Son blancos fáciles porque siempre puedes confundirlos con dudas. «
  • Una desvergüenza saludable: “Aunque trabajo para ser bueno, me contentaré con ser decente. No me avergüenzo de mis imperfecciones porque creo que todo el mundo las tiene y que además la perfección es un invento. El truco consiste en evitar comportamientos prohibidos. Mientras te estremezcas ante ese borde de la decencia, eres libre de rumba a lo largo de la vida haciendo apuestas decentes sobre qué hacer. Caminar por la delgada línea de la pureza moral no tiene sentido. Mira a tu alrededor. Tantas formas de vivir decentemente. Elige uno y listo «.
  • Me refiero a la desvergüenza de este tercer tipo, del tipo que es tuyo cuando te conformas con tus faltas personales como tuve la oportunidad de hacerlo acostado en un sofá pensando en ello durante tanto tiempo.

    Dios sabe que tomó tiempo y dinero, más de lo que la mayoría de la gente puede pagar, así que me pregunto si hay atajos hacia una inmodestia saludable y cómo cultivarlos para aquellos que, como yo, no lo hacen. piel.

    Muchos dicen que el envejecimiento ayuda. Te haces mayor, te sorprendes un poco. Pero envejecer también lleva tiempo y puede tener el efecto contrario, haciendo que las personas sean más insistentes en la desvergüenza narcisista.

    Sería bueno que la gente pudiera saltar de manera confiable a una inmodestia saludable y feliz. He aquí algunas conjeturas.

  • Identifíquese como aprendiendo, no aprendiendo o aprendiendo: si la vida es aprendizaje permanente, puede ser corregido sin vergüenza. Aquellos que se ven a sí mismos como eruditos tienden a ser narcisistas descarados. Otros aún no han aprendido, pero no ellos porque ya han aprendido. Aquellos que están agotados por aprender (aprendidos) tienden a convertirse en psicópatas desvergonzados, sin importarles la verdad siempre que puedan vencer y aprovecharse de cualquiera. Cuando la habilidad básica que cultivas es mejorarte a ti mismo, no tienes que avergonzarte de tener cosas que aprender. Cada vez que te marcan, te afirman en lo que sabes que eres: un aprendiz.
  • Cultiva tu jardín de la intuición: Tu intuición es tu sabiduría para conocer las diferencias que marcan la diferencia, y de hecho lo sabio no es el conocimiento sino la búsqueda, la oración por un mejor conocimiento. Pórtate bien. Dedícate a cultivar un discernimiento cada vez mayor para vivir y aprender. Haz que cultivar tus intuiciones sea una prioridad, un trabajo para el que tienes una paciencia feliz, saludable e infinita.
  • Sea exigente con la compañía que mantiene: cuanto más tiempo pase con las personas aprendidas y aprendidas, menos podrá identificarse como aprendiz. Nunca se corregirán. Siempre te corregirán. Necesitas tu desvergonzada dignidad de aprendiz, que no se puede mantener cuando a los demás no les importa la verdad, sino solo cómo avergonzarte, para evitar sentirse avergonzados ellos mismos.
  • Irónicamente, en caso de que no lo haya notado, todos hacemos malabares con múltiples estándares, valores y prioridades. Incluso cuando pensamos que vivimos según un estándar, seguimos haciendo malabarismos. Por ejemplo, ¿cómo puedes ser siempre amable cuando ser amable con una persona no es ser amable con otra? Vamos a soltar balas aquí y allá. No optimizamos; nos comprometemos. Diviértete descaradamente con nuestros malabarismos y manoseos. Deje que los demás se rían de usted con usted. Es la condición humana. Hay algunos comediantes que son descaradamente narcisistas o psicópatas, pero la mayoría de los comediantes muestran una saludable desvergüenza a través de una combinación de burla y humor modesto, burlándose de ellos mismos y de los demás burlándose de ellos y con ellos. Aprenda a lamer. Su tipo de humor es la iglesia, no una feliz variación nueva o vieja del despertar cansado y falso de las personas narcisistas desvergonzadas, sino simplemente saboreando la comunión en las paradojas de la condición humana.
  • Utilice la psicología del anverso: cuando sea atacado por personas narcisistas o psicópatas desvergonzadas por romper un principio intransigente, deje en claro que no es así. Por ejemplo, si alguien te acusa de insultos, negatividad o juicio, no te avergüences. En cambio, admite libremente que te involucras en estos comportamientos, tal como lo hicieron al llamarte insulto, decir que la negatividad es un no-no o juzgar tu juicio. Llévelos a dar un paseo por el jardín de la intuición que cultiva, la forma en que busca la sabiduría sobre cuándo comprometerse y no comprometer qué valores. Señale que hay dos lanzamientos para todas las monedas, por ejemplo, que los insultos pueden ser un vicio o una virtud como llamar criminal a un criminal.
  • Encuentre actividades de aprendizaje para las que tenga paciencia infinita: Claro, los cumplidos y los elogios son dulces, pero al final del día, son calorías vacías, no suficientes para sustentarlo. Si es posible, debería encontrar algo más nutritivo. Para esto existe la «calma», los efectos auto calmantes de perderse en una experiencia de aprendizaje. De vez en cuando te sentirás orgulloso de todo lo que has aprendido, pero sobre todo, dejarás de preguntarte sobre tu estado. Te concentrarás descaradamente en tu oficio. El aprendizaje adquiere vida propia. Obtendrá inconsciencia inconsciente, independientemente de los altibajos de su estado. Ya sea en el trabajo o en un pasatiempo, en la iglesia o en los videojuegos, en la cocina o en las charlas deportivas, mejorar en cualquier cosa es mejor que vivir el día a día desesperado por las calorías, vacío de elogios, anticipando la vergüenza cuando no existe.
  • Encuentra tu fila decente para azotar entre las muchas filas decentes: cuando empezamos a sentir vergüenza, pensando que podríamos estar viviendo mal, es fácil pensar en la vida como una de esas pruebas con una sola respuesta correcta que hacemos. . Mire a su alrededor … no, mire más allá de sus compañeros inmediatos. Conoce al mundo entero y a todos, gente en todas partes haciendo lo suyo, algunos cobardes pero muy decentes, gente buena con su cultura particular y su trabajo. Considere cuán pocos de nosotros logramos ser los mejores en cualquier cosa, tenemos que ser finalistas ambiciosos. Obviamente, no existe una forma correcta de vivir. Mientras seas decente y trabajes para cambiar tu enfoque, estás bien. Nada de que avergonzarse.