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Fuente: Jiarong Deng / Pexels

Yasmin se mudó a Chicago y no conocía a nadie. Ella era optimista acerca de hacer nuevos amigos, pero no sabía cómo hacerlo. Se sentaba en cafés o, a veces, en bares, con la esperanza de que alguien pudiera hablar con ella. Incluso fue a un grupo para «pasar el rato», a pesar de sus reservas sobre volar sola en un mar de extraños. Conoció a algunas personas, pero nadie se quedó.

Yasmine no está sola. Muchos de nosotros hemos tenido el coraje de mudarnos a una nueva ciudad y no sabemos cómo hacer amigos. Es difícil, pero no imposible. Para que sea más fácil encontrar amigos en una nueva ciudad, comience a hacer amigos antes de llegar a su nueva ciudad. Comunícate con tus amigos y averigua si conocen a alguien en la ciudad a la que te mudas con quien puedan ponerte en contacto. Incluso puede publicar en las redes sociales (puede buscar personas por ciudad en Facebook) para ver si alguien de su red está en su nueva ciudad.

La clave para hacer amigos en una nueva ciudad es ser flexible o estar abierto a las «localidades», amistades que duran solo porque estás en el mismo lugar a la misma hora. Las investigaciones revelan que las interacciones de calidad mejoran nuestra satisfacción con nuestras relaciones más que cualquier otra interacción anterior, lo que puede hacer que revises montones de personas para encontrar personas con las que te conectes profundamente, pero alguna interacción es mejor que ninguna interacción. Incluso las pequeñas conversaciones con otras personas mejoran nuestro estado de ánimo y aumentan nuestro sentido de pertenencia. Además, sus ubicaciones pueden presentarle personas con las que se siente más conectado.

Michael, un inmigrante sirio que se mudó a Phoenix, puede dar fe de la importancia de ser flexible. Se enorgullece de ser alguien que puede llevarse bien con cualquiera, a pesar de que todavía tiene sus problemas como el racismo y la falta de respeto a los camareros. Debido a que otros a veces sospechan de él debido a su origen sirio, él sabe lo que se siente al ser dejado de lado. Por lo tanto, cuando se trata de hacer amigos, no tiene estrictos «criterios de no ir»: juicios rápidos que se usan para excluir a alguien como un amigo potencial. Se hace amigo de jubilados, personas que tienen hijos o conducen su Uber, por lo que terminó saliendo con un conductor de autobús que pasaba su tiempo juntos recogiendo mujeres. Si bien la cita del conductor del autobús no funcionó (eventualmente tuvo que pedirle que dejara de coquetear con todos), estar en una nueva ciudad sigue siendo un buen momento para suavizar sus criterios de desprecio e investigar sobre todos esos tipos de amigos.

El otro consejo de Michael para hacer amigos en una nueva ciudad es salir y empezar, y no te lo tomes como algo personal si la gente te rechaza. Puede ser tan simple como decir: “Fue genial hablar contigo. Me gustaría salir algún día. ¿Podemos intercambiar información? Conoció a su mejor amigo en Phoenix, un médico sirio como él, cuando se presentó a ella en una fiesta y le preguntó si quería salir después. La evidencia de la investigación en psicología respalda el consejo de Michael: las personas que inician están menos solas y los nuevos conocidos están más satisfechos con sus relaciones con alguien que está dispuesto a iniciar. No asuma que las amistades se forman de forma orgánica, adelante, hágalo realidad.

También podemos ser estratégicos con las personas con las que iniciamos. Las personas en transición son personas que son nuevas en un entorno y las investigaciones muestran que otras «personas en transición» están particularmente dispuestas a pasar tiempo con nuevos amigos. Por lo tanto, querrá asegurarse de hacer un seguimiento con otras personas en transición que conozca. Tendrán más tiempo para conectarse.

Después de otra noche tranquila de Take Away Pho sola y episodios de Sabrina The Teenage Witch, Yasmin no estaba segura de haber tomado la decisión correcta de venir a Chicago. Para hacerse responsable de la interacción humana, se unió a una clase de dibujo. Y al presentarse para conocer a otras personas en un evento repetido en lugar de único, Yasmin ha capitalizado lo que se conoce como el «efecto de exposición simple», un principio psicológico que revela que cuanto más vemos a alguien, más lo amamos. . El mero efecto de la exposición sugiere, como finalmente descubrió Yasmin, que tener una interacción continua con otra persona nos hará más propensos a formar amistades. Pero aún tendrás que empezar: pídele un café a alguien de tu clase después.

Cuando Michael reflexiona sobre el futuro de sus amistades, espera hacer amigos que lo ayudarán a perseguir algunos de sus pasatiempos y pasiones: correr con amigos con quienes correr, amigos de la naturaleza con quienes correr. Sin embargo, una parte de él duda en hacer amigos, ya que se ha mudado mucho y tuvo que dejar buenos amigos atrás, y está tentado a ahorrarse el dolor de corazón. Sin embargo, atraviesa el dolor al darse cuenta de lo importantes que han sido los amigos en su vida. “Los amigos son, en última instancia, dos personas que intentan mejorar la vida del otro, y ¿cómo puedo decir que no a eso? «

Nota: Este artículo está publicado en mi sitio web, donde puede realizar un cuestionario para evaluar sus habilidades de amistad.

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