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El amor sano es vital. Para la mayoría de las personas, la base de su valor personal proviene de saber que significan profundamente el uno para el otro. Y, debido a que el amor no puede sostenerse sin una inversión y protección continuas, aquellos que se benefician constantemente de sus bendiciones hacen todo lo necesario para mantenerlo a salvo.

Todos los socios de una relación exitosa saben qué es lo que mantiene su dedicación el uno al otro y sabiamente evitan lo que puede destruirlo. Cuando cualquiera actúa de una manera que amenaza esta conexión, él o ella hace todo lo posible para cambiar ese comportamiento.

En mis cuatro décadas de trabajo con parejas, he observado con demasiada frecuencia qué comportamientos son consistentemente los más destructivos. El comportamiento egoísta y orgulloso ocupa un lugar destacado en esta lista. Las personas que padecen este grupo de personalidad se comportan como si fueran superiores a sus parejas y tengan derecho a influir a través de la intimidación y la indiferencia.

La humildad es el antídoto más eficaz contra el orgullo egoísta, pero la mayoría de los que sienten este tipo de derecho rara vez, o nunca, lo buscan. Sienten el derecho inalienable de dominar, no quieren capitular, no admiten sus malas acciones y siempre deben salir ganando, sin importar el costo para el otro socio.

Cuando se les desafía en un altercado, este tipo de personas defenderán su posición de manera inmediata e intensa devolviendo el desafío al otro socio:

«¿Y tú? Haces lo mismo, pero además de eso.

Estás loco. No sabes de lo que estás hablando.

“Todos los que conocemos te considerarían falso. «

Eres tan irrelevante. Se pierde totalmente el punto, como de costumbre.

“Solo estás aquí para detenerme invalidando mi posición. Sabes que siempre tengo la razón. ¿Por qué no puedes simplemente conseguirlo?

Si las parejas de personas egoístamente orgullosas permanecen en la relación, a menudo sienten que las opciones son limitadas: luchar, ceder o desconectarse. Estas respuestas se parecen mucho a las respuestas de combate, sumisión, huida de una presa a un depredador.

Estas personas malsanas y orgullosas suelen culpar a sus parejas cuando las relaciones se rompen. Solo cuando se dan cuenta de que ellos son los responsables, pueden marcar la diferencia. Este primer paso, aunque a veces su aceptación de la responsabilidad es humillante, puede allanar el camino para el cambio. La humillación se convierte rápidamente en humildad que permite la humildad que hace posible el cambio.

Si eres un socio que ha perdido muchas relaciones porque no pudiste dejar de lado tu orgullo egoísta, puedes convertirte en un socio exitoso en la relación y, en última instancia, abrazar la libertad que proviene de dejar ir la necesidad de dominar. El camino es duro, pero los beneficios son notablemente curativos.

Estos son los pasos que deberá seguir para comprender cómo llegó a ser una persona egoísta y orgullosa y cómo cambiar ese comportamiento:

1) Enseñanzas de la infancia

Desafortunadamente, muchos niños se enorgullecen de ver a un padre que necesita ganar mostrar este comportamiento. El comportamiento ganador y orgulloso a menudo van de la mano, y el otro tutor a menudo, en necesidad de mantener la armonía, acepta la situación.

A veces es el niño, él mismo, el objetivo de un padre egoísta y debe soportar la devaluación y la humillación al otro lado de él. Desafortunadamente, es probable que traten a sus parejas adultas como ellos fueron tratados.

Pregúntese quién le enseñó o modeló este comportamiento.

2) Características de la personalidad innata

Algunas personas, especialmente aquellas con trastorno narcisista de la personalidad, se sienten superiores, arrogantes y con más poder que otras. En esencia, están «orgullosos de su comportamiento orgulloso». Se sienten con derecho a estar en la cima porque «se lo merecen». Luchan con la absoluta intención de ganar, sin importar el costo para sus socios. La humildad se ve como una debilidad.

¿Otros te han llamado egocéntrico o narcisista? Si este es el caso, deberá esforzarse por comprender el impacto de su comportamiento en los demás.

3) miedo a perder el control

Otra razón por la que las personas actúan con egoísmo y orgullo es porque temen que cualquier admisión de sus malas acciones resultará automáticamente en ser examinados. Solo pueden pensar jerárquicamente; solo una persona, y solo una persona puede estar a cargo de las reglas de la relación.

¿Tiene miedo de ser controlado si no controla? Los socios exitosos son compañeros. No operan en una jerarquía.

4) Cambiar de rol

En el mundo relacional de hoy, con definiciones de roles en constante cambio, tanto los hombres como las mujeres a menudo son víctimas del uso de comportamientos orgullosos para definir su derecho al poder en la relación. Sí, más mujeres luchan por el poder y más hombres luchan por él, pero estos roles están cambiando rápidamente.

¿Puede sentirse seguro si no está a cargo todo el tiempo? Tendrás que desafiar esta inseguridad.

5) Apego a la dominación y al poder

Hay quienes no confían en nadie más que en ellos mismos para hacerse cargo de la relación. No solo quieren controlar la distribución de todos los recursos, sino que se enorgullecen de ser los únicos que pueden hacerlo «bien». Se ocuparán de aquellos a quienes consideren inferiores a los que pueden incluir a sus socios y dependientes, pero a cambio exigen el precio de no desafiar su estatus.

¿Sientes que eres el único en quien puedes confiar? ¿Si es así por qué? ¿Quién te traicionó?

6) Compensación por sentimientos internos de baja autoestima

El comportamiento egoísta y orgulloso puede encubrir sentimientos internos de baja autoestima. Las personas que sienten esto actúan con orgullo pero en realidad no lo sienten por dentro. No pueden soportar la idea de ser vistos como inadecuados, tímidos o dependientes. Como tales, se presentan a sí mismos como sin necesidad de nada, autónomos e intocables. A menudo son jactanciosos, a veces exageran sus logros para mantener su influencia externa sobre los demás.

Los socios en el otro extremo de estos comportamientos pueden no reconocer a la persona insegura que está adentro y reaccionar solo a los comportamientos externos. Esta falta de comprensión mantiene las interacciones negativas encerradas.

¿Muestras orgullo egoísta para ocultar tus sentimientos de indignidad?

Cómo dejar ir el orgullo egoísta

Si comprende cómo se ha vuelto egoísta y orgulloso y desea cambiar su comportamiento, los siguientes ocho pasos lo ayudarán:

  • Esté preparado para reconocer lo que ha contribuido a su orgullo egoísta y compartir esas experiencias con su pareja. Ser vulnerable de esta manera puede animarla a querer ayudarte a cambiar.
  • Abre tu mente y tu corazón a los placeres de la transparencia genuina que te permite liberarte de la carga de controlar y poseer a los demás.
  • Reconocer que la humildad es un estado hermoso, una vez logrado, puede ser increíblemente liberador.
  • Comprométete a romper la barrera entre lo que se piensa y se siente en el interior y lo que se expresa a una pareja íntima.
  • Confíe en que su pareja sentirá compasión y apoyo por lo que está tratando de convertirse.
  • Reconozca lo que puede implicar el precio y asegúrese de estar listo y dispuesto a pagarlo.
  • Reconozca el impacto positivo de dejar ir su orgullo malsano en las personas que ama.
  • Tenga el coraje de mantener el rumbo incluso cuando puedan surgir obstáculos abrumadores.
  • Apéndice

    Hay momentos en la vida en los que una persona no tiene más remedio que aferrarse a alguna forma de orgullo. Incluso las personas egoístamente orgullosas pueden enfrentarse a una situación en la que tienen que depender de la ayuda de otros, sin importar lo incómodo que pueda ser.

    Esta transición dolorosa a menudo acompaña el proceso de atravesar los estertores de una enfermedad terminal, cuando no tienen más remedio que dejar que otros tengan el control para cuidarlos.

    La mayoría de ellos, naturalmente, al principio se sienten temerosos y profundamente humillados. Me dicen lo vergonzoso que es para ellos dejar de tener el control. Pero aquellos que abrazan la humildad a través de este proceso me dicen cuánto desearían haber abandonado su comportamiento egocéntrico y orgulloso mucho antes en sus vidas. Se dan cuenta del regalo que habría sido para quienes los amaban.

    Mi hermano fue uno de ellos. Aunque nunca fue una persona egoísta y orgullosa, estaba orgulloso como un hombre que necesitaba presentarse siempre sin necesidad de que otros lo cuidaran.

    A medida que avanzaba su cáncer terminal, tuvo que cambiar esa mentalidad para permitir que aquellos que lo amaban supieran sus necesidades más básicas.

    Cuando le pregunté cómo era dejar ir su orgullo, respondió desde el fondo de su corazón: “Ojalá hubiera podido dejar que la gente me cuidara mucho antes en mi vida. No sabía cómo renunciar a estar a cargo. Podría haber dado tanta alegría a las personas que me amaban si hubiera dejado que me ayudaran a llevar la carga.

    Este es el legado que me dejó.

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