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Fuente: Foto de We-Vibe Toys en Unsplash

Las mujeres no siempre tienen un orgasmo durante el coito vaginal, especialmente si la estimulación del clítoris no es parte de la ecuación. De hecho, en un estudio representativo a nivel nacional de más de 1,000 mujeres de los Estados Unidos, la mayoría (59 por ciento) dijo que tienen un orgasmo menos de la mitad de las veces que tienen relaciones sexuales que no involucran la estimulación del clítoris. Sin embargo, cuando se agrega la estimulación del clítoris, la tasa de orgasmo aumenta significativamente, y la mayoría de las mujeres dicen que tienen orgasmos la mayor parte del tiempo.

Obviamente, hay muchas maneras de estimular el clítoris durante el coito, como utilizar vibradores o usar tus propias manos (o las de tu pareja), pero esto también se puede lograr cambiando tu posición sexual. La investigación ha encontrado que ciertas posiciones sexuales específicas parecen aumentar las probabilidades de orgasmo para las mujeres, en parte, porque naturalmente ofrecen más estimulación del clítoris que otras posiciones.

La evidencia de esto proviene de un estudio reciente de más de 11,000 adultos heterosexuales en la República Checa en el que se preguntó a los participantes sobre la frecuencia con la que tienen orgasmos en 13 posiciones sexuales diferentes, que se presentaron a los participantes en forma de blanco y negro. siluetas

Una de las posiciones vinculadas a más orgasmos femeninos fue la de mujer arriba, posición cara a cara, también conocida coloquialmente como la vaquera. Además de ofrecer más estimulación del clítoris, esta posición permite a las mujeres tener más control; sin embargo, algunos también pueden simplemente disfrutar la sensación de estar en la cima.

La única otra posición relacionada con una mayor consistencia del orgasmo en este estudio fue la posición sentada, cara a cara, en la que ambos miembros de la pareja se sientan erguidos con la mujer encima. Una vez más, esta es otra posición que puede facilitar el orgasmo proporcionando más estimulación del clítoris.

Curiosamente, sin embargo, estas posiciones no fueron las más utilizadas. Por un amplio margen, la posición más utilizada entre los participantes fue la posición del misionero (cara a cara, hombre arriba). Aunque esta posición se usó alrededor del 80 por ciento del tiempo, en realidad no estaba relacionada con la consistencia del orgasmo en las mujeres.

Para las mujeres a las que les resulta difícil alcanzar el orgasmo de manera constante a través del coito peneano-vaginal, es muy importante encontrar formas de agregar estimulación del clítoris. Sin embargo, con demasiada frecuencia, el clítoris pasa desapercibido. Hay muchas posibles razones psicosociales para esto, incluidos los guiones sexuales que priorizan el placer masculino, las mujeres que no se sienten empoderadas para pedir lo que quieren e ideas incorrectas sobre cómo se «supone» que las mujeres tienen un orgasmo. En conjunto, estos factores contribuyen a una brecha de orgasmo considerable en la que las mujeres heterosexuales alcanzan el orgasmo de manera menos consistente que los hombres heterosexuales.

Reconocer la importancia de la estimulación del clítoris es clave para abordar la menor frecuencia orgásmica de las mujeres. Hay mucho por hacer a nivel social en este frente, como ha explorado la Dra. Laurie Mintz en su trabajo, que incluye mejoras en la educación sexual. Sin embargo, a nivel individual, es importante reconocer que diferentes personas pueden preferir diferentes estrategias o técnicas.

Explora, experimenta y prueba cosas diferentes. Vea lo que funciona mejor para usted y lo que más disfruta. Sin embargo, la conclusión clave aquí es que la posición sexual que se usa con más frecuencia no es una que ofrezca a las mujeres experiencias consistentes con el orgasmo, lo que nos dice que una forma potencialmente fácil de ayudar a cerrar la brecha del orgasmo puede ser probar algunas posiciones nuevas.

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