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¿Qué te atrajo de tu pareja en primer lugar? La respuesta podría ser la capacidad, el logro o una característica de la personalidad, como el sentido del humor. Algunas personas admitirían que se sintieron atraídos por su pareja por pura atracción física, sin saber nada sobre la persona detrás de la cara bonita. La mayoría de las personas se encuentran en algún punto intermedio; la chispa que encendió la llama se cultivó a través de la química.

Pero debido a que se necesitan dos para bailar tango, los socios deben mantener una voluntad compartida de mantener viva la magia, así como una imagen realista de lo que eso implicará. Una forma de reavivar el romance es centrarse en la admiración y el aprecio auténticos, en lugar de la falsa adulación. Esto es consistente con la investigación que revela la importancia de basar el romance en la realidad.

Fuente: 3194556/Pixabay

Mantener el romance real

Will Mosier explica que el camino hacia el verdadero romance se basa en la realidad.[i] Contrasta el realismo con las imágenes románticas y poco realistas de lo que la sociedad retrata sobre lo que significa estar enamorado. Señala que esta comparación crea confusión para las personas que no experimentan personalmente lo que ven en las películas, lo que puede generar resentimiento y decepción. Mosier señala que esto es especialmente cierto cuando las parejas creen falsamente que siempre deben estar de acuerdo, o que la relación mejoraría si su pareja “cambiara”.

Obviamente, las parejas no siempre pueden estar de acuerdo porque son personas diferentes con diferentes visiones del mundo y experiencias de vida. Pero con respecto a la falsa esperanza de cambio, Mosier señala que es poco probable que las personas cambien sus personalidades básicas; un hecho que él sugiere podría explicar el éxito de la psicoterapia. Enfatiza la importancia de aceptar la responsabilidad de nuestra propia felicidad, en lugar de creer que depende de enamorarnos.

Investigaciones más recientes corroboran el valor de que las parejas acepten rasgos de personalidad duraderos.

Desenamorarse a través de encontrar fallas

Las banderas rojas relacionales señalan problemas, alertando a ambas partes de que la dinámica de su interacción necesita atención. Pero desafortunadamente, muchas parejas son daltónicas hasta que ya se ha establecido una relación. Suponiendo que las banderas rojas indiquen descontento (y no peligro), minimizar el impacto perturbador de la búsqueda de fallas implica también tener en cuenta los aspectos positivos de la relación.

Irum Saeed Abbasi y Nawal G. Alghamdi (2017) examinaron los factores que caracterizan el proceso de desamor.[ii] Señalan que es mucho más rápido enamorarse que desenamorarse, lo que generalmente ocurre con el tiempo. Explican que a medida que las parejas desarrollan una relación de amor, es probable que ignoren los factores que eventualmente podrían afectar negativamente la unión.

Volver a enamorarse a través de un nuevo enfoque

Las parejas que quieren reavivar el romance necesitan mirar de nuevo a su pareja. Abbasi y Alghamdi observan que una pareja debe aceptarse mutuamente como una mezcla de rasgos favorables y desfavorables, porque es posible que las vulnerabilidades como el temperamento, la personalidad y los estilos de apego nunca cambien. Señalan que la terapia marital puede ayudar a los cónyuges a reconocer los rasgos duraderos, así como la necesidad de un ajuste marital, lo que puede contribuir a un esfuerzo por darle sinceramente al matrimonio otra oportunidad.

Cuando los ojos frescos ven tanto lo malo como lo bueno, los socios pueden concentrarse en cultivar los rasgos positivos, a menudo singularmente atractivos, que alimentaron el fuego al comienzo de la relación. Mantente enamorado manteniéndote conectado a tierra, realista y resistente. Su nueva apreciación por los rasgos positivos de su pareja puede convertirse en una profecía autocumplida.

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