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Fuente: Geralt/Pixabay

Una de las cosas buenas de recuperar mi comprensión de lectura es que la investigación de antecedentes para mis novelas es mucho más fácil. Leo libros relevantes más rápido y obtengo mucha más información y matices de ellos. Pero a veces lo que investigo para hacer que mi ficción sea creíble también informa mi escritura relacionada con lesiones cerebrales. Actualmente, estoy leyendo el libro más nuevo de Tyler Henry Here & Hereafter mientras desarrollo cómo funciona el Cielo para el segundo libro de mi trilogía Resurrection. Enrique escribe:

“Dado que no podemos deshacer eventos traumáticos, el único control que tenemos es lo que hacemos con eso. Cuanta más aceptación podamos establecer sobre lo que no podemos controlar, más cerca estaremos de la satisfacción… Al saber lo que no podemos controlar, podemos poner más energía en lo que podemos.”

Variaciones de este consejo aparecen en libros de autoayuda y en programas de entrevistas y se utilizan en la rehabilitación de lesiones cerebrales. La oración de la serenidad refleja este concepto. El problema es que la lesión cerebral quita el control sobre cualquier parte dañada. Para mí, con una lesión axonal difusa, que cubre la gama desde la cognición hasta la función corporal, desde la respiración profunda hasta la conversación y la ira.

La respiración profunda es uno de los primeros métodos que le enseñan para desestresarse. Una vez que comencé a asistir a la biorretroalimentación cerebral, finalmente vi en la pantalla de una computadora cómo mi respiración profunda afectaba mi corazón. Los médicos exclamaron sobre mi perfecta respiración profunda, pero apenas presupuestó mi baja variabilidad del ritmo cardíaco. En lugar de sincronizarse con mi respiración, mi ritmo cardíaco parecía ondas puntiagudas que de repente se disparaban hacia arriba o hacia abajo. Este método de relajación no funcionó bien para mí porque la parte de mi cerebro que controla el corazón estaba dañada. Solo la combinación de biorretroalimentación de ondas cerebrales gamma y el protocolo de conmoción cerebral de la terapia de fotobiomodulación finalmente mejoró la variabilidad de mi frecuencia cardíaca y redujo mi frecuencia cardíaca constantemente a dos dígitos e incluso a los 60.

Sabemos que las malas palabras surgen después de una lesión cerebral. No existen en el cerebro como el resto de nuestro vocabulario; por lo tanto, son menos propensos a sufrir lesiones. Esa puede ser la razón por la que pasé de ser alguien que rara vez maldecía, y solo entonces usaba las palabras más suaves, a bombardear todo el lugar. Eso no fue un cambio de personalidad. Mi patólogo del habla y el lenguaje me hizo una prueba y descubrió que mi vocabulario permanecía intacto, pero mi acceso era anormalmente lento y bajo. El uso, por otro lado, era accesible al instante; era como malas palabras sustituidas por cualquier palabra a la que no podía acceder y para cuando mi cerebro no saltaba un verbo (una tontería o una palabra incorrecta). Esta sustitución significó que no me detuve durante minutos mientras mi cerebro recuperaba la palabra correcta. El tratamiento de neuroestimulación, incluida la tDCS, que restauró mis habilidades conversacionales, las redujo gradualmente a un uso ocasional mayormente controlable.

Las emociones, el afecto y la ira pueden cambiar drásticamente después de una lesión cerebral. Muchos de mis profesionales de la salud se adhirieron a la idea de que la ira después de una lesión se resolvía mediante estrategias y manejo de la ira. Afortunadamente, uno de mis psicólogos entendió la ira por lesión cerebral y que la persona lesionada no tiene idea de que está a punto de explotar hasta que lo hace. Me dijo que la única estrategia que funciona era que otra persona me alertara cuando detectara las señales porque podría verlas antes que yo (y probablemente reconocería un patrón de situaciones que crean irritación y enojo por lesiones cerebrales). . Al alertarme, podrían alejarme de la causa antes de que la ira de la lesión cerebral se apoderara de mí. Pero estaba solo y no tenía a nadie que hiciera ese papel por mí. Afortunadamente, la biorretroalimentación cerebral comenzó a curarlo.

Esas son solo tres de las muchas lesiones cerebrales en áreas que están fuera de mi control.

La satisfacción para mí, y creo que para cualquier persona con lesión cerebral, no provino de aceptar todas estas cosas que la lesión cerebral había vuelto incontrolables. No es divertido tener el corazón latiendo erráticamente en los tres dígitos durante la mayor parte del día, lo que resulta en dificultad para respirar. No es divertido dominar una habilidad que la investigación ha determinado que relaja a una persona fisiológicamente solo para que no funcione para ti. No es divertido empezar a usar de repente cuando toda tu vida no lo habías hecho, y peor aún, no tener acceso a tu vocabulario. No es divertido estar sujeto a la ira de una lesión cerebral y ser culpado, juzgado y etiquetado por ello. Pero seguir un tratamiento para sanar la herida, o la mayor parte posible del daño, me dio la posibilidad de sentirme satisfecho.

Cuando la variabilidad de mi frecuencia cardíaca comenzó a mejorar y mi frecuencia cardíaca cayó a los 90, sentí que tenía una oportunidad. Cuando mi velocidad de procesamiento, tiempo de respuesta y cognición mejoraron y recuperé más y más acceso a mi vocabulario, recuperé la confianza en mi conversación. Se me cayó la ropa. No he vuelto a donde estaba y no tengo el control absoluto que tenía antes de mi lesión cerebral, pero es como el día y la noche. Cuando la irritación, como clavos en la pizarra, y la ira por la lesión cerebral prácticamente desaparecieron, me sentí liberada y capaz de comenzar a pensar en mi ira moral y otras formas de ira como lo hace una persona no lesionada. Tengo la oportunidad de ver la ira no relacionada con lesiones cerebrales, descubrir su causa y recuperar el control.

“Todos debemos hacer nuestra parte para vivir alineados con lo que somos y lo que representamos… a través de cada obstáculo hay una oportunidad para aprender, internalizar y crecer”.

Mi conmoción cerebral que me causó una lesión axonal difusa significaba que era imposible vivir alineado con mi verdadero yo. Darme cuenta de que la lesión cerebral me quitó el control sobre tantos aspectos de mí mismo, me llevó a poner mi energía en aprender y buscar tratamientos que funcionaran. Las terapias de neuroestimulación me devolvieron un control significativo de la lesión. Soy libre para comenzar a aprender sobre mi verdadero yo, ya no solo la lesión, y volver a crecer como persona.

Copyright © 2022 Shireen Anne Jeejeebhoy

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