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Fuente: Jakub Zak / Shutterstock

El psicólogo Stephen Johnson escribe que el narcisista es alguien que «enterró su verdadera autoexpresión en respuesta a una lesión temprana y la reemplazó con un falso yo altamente desarrollado y compensador». Esta personalidad alternativa al yo verdadero a menudo se presenta como grandiosa, «por encima de los demás», manipuladora, egocéntrica y muy insensible.

No es fácil cuando te afectan negativamente las maquinaciones de un narcisista crónico, especialmente si esa persona es tu pareja romántica, padre, hijo, padre, amigo, compañero de trabajo o supervisor. ¿Cómo le dices a alguien que se está comportando de manera narcisista? Aquí hay cuatro ideas para una comunicación efectiva, con referencias de mis libros Cómo lidiar con los narcisistas con éxito y Una guía práctica para que los narcisistas se conviertan en el yo superior. Los dos primeros consejos son indirectos y los dos últimos son directos. Úselos según corresponda según la situación.

1. Haga preguntas aclaratorias

Una buena manera de llamar diplomáticamente la atención de alguien sobre su comportamiento narcisista es hacer preguntas inquisitivas. Por ejemplo, cuando observe al narcisista haciendo demandas o demandas irrazonables (como esperar que siempre haga las cosas a su manera o manipulándolo para satisfacer sus necesidades egoístas), concéntrese en el comportamiento haciendo algunas preguntas de sondeo para ver si el narcisista tiene suficiente autoconciencia para reconocer la injusticia de la estratagema.

Por ejemplo:

  • «¿Te suena razonable?» «
  • «¿Lo que quieres de mí se siente bien?» «
  • «¿Tengo mi opinión? «
  • «¿Me estás preguntando o me lo estás diciendo?» «
  • «¿De verdad esperas que…?» «

Cuando haces las preguntas anteriores, estás configurando un espejo para que el narcisista pueda ver la verdadera naturaleza de su estratagema.

2. Usa el humor y el ingenio

El humor y el ingenio son poderosas herramientas de comunicación. Hace años, estaba en una cena en la casa de un amigo cuando un invitado, conocido por su egocentrismo imprudente, consumió una cantidad desproporcionada de un aperitivo. Cuando el anfitrión comentó que el aperitivo, un manjar dividido en partes iguales para cada invitado, estaba destinado a ser compartido, el narcisista dijo con desdén: «Estoy bien» y se sirvió aún más. «Por supuesto que estás bien», respondió el anfitrión con buen humor, «porque eso es todo lo que importa». El invitado finalmente lo entendió y se comportó cortésmente durante el resto de la noche.

Cuando se usan apropiadamente, el humor y el ingenio pueden arrojar luz sobre la verdad, desarmar el comportamiento difícil y demostrar que tienes una compostura superior.

3. Separar el comportamiento de la persona.

Una forma a menudo eficaz de enfatizar el narcisismo de una persona, al tiempo que permite la flexibilidad individual para cambiar, es separar el comportamiento de la persona. Por ejemplo, en lugar de decir «eres un narcisista», di «actúas como un narcisista» o «esto [specify the behavior] es narcisista.

«Eres narcisista» implica que así es una persona y que no hay forma de cambiar. Por otro lado, decir “estás actuando como un narcisista” o “este comportamiento es narcisista” sugiere que la persona tiene la capacidad de cambiar tomando decisiones diferentes y mejores.

4. Pregunte directamente si la persona es narcisista.

El consejo final es simplemente preguntarle a alguien que muestra un patrón claro de rasgos narcisistas: «¿Eres narcisista?» O «¿Te consideras un narcisista?» Estas preguntas sencillas pueden parecer sorprendentes, pero la investigación indica que muchos narcisistas, cuando se enfrentan a este tema, no solo admiten abiertamente su narcisismo, sino que están orgullosos de él. Dado que los narcisistas a menudo se sienten inferiores por dentro, alardear de su exterior egoísta proporciona una distracción temporal de su profundo sentido de insuficiencia.

Por supuesto, a menudo se necesita más que un recordatorio indirecto o incluso directo para lograr que un narcisista se vuelva más razonable, reconsidere sus acciones o lo trate con respeto.

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Fuente: niprestondotcom

Para obtener más consejos sobre cómo lidiar con los narcisistas, consulte mis libros Cómo lidiar con los narcisistas con éxito y Una guía práctica para que los narcisistas se conviertan en el yo superior.

© 2017 por Preston C. Ni. Todos los derechos internacionales reservados. La infracción de los derechos de autor puede exponer al infractor a acciones legales.

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