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Noviembre es el Mes Nacional de Concientización sobre el Duelo de Niños y Adolescentes y el 17 de noviembre de 2022 fue el Día Nacional de Concientización sobre el Duelo de Niños. Se ha elegido vestir de azul como una forma de apoyar eso. Del 2 al 8 de diciembre de 2022, es la Semana Nacional de Concientización sobre Quejas. Todas estas designaciones han sido creadas a medida que entendemos cada vez más que los niños se afligen, y se afligen profundamente, y necesitan nuestro apoyo para ayudar a que las pérdidas se conviertan en oportunidades de crecimiento, no solo dolor.

¿Los niños se afligen de la misma manera que los adultos?

No hay dos personas de cualquier edad que se aflijan de la misma manera, ni siquiera por la misma pérdida. Sin embargo, en general, los niños se afligen de formas similares y diferentes a las de los adultos.

  • El agravio de niños y adultos abarca todos los sentimientos posibles para cualquiera de nosotros, los seres humanos, desde la tristeza hasta la ira, el alivio, el entumecimiento y más.
  • Las quejas de niños y adultos también son similares en cuanto a que no tienen límite de tiempo. Sufrimos desde el momento de una pérdida significativa en adelante a lo largo de nuestras vidas.
  • Sin embargo, una diferencia importante es que los niños “dosifican” su queja con una actividad que aparentemente tiene transiciones más abruptas. No es inusual encontrar a un niño triste en un momento y perdido en el juego al siguiente. Se cuidan a sí mismos de esta manera, y es muy importante, como cuidador, que usted respete y apoye esto.
  • ¿Cómo reconozco la queja de un niño?

    Los niños pueden estar menos familiarizados con la forma de nombrar su experiencia interna de pérdida, por lo que es posible que no digan: «Estoy triste y solo porque la tía Jane murió». Pueden sentir eso pero no estar seguros de qué palabras expresar. puede ayudarlos brindándoles esos términos: si están llorando después de enterarse de que alguien está muriendo, podría ofrecerles: “A menudo, cuando lloramos, es porque nos sentimos tristes”.

    ¿Cómo piensan los niños en respuesta a una pérdida?

    Aquí hay tres puntos a considerar:

  • Los niños pueden sentir que sus pensamientos contribuyeron a la muerte de la persona. Quizás no tenían ganas de ir a la casa de la tía Jane la semana antes de que muriera inesperadamente, y ahora sienten que eso la llevó a la muerte. O tal vez dijeron algo desagradable a la tía Jane y sienten que eso causó su muerte. Puede ayudarlos explorando cuáles son sus pensamientos y viendo si tienen algún sentimiento de culpa. Las declaraciones simples de que los pensamientos o sentimientos no causan la muerte pueden aliviar muchas preocupaciones.
  • Los niños sienten curiosidad por los acontecimientos de su mundo mientras tratan de comprenderlo. Por lo tanto, pueden plantear preguntas muy directas pidiendo descripciones concretas de dónde estaba la persona o qué vestía cuando murió. Eso puede ser desconcertante para un adulto, pero es natural y se responde mejor con franqueza y hechos simples.
  • Los niños también están muy atentos a su estado emocional. Si sienten que su agravio lo está abrumando, pueden sentir que necesitan cuidar de usted y no atender sus propias emociones. Si se siente intensamente afectado por una pérdida, es aconsejable asegurarse de que su hijo sepa que usted tiene sus propios recursos para ayudarlo con esto, incluso si agradece su amable atención.
  • Hay muchos beneficios en su relación con un niño para poder reconocer y conversar sobre el impacto de una pérdida. Si los ayuda a ordenar sus emociones y muestra aceptación de cualquier sentimiento y pensamiento que tengan, su vínculo será más profundo. Y aunque una pérdida puede ser dolorosa para ambos, aprenderán más sobre su mundo interno de una manera solidaria y amorosa. Entonces, la pérdida es una oportunidad para que desarrollen resiliencia emocional y confianza en sí mismos y en ti con una conexión profunda.

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