Todos tenemos personas en nuestra vida que no nos agradan y muchas de esas personas que simplemente no podemos evitar. Compañeros, amigos de nuestro novio / a, jefes, profesores y familiares. Así que usémoslos. No por el dinero, regalos y almuerzos gratis. Está bien. Pero obtengamos algo más de ellos. Crecimiento.
Primero, la gente no nace idiota. Se comportan así por su historia, por lo que pasaron, por lo que les faltan herramientas, por lo que están pasando hoy y lo que desencadena en ellos. Básicamente, significa que su comportamiento tiene menos que ver contigo y más con ellos. Lo que estás experimentando es su adaptación. Eso es, ser un idiota, salir de esto. Es su intento desesperado por minimizar su ansiedad. Disparan desde un lugar herido o vacío. Saber que.
CA ayudará. Si no conoce su historia, imagínela. Véalos cuando tenían diez años y eran acosados. Imagínese su infancia y cómo sus padres estaban con ellos y cómo internalizaron eso, la mierda por la que tuvieron que pasar para actuar de esa manera. Cuando haces esto, se vuelven tridimensionales. Los ves como heridos en lugar de ser simplemente un idiota. Siempre hay una historia detrás del cableado de alguien y comenzarás a culparlos. Es una gran herramienta para ejercitar los músculos de la empatía. Esta es la tierra. Ahora es el momento de hacer swing.
Normalmente nuestra resistencia tiene más que ver con nosotros que con ellos. La forma en que son desencadena algo en nosotros. Sus palabras. Su comportamiento. Su energía. Esta es la pieza importante. Aquí es donde encontrarás crecimiento. ¿Qué les provoca tal reacción? ¿A quién te recuerdan? ¿Alguien que no te agrada? ¿Quizás tú mismo? ¿Ves partes de ti mismo que no te gustan de ti mismo? ¿O partes de ellas que extrañas?
Ahora saquemos esta mierda del parque.
A medida que explora y trabaja en ello, ahora intente cambiar su comportamiento frente a ellos. En lugar de estar a la defensiva, mírelos como ese niño herido y acéptelos, anímelos, apóyelos. No digo que sea condescendiente. Entonces te conviertes en el gilipollas, el que «se enfrenta». Digo que gire el dial para dar y dibujar el lugar en su corazón que es puramente genuino y amable. Concéntrate en ti mismo y en tu ego. Tal vez signifique una conversación saludable sobre cómo se siente cuando estás cerca de ellos, sin querer nada a cambio. Vea cuánto tiempo puede salir de este lugar antes de que su ego haga girar este dial nuevamente. Dales tu mano en lugar de tu espalda o tu dedo. Ser coherente. Respirar. Vea lo que está pasando. La dinámica cambiará. Lentamente, pero llegará. Sus guardias caerán, su resistencia disminuirá y ¿adivinen qué? Acabas de cambiar una relación.
Auge.
Crecimiento.
Gracias, vuelve a vernos.
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