Así que el otro día estaba trabajando con una paciente y estábamos tratando de averiguar por qué había reaccionado exageradamente a algo. Para proteger su privacidad, no voy a decirle el problema exacto, pero probablemente pueda adivinar el escenario general. Alguien está tomando su espacio de estacionamiento o interrumpiéndolo en la carretera. Alguien lo critica o no cumple con un compromiso que le hizo. La asistencia a su evento, las vistas en su blog o los consejos en su mesa disminuyeron en este día. Estas experiencias nos molestarían a cualquiera de nosotros. Pero algunos de nosotros, en ciertos días, en ciertos estados de ánimo, estaremos más que perturbados; estaremos terriblemente heridos, enojados, molestos o incluso enfurecidos. En tales estados de ánimo, una lesión menor se experimenta como una lesión fatal. Se siente una diferencia de opinión en la Tercera Guerra Mundial.
Entonces mi paciente estaba luchando con su reacción en uno de estos escenarios y lo llevó a su sesión. En este caso particular, ella misma ya había hecho un buen trabajo. Sabía que había reaccionado exageradamente. Esto hizo que nuestro trabajo fuera más fácil, ya que no se trataba de si ella reaccionó de forma exagerada, sino de por qué reaccionó de forma exagerada. Y esa es una gran pregunta para el psicoanálisis.
Como sucedió para poner algunas palabras a su pregunta, aquí está: esta frase común en la que nunca había pensado desde un punto de vista psicoanalítico. Le dije que lo que realmente se estaba preguntando era por qué había hecho una montaña con un grano de arena.
Es una frase que la mayoría de los estadounidenses reconocerán, a pesar de que la imagen está muy alejada de nuestra experiencia cotidiana. Conocemos las montañas, sí, pero ¿los montículos de arena? Los Molehills son esos molestos montículos de tierra que los topos y las ardillas de tierra dejan cuando cavan sus túneles justo debajo de la superficie de la tierra. He visto algunos granos de arena en la vida real y no soy ajeno a la película, Caddyshack. Pero no es como si los granos de arena fueran avistamientos cotidianos en mi vida en Los Ángeles. Entonces, una vez que terminó la sesión, comencé a pensar en esta oración. Me pregunté por qué ha perdurado y qué transmite sobre la dinámica de la mente humana.
¿Cómo se convierte un grano de arena en una montaña? Físicamente hablando, un grano de arena se convierte en una montaña cuando un animal toma tierra en algún lugar y la amontona en otro lugar. Psicológicamente hablando, si pensamos metafóricamente, hacer una montaña de un grano de arena es esencialmente un desplazamiento masivo de suciedad psicológica de un lugar a otro. Subconscientemente desenterramos temas sucios en un área importante de nuestra vida y los apilamos sobre algo mucho más inofensivo. Creo que esto sucede porque parece más fácil acumular un poco de suciedad en otro lugar que lidiar con la montaña psicológica en sí, por intimidante que sea a menudo.
Me gusta decir que el subconsciente es esencialmente un lugar de enterramiento para las partes no deseadas de nosotros mismos: experiencias, sentimientos, pensamientos e impulsos, en otras palabras, la inmundicia de nuestras vidas. Enterramos estas partes de nosotros mismos y esperamos terminar con ellas. Pero no funciona. Estos problemas no deseados tienen vida propia. Ellos no simplemente mueren. Entonces, cuando nos abrimos paso por la vida, se ven perturbados de manera inadvertida e inevitable. Como nos dice nuestro dicho del día, cuando no se pueden tratar directamente, se trasladan a otra parte. Los lanzamos sobre temas menores que nos recuerdan (inconscientemente) el problema más profundo. Como resultado, estos problemas menores se consideran más importantes de lo que realmente son. Tienen tanto la intensidad emocional que les corresponde por derecho como la intensidad añadida de esos temas poderosos y no deseados que hemos enterrado bajo la superficie. Así es como un grano de arena se convierte en montaña.
El valor del psicoanálisis es que ofrece un mapa que nos ayuda a navegar por los túneles inconscientes de la mente. Puede ayudar a comprender por qué reaccionamos de forma exagerada, ayudándonos a encontrar el camino de regreso al origen real del problema. La insensibilidad de un compañero de trabajo u otro conductor puede estar relacionada con una infancia temprana de negligencia o abuso. La crítica de un jefe o maestro puede vincularse a un duro juez interior que exige la perfección absoluta. El aplauso decreciente puede estar relacionado con la falta de apoyo en la situación actual o en las relaciones familiares más íntimas.
Derechos de autor 2013 Jennifer Kunst, Ph.D.
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