Seleccionar página

Puntos clave: Sentirse inseguro en una relación puede indicar que la pareja se está criando con los rasgos de la oscura tríada del maquiavelismo, la psicopatía y el narcisismo. Aprender a reconocer cinco patrones dañinos puede minimizar la probabilidad de entablar una relación poco saludable.

A medida que se acerca el Día de San Valentín, muchos de nosotros tenemos amor en nuestros cerebros. Pero entre nuestras ensoñaciones de ramos románticos y deliciosos chocolates, nuestros pensamientos pueden vagar hacia esas relaciones de las que nos hemos arrepentido. Todos hemos estado ahí, los que duraron demasiado por miedo a lo desconocido, aquellos en los que la política nos separaba, aquellos en los que simplemente no les agradaba tu mejor amigo. Estos son pasos en falso comunes en las relaciones que podemos atribuir a los limones de la vida y, por lo general, no hay mucho que hacer excepto herir temporalmente los sentimientos y sentir que has perdido el tiempo.

Pero luego están las relaciones que son más oscuras. Pueden comenzar bien, pero de alguna manera hay un cambio sutil pero peligroso en una dinámica diferente que no se siente bien. Te despiertas un día para sentirte inseguro, sin amor, inseguro o como si ni siquiera te reconocieras. Si te sientes así en una relación, es posible que tu pareja tenga ciertos rasgos de personalidad en la tríada oscura.

La tríada oscura

Tres tipos de perfiles de personalidad componen los puntos de este triángulo oscuro: psicopatía, maquiavelismo y narcisismo. Los psicólogos Paulhus y Williams acuñaron el término «tríada oscura» en 2002 cuando descubrieron que estas tres personalidades tendían a correr juntas y causar problemas en las relaciones.

Fuente: Shutterstock / Estrada Anton

Maquiavelismo

Niccolò Machiavelli fue un político italiano del siglo XV famoso por aconsejar a los gobernantes que usaran el engaño y la tacañería para mantener el poder. Hoy en día, su nombre es sinónimo de persona que trama y manipula a las personas. Las personas que exhiben este rasgo son estratégicas en sus relaciones, seleccionando relaciones con personas a las que pueden utilizar para su estatus social personal o riqueza.

En un cuestionario de autoinforme de rasgos de personalidad de la tríada oscura, las medidas de maquiavelismo incluyen:

  • «Es aconsejable realizar un seguimiento de la información que puede usar contra las personas más adelante».
  • «Cueste lo que cueste, tienes que tener a las personas importantes de tu lado».
  • «Utilizo halagos poco sinceros para lograr mis fines».

Psicopatía

Cuando escuchamos el término ‘psicópata’ tendemos a pensar en asesinos en serie como Charles Manson y Ed Kemper. Pero la psicopatía es un espectro y todos somos parte de ella. Las personas que tienen un alto nivel de psicopatía tienen poca empatía por los demás, son insensibles en sus acciones y tienden a ser imprudentes y buscadores de emociones.

Los psicópatas pueden estar de acuerdo con afirmaciones como:

  • «El reembolso tiene que ser rápido y desagradable».
  • «La gente suele decir que estoy fuera de control».
  • «Me gusta tener sexo con gente que apenas conozco».

Por supuesto, eso no quiere decir que todas las personas que tienen relaciones sexuales casuales con extraños tengan altos niveles de psicopatía. Un retrato psicópata también incluiría muchos signos de alto riesgo, así como una falta de empatía.

Narcisismo

Narciso era un apuesto cazador de la mitología griega que se enamoró de su propio reflejo. Pero ahora, cuando decimos que alguien es narcisista, nos referimos a algo más que vanidad. Alguien con altos niveles de narcisismo se siente con derecho a la adoración, el poder y un alto estatus, tanto que si no consigue estas cosas, puede volverse loco.

Pueden estar de acuerdo con afirmaciones como:

  • «Muchas actividades en grupo son aburridas sin mí».
  • «Tengo un talento natural para influir en las personas».
  • «Me gusta ser el centro de atención».

Si no reciben la atención que necesitan, es posible que, por ejemplo, estén mintiendo acerca de la cantidad de regalos que recibieron por su cumpleaños.

Lecturas esenciales sobre psicopatía

Basado en el nombre ominoso, podría pensar que la gente sabría cómo evitar a aquellos con la tríada oscura. Irónicamente, a menudo nos atraen las personas que tienen un indicio de psicopatía o un indicio de dominio, especialmente porque las personas de la tríada oscura tienden a ser buenas para parecer más atractivas.

Modelos de relación de la tríada oscura

Hay cinco patrones destructivos de los que puede tomar nota al reconocer a los que están en lo alto del Continuo de Rasgos de la Tríada Oscura.

1. mentira

Los investigadores han descubierto que los que están más arriba en el continuo de la Tríada Oscura mienten con más frecuencia y se ven a sí mismos como buenos para el engaño. Específicamente, el maquiavelismo se asocia con decir más mentiras piadosas, mientras que el narcisismo se asocia con mentir sobre la popularidad. Los más preocupantes son aquellos con altos niveles de psicopatía, que son más propensos a mentir sin motivo.

Cuando descubres a un compañero con estos rasgos en una mentira, es posible que comiences a sentir que algo anda mal. Estas erosiones de la confianza, ya sean grandes o pequeñas, pueden comenzar a socavar su sentido de seguridad.

2. Infidelidad

Es bien sabido que las personas que se encuentran en un nivel alto en la escala de la Tríada Oscura son más propensas a engañar a sus parejas románticas. Dada su inclinación por la impulsividad, la falta de atención a los sentimientos de los demás y su capacidad para mentir fácilmente y con frecuencia, esto no es sorprendente. Lo que es más interesante es qué rasgos de la Tríada Oscura conducen a qué tipo de infidelidad resulta.

Cuando las personas con niveles más altos de psicopatía hacen trampa, tiende a provocar una ruptura. Pero cuando más personas maquiavélicas hacen trampa, logran mantener la relación. Tal vez sea porque su enfoque estratégico de todo les permite volar bajo el radar. Incluso cuando los atrapan, son más capaces de manipular a su pareja y pueden salirse con la suya sin problemas. De hecho, podrías preguntarte si eres el chico malo cuando el novio que acabas de ver sexando con otra persona dice que eres tú quien lo persigue por ser demasiado mandón. ¡No caigas en la trampa! Es el clásico Maquiavelo.

3. Celos y venganza

Aquellos con la tríada oscura tienden a tener niveles más altos de celos preventivos, es decir, sentirse celosos antes de que se les dé una razón, que la persona promedio.

Un estudio encontró que las personas de la tríada oscura no solo tienen más probabilidades de haber engañado a su pareja, sino que también esperan ser engañadas. Si terminan en una relación infiel, es más probable que quieran vengarse que la persona promedio, como gritarle a su pareja o difundir un rumor sobre ellos.

Curiosamente, las mujeres de la tríada oscura en este estudio dijeron que incluso si querían venganza, no necesariamente terminarían la relación si su pareja las engañaba. Esto muestra que quiere tener control emocional sobre su pareja para controlarlo en lugar de hacer cosas hirientes solo por reacción impulsiva.

4. Relaciones superficiales

Dada su falta de verdadera devoción emocional, las personas en lo alto de la escala de la Tríada Oscura no tienden a elegir relaciones serias y comprometidas.

Ahora bien, no hay nada de malo en las aventuras, las citas por diversión, los amigos con beneficios y otros «romances» no tan serios. En diferentes momentos de nuestras vidas, tenemos diferentes necesidades, y la mayoría de nosotros probablemente hemos tenido relaciones que nunca fueron diseñadas para un compromiso serio.

Pero las personas con rasgos de tríada más oscura tienden a acostumbrarse a relaciones emocionalmente superficiales, tanto románticas como con amigos. Específicamente, el narcisismo tiende a ir de la mano con las aventuras de una noche, y la psicopatía tiende a ir de la mano con las llamadas de botín.

En las amistades, los maquiavélicos buscan hacerse amigos de aquellos que tienen un estatus social de élite. A los narcisistas les gusta viajar con un gran equipo. Y hombres con rasgos psicopáticos como amigos que pueden jugar al extremo y ayudarlos a conectarse con posibles compañeros.

5. Relaciones que no duran

Con todos estos hallazgos no tan brillantes para recomendar, no es de extrañar que las personas con rasgos de alta tríada oscura no tiendan a tener relaciones duraderas.

A pesar de que querían permanecer en una relación a largo plazo, a las personas en la Tríada Oscura les resulta difícil hacer que dure, tal vez porque es simplemente difícil llevarse bien con ellos. Los investigadores que acuñaron el término «tríada oscura» notaron inmediatamente que la comodidad (calidez, amabilidad, tacto) es lo único de lo que carece la mayoría de las personas con estos rasgos.

Los rasgos de la Tríada Oscura tienen gradaciones de gris, y si te encuentras en una relación con alguien bajo en esas escalas, podría terminar en sentimientos heridos. Pero alguien en los barrotes de la psicopatía, el narcisismo y el maquiavelismo podría causarle un daño grave.

Descargo de responsabilidad médica: Todo el contenido aquí es solo para fines informativos. Este contenido no reemplaza el juicio profesional de su propio proveedor de atención de salud mental. Consulte a un profesional de salud mental con licencia con todas las preguntas e inquietudes individuales.

También aparece una versión de este artículo en Consejos rápidos y sucios.

Imagen de Facebook: fizkes / Shutterstock

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información

ACEPTAR
Aviso de cookies