Seleccionar página

Fuente: «Stranger Things» Cortesía de Netflix

Como psiquiatra infantil, mis pacientes no siempre están ansiosos por hablar conmigo. Mientras que los adultos que buscan tratamiento a menudo vienen con una agenda, listos para comenzar a trabajar, mis pacientes adolescentes rara vez son tan fáciles de involucrar. Siempre estoy buscando un puente que me proporcione una entrada al mundo de un adolescente. ¿Qué pregunta me ayudará a saber quién eres y qué es importante para ti?

No esperaba que la cuarta temporada de la serie de Netflix Stranger Things me diera un gancho accesible y profundamente significativo.

Aquí está el resumen (alerta de spoiler): las historias de la temporada 4 reflejan repetidamente el trauma y el trastorno de estrés postraumático de varios personajes. Una adolescente, Max, está siendo acosada por Vecna, el último monstruo del universo paralelo cerca de su casa, conocido como Upside Down. Vecna ​​se dirige a aquellos que han sido traumatizados, activa flashbacks vívidos y aterradores con dolores de cabeza debilitantes y luego los asesina. Max sabe que ella es la próxima víctima prevista, y sus amigos trabajan furiosamente para ver si hay alguna forma de protegerla.

Sus amigos aprenden que si Max escucha su canción favorita mientras está atrapada en un trance que la incrusta en Upside Down, surgirá un camino a casa. Los auriculares colocados en su cabeza hacen sonar su canción favorita, «Running Up That Hill» de Kate Bush. La canción abre una ventana que rompe el hechizo, guiándola fuera del infierno y hacia sus amigos. Ella corre hacia la libertad y empuja a través de la salida hacia un lugar seguro. Fue una escena increíble; al final, yo estaba de pie animando.

Entonces, aquí están mis nuevas preguntas: ¿Qué canción te trae a salvo a casa? ¿A qué música recurres cuando estás molesto? ¿Cómo descubriste esta canción? ¿Dónde estabas en tu vida cuando te conectaste con él? ¿Qué letras te hablan? Las preguntas no son intimidantes, pero también son íntimas. Cualesquiera que sean las respuestas, te conoceré mejor después de que compartas esto conmigo.

A veces la respuesta es inmediata y otras veces se necesita un tiempo para reflexionar y decidir cómo responder. En todos los casos, las respuestas han sido fascinantes. En la oficina, los adolescentes me llevan a través de sus listas de reproducción, explicando cómo se conectan con cada pieza y con quién los conecta. La confianza se gana, no se da; un paciente más joven puede no estar listo para sumergirse en discusiones directas sobre temas cargados de emociones, pero puede sentirse cómodo compartiendo sus canciones conmigo.

No tienes que ser un terapeuta para encontrar esta pregunta significativa. ¿Qué canción elegirían tus padres? ¿Tu compañero? ¿Tus niños? ¿Tus hermanos y amigos cercanos? he estado preguntando Un médico de 90 años recuerda cuando su amado hermano mayor fue enviado el Día D +1. Eligió «Coming in a Wing and a Prayer» sobre un avión de la Segunda Guerra Mundial que ha perdido su motor, pero está regresando a la base en su estado herido. Una mujer de 23 años recuerda la canción que cantó en su graduación de la escuela primaria: Escucharla la hace sonreír, ya que recuerda la inocencia y la energía de ese día. («Good Riddance—Time of Your Life» de Green Day). Para un joven de 15 años, “I Need You” de Jon Batiste es la canción que lo levanta de su asiento y lo pone de pie; el baile literalmente sacude su frustración. Y luego está el joven que menciona cómo vería Curb Your Enthusiasm para distraerse durante un momento de gran estrés. Su canción es el tema alegre e inconfundible del programa. (“Frolic” de Luciano Michelini) Cada elección está conectada a una historia, y es a través de la historia que a menudo aprendemos más unos de otros.

Son tiempos difíciles los que vivimos ahora mismo. En el punto álgido de la pandemia, nos separaron de familiares, amigos y maestros, y muchos sintieron una profunda sensación de aislamiento. COVID continúa causando un mayor estrés y, a su paso, una pandemia de salud mental. Hay una tremenda necesidad psicológica, pero sin suficientes proveedores para atender el momento.

Una canción no quita el dolor, la preocupación y el dolor, pero es un bálsamo. Compartir música que te habla crea un vínculo: supera el aislamiento y crea una conexión. Puede ser especialmente útil después de un tiempo en el que debimos estar lejos el uno del otro. Sentirse menos solo y comprendido conlleva un poder tremendo.

Ahora estoy creando una lista de reproducción de todas las opciones de canciones que la gente comparte conmigo. Además, por supuesto, está mi elección: «Closer to Fine» de Indigo Girls, una canción que me sostuvo durante la escuela de medicina y la residencia psiquiátrica. Mientras luchaba hace años durante largas horas de entrenamiento y momentos de incertidumbre que provocaban ansiedad, la canción me habló: «Hay más de una respuesta a estas preguntas, señalándome en una línea torcida». La música puede actuar como una estrella del norte, ayudándonos a señalarnos en la dirección correcta, mientras encontramos nuestro camino.

Para encontrar un terapeuta, visite el Directorio de terapias de BlogDePsicología.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información

ACEPTAR
Aviso de cookies