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«La voz humana es el órgano del alma».

– Henry Wadsworth Longfellow

¿Te gusta el sonido de tu voz? ¿Tu tono de voz te está ayudando o lastimando en tu vida? ¿Le gustaría acceder a su voz más fuerte y atractiva?

Una vez fui anfitrión de una reunión en una empresa de Fortune 500 donde tres vicepresidentes senior respondieron preguntas de los empleados sobre el avance profesional. Antes del evento, le pregunté a un técnico si estos tres ejecutivos (una mujer y dos hombres), a quienes aún no había conocido, deberían estar conectados con micrófonos. “¡Oh, no”, respondió, “escuchas sus voces e inmediatamente sabes por qué son vicepresidentes! «

En mis 20 años de entrenamiento y coaching en comunicación, noto una consistencia en la voz: una persona con una voz fuerte y atractiva tiene una gran ventaja sobre alguien con una voz débil y poco atractiva. Una persona con buena voz atrae la atención, es menos interrumpida y es más probable que se la considere un líder promocionable.

Cuando analizamos la entonación, generalmente podemos identificar cuatro niveles principales de la voz: nasal, boca, pecho y diafragma. A continuación se muestra una descripción de cada nivel, tomada de mi libro (haga clic en el título): «Cómo mejorar el sonido de su voz hablada».

La mayoría de nosotros hemos escuchado a alguien con voz nasal. Tiene esa cualidad aguda, casi quejumbrosa, que puede desanimar a la gente rápidamente. No es el tipo de voz que ayuda a su vida profesional o social.

Algunas personas usan la voz de la boca. La voz de la boca hace sonidos pero no es muy poderosa. No entraré aquí en los factores culturales, de género, sociales y / o psicológicos que pueden contribuir a este tipo de voz. Baste decir que las personas que usan la voz oral a veces pueden sentirse invisibles: están sobrecargadas de trabajo, subestimadas, ignoradas para sus necesidades e ignoradas para el reconocimiento. La persona con la voz de la boca clama para ser escuchada, pero la mayoría de las veces nadie está realmente prestando atención.

Muchas mujeres y hombres usan la voz del pecho. Este es el tipo de voz que suena lo suficientemente agradable y generalmente puede mantener el interés del oyente. No hay nada negativo en la voz del pecho, excepto que no es la mejor voz que puede obtener.

Para todos nosotros, nuestra mejor voz, la más fuerte, la más atractiva y natural proviene del diafragma. Alguien que usa la voz del diafragma atrae la atención, «parece» más atractivo socialmente y es más probable que se le vea como un líder promocionable. La voz de diafragma es la mejor voz para mujeres y hombres.

Entonces, ¿qué puede hacer para acceder a su voz más óptima? Aquí hay algunas sugerencias *:

1. Respire adecuadamente. Las personas que no hablan desde el diafragma tampoco respiran desde el diafragma. Para respirar correctamente, simplemente inhale y deje que su barriga se eleve, y exhale y deje que su barriga baje. La respiración es la actividad más básica que realizamos para mantener la vida. La respiración adecuada puede relajarnos físicamente, agudizarnos mentalmente, calmarnos emocionalmente y solidificarnos psicológicamente. Si respiramos bien, todo lo demás comenzará a encajar. Es la fuerza vital.

«Controlar nuestra respiración es tener el control de nuestro cuerpo y nuestra mente».

– Thich Nhat Hanh

«Respirar … es hacerse cargo de tu propia vida».

– Luce Irigaray

2. Emitir sonidos basados ​​en la respiración diafragmática. Ya sea que cante, hable, cante, ría o incluso bostece, desarrolle el hábito de proyectarse desde su diafragma.

3. Tome una clase de canto o actuación. Muchas de estas clases comienzan con ejercicios de calentamiento del diafragma vocal. ¡Estas lecciones pueden ser muy divertidas!

4. Trabaje con un entrenador vocal privado. En mis sesiones de entrenamiento de voz, la mayoría de los clientes pueden acceder a su mejor voz (la más poderosa y atractiva) en aproximadamente una hora. El resto es simplemente practicar ejercicios vocales hasta que la «nueva» voz se interiorice gradualmente. Para obtener más información sobre el entrenamiento de voz profesional pagado, envíeme un correo electrónico a [email protected] También puede fortalecer su voz siguiendo los consejos de autoayuda de mi libro (haga clic en el título): «Cómo mejorar el sonido de su voz al hablar».

En conclusión, nuestra voz es un hermoso instrumento, pero muchos de nosotros nos olvidamos de aprovechar al máximo este maravilloso regalo. ¡Accede a tu mejor voz y accederás a tu mejor yo!

    Preston Ni

Fuente: Preston Ni

Para obtener más consejos sobre cómo comunicarse con éxito, consulte mi libro (haga clic en el título): «Diez consejos para una presentación segura y para reducir el nerviosismo». «

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© 2014 por Preston C. Ni. Todos los derechos internacionales reservados. La infracción de los derechos de autor puede exponer al infractor a acciones legales.

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* Nota: En los casos en los que exista daño vocal debido a factores como el tabaquismo, el alcohol, el uso excesivo u otro tipo de lesiones, consultar a un médico.

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