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Uno de los fenómenos actuales más llamativos: muchas personas están renunciando a trabajos que han tenido durante un tiempo y están siguiendo diferentes carreras.

A esto se le ha llamado “La Gran Resignación”. O quizás más apropiadamente, «La gran repriorización». Esta no es la primera vez en la historia que las personas han pensado en continuar con su dirección actual o seguir una diferente.

A veces nos vemos obligados a hacerlo, por ejemplo, si perdemos nuestro trabajo. Las decisiones sobre la dirección de la vida incluyen si queremos ir a la universidad o permanecer en la universidad, si queremos especializarnos en estudios infantiles, psicología, inglés, ingeniería o algo muy diferente.

Más allá de eso, están las relaciones, dónde queremos vivir, nuestros valores, metas y muchas otras cosas a la hora de reflexionar sobre nuestro futuro. Pero, ¿cómo decidimos nuestros planes? La investigación sobre la formación de la identidad proporciona varias ideas.

Si desea una respuesta breve sobre su posición o la de alguien que conoce con respecto a sus planes, pregúnteles qué tan comprometidos están con su camino de vida actual y si han estado pensando (o explorado) sus planes.

Puede clasificar a las personas en función de sus niveles altos o bajos de compromiso y exploración. Esto se conoce como el enfoque del estado de identidad. Por ejemplo, si no estuviera muy comprometido con su trabajo en este mismo momento y pensara mucho en trabajos alternativos o incluso en volver a la universidad, probablemente tendría una combinación de poco compromiso y mucha exploración. Esto se conoce como estado de moratoria. Son posibles otras tres combinaciones con este enfoque, basadas en combinaciones de compromiso alto o bajo y exploración alta o baja.

Este enfoque es útil para averiguar dónde se encuentra alguien actualmente en su proceso de desarrollo de identidad. Por ejemplo, en la “Gran Renuncia” actual, esperaríamos que un número relativamente grande de personas se encontraran en un estado de moratoria definido por un compromiso bajo y una exploración alta. Eso es interesante, pero no necesariamente nos dice mucho sobre los detalles del proceso por el que pasan las personas cuando deciden sus planes. Se han desarrollado varios enfoques comparables para obtener más información, incluido el enfoque de ciclo dual.

Los dos ciclos en el enfoque de ciclo dual son el ciclo de formación de compromisos y un ciclo de evaluación de compromisos. Si está en el ciclo de formación de compromiso, compara su camino de vida actual y sus planes con las alternativas, un proceso denominado exploración en amplitud.

Por ejemplo, vas a trabajar todos los días, nunca llegas tarde y nunca te vas temprano, y haces todo perfectamente. Sin embargo, si se le pregunta si su trabajo es importante para quien es, la respuesta podría ser no. Esto se debe a que estás en el proceso de comprometerte psicológicamente. En el modelo de ciclo dual, obtendría una puntuación alta en una dimensión denominada compromiso, pero baja en la identificación con el compromiso.

Una vez que la dirección de su vida actual se convierta en parte de su rutina diaria, puede dejar de pensar en caminos de vida alternativos y reflexionar más sobre cómo su dirección actual se alinea con sus valores y objetivos. Si ese es el caso, es posible que haya iniciado el proceso de exploración en profundidad que forma parte del segundo ciclo de formación de la identidad: el ciclo de compromiso-evaluación.

Tendrás un sentido inicial de compromiso. Luego es cuestión de evaluar si esos compromisos son realmente “ustedes”. Si lo son, estarás experimentando un aumento en la identificación con tus compromisos.

Las personas que obtienen una puntuación alta en la identificación con el compromiso suelen ser aquellas que harían referencia inmediata a su trabajo, carrera universitaria o se referirían a su dirección actual en la vida de otras maneras cuando les pida que se describan a sí mismos.

Puede resultar que sus compromisos no sean realmente «usted», ya que podría descubrir que no se alinean con sus valores. Si ese es el caso, puede empezar a buscar alternativas de nuevo y volver a entrar en el ciclo de formación de compromisos.

Dado que en cualquier momento surgen nuevas oportunidades y algo como la jubilación requiere un gran reajuste, probablemente puedas imaginar volver al ciclo de formación de compromisos. Por lo tanto, a diferencia de lo que se ha sugerido en el pasado, la formación de la identidad no se limita a la adolescencia o la adultez temprana. Es un proceso de por vida.

Tan liberador como puede ser cambiar su dirección en cualquier momento, también puede ser confuso y volverse improductivo por un tiempo. Esto puede suceder dentro del ciclo de formación y evaluación del compromiso, donde participamos en la exploración rumiante. Sin duda, es estresante estar en la exploración rumiante, pero no se preocupe por la preocupación: por lo general, es solo temporal.

Es importante darse cuenta de que ninguna posición en el proceso de formación de la identidad debe verse como «buena» o «mala». Puede estar en una etapa particular en el proceso de desarrollo de su identidad por varias razones, y no puede estar comprometido o autorreflexivo todo el tiempo.

Estar en cualquier parte de este proceso puede resultar extraño, estresante e insatisfactorio. Sin embargo, dondequiera que esté en su proceso de formación de identidad, sabe que probablemente no estará allí para siempre, y todo es solo parte de un proceso continuo de averiguar a dónde quiere y puede ir con su vida.

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