Las relaciones románticas pueden ser divertidas, felices, estimulantes y agotadoras al mismo tiempo. Cualquier pareja casada feliz estará de acuerdo en que las relaciones exitosas requieren trabajo duro, compromiso, paciencia, comunicación e individualidad. Las personas no solo se conocen, se enamoran, tienen sexo feliz, crían hijos y viven felices para siempre. Estas personas no estarán de acuerdo en muchas cosas y enfrentarán desafíos dentro de su relación e incluso pueden enfrentar batallas internas con su yo interior. Las parejas saludables saben cómo capear los altibajos, cómo capear la tormenta. Entonces cómo lo hacen?
Comuníquese abierta y honestamente. Las parejas felices no evitan los conflictos, sino que aprenden a tener conversaciones difíciles para que puedan aprender unos de otros y participar más entre ellos. De hecho, la investigación revela que el estilo de comunicación es más importante que los niveles de compromiso, los rasgos de personalidad o el estrés para predecir qué parejas se mantienen felices en sus relaciones. Una pareja sana reserva tiempo para hablar sobre su día, decirse lo que les molesta y comunicarse sobre el futuro. La comunicación saludable requiere conversaciones en persona en lugar de solo correos electrónicos y mensajes de texto. Las parejas felices saben que las mejores conversaciones ocurren sin la distracción de teléfonos, tabletas y computadoras portátiles.
Recuerda las pequeñas cosas. Por supuesto, los cumpleaños y aniversarios son importantes, pero son los eventos cotidianos los que solidifican una relación feliz. Beban vino juntos después de un largo día de trabajo, celebren los hitos financieros, hagan un esfuerzo por crear nuevos recuerdos, incluso si son pequeños, emprendan una aventura juntos, aprendan un nuevo pasatiempo juntos o recuerden buenos recuerdos del pasado como tu primera cita o compromiso. Recuerda respetar a tu pareja y prestar atención a tus modales. Decir por favor y gracias no debería ser solo una empresa. Los buenos modales son importantes, incluso con la persona con la que has estado durante 20 años. Extienda el mismo respeto a su cónyuge que a un invitado. Di por favor y gracias, ten una conversación cortés y ¿por qué no le ofreces una bebida a tu pareja?
Vete de vacaciones (con y sin pareja). Viajar juntos no solo crea nuevos recuerdos, ambos pueden aprender cosas nuevas juntos. Viajar conlleva desafíos y aventuras que pueden fortalecer su relación. Por otro lado, muchas parejas felices y saludables se toman sus propias vacaciones cortas o salen con un grupo social de forma regular. Estar solo, conocer nuevos amigos o vivir aventuras sin tu pareja puede ser muy estimulante. En última instancia, volverá a ser su pareja enérgica, entusiasta y más enamorada que nunca.
Crecer juntos requiere crecer simultáneamente por separado. Incluso si está en una relación comprometida, también es su propia persona independiente que necesita su propio tiempo a solas. Abrace su individualidad pasando tiempo con sus amigos, haciendo viajes en solitario, viendo sus programas de televisión favoritos por su cuenta, teniendo sus propias ideas y participando en sus propios pasatiempos. Una pareja feliz siempre debe abrazar la individualidad del otro. Vivan la vida juntos, pero también vivan sus vidas separadas.
Haz tu propia felicidad pero celebra la felicidad con tu pareja. Tu felicidad debe ser tu propia felicidad, porque otra persona nunca puede hacerte feliz, pero hacer feliz a tu pareja también debe traerte felicidad. Sus éxitos deberían hacer que usted sea tan entusiasta como el suyo. Estás en sociedad; eres un equipo. Cuando uno gana, el otro también gana.
Acepte que algunos problemas simplemente no se pueden solucionar. Lo más probable es que haya algunos problemas en los que ambos no se pongan de acuerdo. En lugar de gastar energía desperdiciada, acepte no estar de acuerdo y trate de comprometerse o solucionar el problema. Si el problema no se puede solucionar, entonces reconozca, hable y aprenda a respetar el punto de vista del otro sobre el problema. Dos personas no pueden pasar años juntas sin tener algunos puntos legítimos de desacuerdo. La prueba de una relación feliz es cómo las personas eligen resolver esos problemas, haciendo concesiones, haciendo cambios o descubriendo que no es tan importante seguir hirviendo.
Reír juntos. Si no pueden reírse juntos y el uno del otro, es evidente que algo anda mal. Tu pareja debería hacerte reír y sonreír con regularidad y viceversa. Después de todo, un día sin risas es realmente un día perdido.
Aventúrese juntos al aire libre. Ya sea para correr, acampar al aire libre, hacer senderismo en la montaña o dar un paseo por la playa; aventurarse juntos les permite desconectarse de la tecnología y volver a conectarse entre sí mientras disfrutan de la belleza del aire libre. Parejas felices se aventuran juntos al aire libre. También va de la mano con el hecho de que las parejas que hacen ejercicio juntas son generalmente más felices porque el ejercicio libera endorfinas que imitan los efectos de la excitación sexual y romántica.
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