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Las noches de cita pueden ser aventuras salvajes. Pero no todas las parejas se acercan a las citas como Bear Grylls, dispuestas a atravesar cadenas montañosas y comer insectos exóticos por la emoción de hacerlo. Para algunas parejas, las citas nocturnas pueden volverse aburridas. Un nuevo estudio publicado en la revista Personal Relationships ayuda a explicar por qué algunas relaciones se vuelven aburridas y qué pueden hacer las parejas para recuperar su pasión.

Las parejas románticas pueden sentirse aburridas cuando los sentimientos de pasión decaen con el tiempo.

Fuente: cottonbro/Pexels

Cómo se aburren las parejas

La emoción, las chispas y la química que experimentan muchas parejas a menudo se desvanecen con el tiempo, especialmente si no hacen algo al respecto. Es fácil quedar “atrapado en la rutina”.

Las noches lujosas en la ciudad y las conversaciones profundas y significativas pueden convertirse lentamente en citas predecibles en el patio de comidas de Costco y charlas breves sobre qué artículos comprar al por mayor. (Debo señalar que no hay nada malo con las citas de Costco. No se puede superar el precio de ese combo de hot dog y refresco de $1.50). Pero si las citas se vuelven insípidas, rutinarias o predecibles, entonces las parejas pueden sentirse aburridas con su relación y pasión que una vez sintieron.

Cuando las parejas comienzan a salir, es común sentir pasión o un anhelo de estar juntos emocional y sexualmente. Cada conversación nocturna y cada experiencia divertida y nueva que comparte una pareja puede expandir el sentido de identidad de la pareja. El autoconcepto de las personas crece, o se expande, cada vez que aprenden algo nuevo, adquieren una nueva habilidad o pasatiempo, o comparten una experiencia novedosa con una pareja romántica.

  algodónbro/Pexels

Las citas emocionantes, que tienden a implicar aprender o experimentar cosas nuevas, pueden ser gratificantes porque amplían el concepto de sí mismo de cada pareja.

Fuente: cottonbro/Pexels

Por lo tanto, no sorprende que la pasión tienda a ser más alta cuando las parejas se encuentran en las etapas tempranas y emocionantes de su relación. Pero la pasión puede decaer con el tiempo. Los socios pueden comenzar a sentirse desilusionados y anhelar la espontaneidad, la imprevisibilidad, la risa, la energía y las mariposas que una vez marcaron su relación.

¿Pueden las parejas aburridas salir de su rutina?

Afortunadamente, los psicólogos han estudiado por qué algunas parejas se aburren de sus relaciones y qué pueden hacer para animar las noches de cita. El estudio actual exploró por qué las parejas que se sienten aburridas de su relación a menudo no hacen nada para arreglarla.

Las psicólogas Cheryl Harasymchuk, Atara Lonn, Emily Impett y Amy Muise pidieron a las parejas, que habían estado juntas durante un promedio de dos años, que completaran una encuesta diaria sobre su relación durante tres semanas. Cada día, las parejas informaron cuán aburridos se sentían acerca de su relación, es decir, si se sentía “como una tarea”, y cuánta pasión sentían.

Las parejas también informaron cuánto tiempo pasaban todos los días en actividades emocionantes y compartidas con su pareja y hasta qué punto estas actividades eran de alta calidad. Las actividades de alta calidad se referían a aquellas que hacían que la pareja se sintiera cercana y satisfecha con su relación.

Los resultados de este estudio diádico mostraron que las parejas que estaban aburridas de su relación tenían dificultades para salir de su rutina. Cuanto más aburridas se sentían las parejas, menos frecuentemente hacían juntos actividades emocionantes. Cuando las parejas aburridas pasaban tiempo juntas en actividades compartidas «emocionantes», tendían a ser de menor calidad.

  Eduardo Eyer

Lo que es emocionante para algunas personas puede no serlo para otras. Por lo tanto, es importante adoptar la perspectiva de su pareja al planificar una cita que disfrutaría.

Fuente: Edward Eyer

Tres meses después, las parejas fueron nuevamente encuestadas sobre su pasión. Los hallazgos mostraron que las parejas que se sentían muy aburridas con su relación al comienzo del estudio sintieron significativamente menos pasión más adelante.

Dado el diseño longitudinal del estudio, los investigadores especularon que el aburrimiento hizo que las parejas planearan menos citas y de peor calidad a lo largo del tiempo, lo que a su vez llevó a las parejas a sentir menos pasión tres meses después.

Cómo darle sabor a las noches de cita insípidas

El hecho de que las parejas aburridas tiendan a planificar menos citas divertidas y emocionantes no significa que sean incapaces de hacerlo. A menudo, solo se necesita un poco de trabajo y creatividad para reavivar una emocionante vida amorosa.

Las fechas emocionantes son subjetivas. La idea de una persona de una noche divertida puede no serlo para otra. Por lo tanto, para darle vida a su próxima noche de cita, tome la perspectiva de su pareja y pruebe algo nuevo que crea que podría atraerlo. Las últimas investigaciones en psicología sugieren que puede dar sus frutos a largo plazo.

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