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Este es un momento muy estresante y aterrador para que los niños crezcan; Covid-19, tiroteos en escuelas, demasiadas redes sociales y tiempo frente a la pantalla, acoso y más. Como resultado, los padres deben estar equipados. Aprender algunas habilidades nuevas puede marcar la diferencia. Los grandes problemas de su hijo generalmente comienzan como pequeños problemas. Dirígete a ellos cuando sean pequeños y podrás advertir a muchos de ellos antes de que se hagan grandes.

Fuente: Mikhail Nilov/Pexels

No estoy sugiriendo que los padres no utilicen profesionales de salud mental cuando sea necesario, pero los padres pueden prestar atención a las luchas y dificultades diarias que enfrentan sus hijos e intervenir cuando sea apropiado. Así es cómo.

Sea observador

Supervise lo que sucede en la vida de sus hijos. Sea consciente de sus cambios de humor. Preste atención si su hijo extrovertido se vuelve repentinamente retraído o si su hijo introvertido comienza a comportarse de una manera que no es normal para él. Preste atención a las preocupaciones de su hijo. Esté atento a las señales comunes o señales de alerta de que su hijo tiene un problema. Solicite comentarios sobre su hijo de maestros, entrenadores y otros adultos importantes de confianza.

Usa un abridor de puertas

Un abridor de puertas es una frase de una oración que le indica a su hijo que reconoce que él o ella está experimentando un problema y que está dispuesto a escuchar («Pareces realmente molesto. ¿Quieres hablar de eso?»).

Escucha y no juzgues

Lo más importante pero difícil de hacer es escuchar a su hijo sin juzgarlo. El juicio corta la comunicación. En su lugar, intente ser genuino y empático, y muestre calidez y aliento. Esto abrirá la comunicación.

Deje que su hijo se haga cargo del problema

Recuerde que no puede resolver el problema de su hijo. Deje que su hijo se haga cargo del problema. Si permite que su hijo se haga cargo del problema, entonces es su trabajo preparar el escenario para que él o ella pueda resolverlo. Me gusta el enfoque de la terapia de la realidad de Glasser. Es muy lógico. No tienes que ser un terapeuta para usarlo. Funciona haciendo una serie de preguntas:

1. ¿Qué es lo que quieres?

Ayude a su hijo a ser muy específico. «¿Qué quieres?» “Lo que estás diciendo que quieres es ____”.

2. ¿Qué estás haciendo ahora mismo para conseguir lo que quieres?

Después de escuchar sin juzgar, identifique y enumere los comportamientos que no funcionan o que no ayudan a su hijo a obtener lo que quiere. Irónicamente, la mayoría de los niños no son realmente conscientes de su propio comportamiento. Rara vez se dan cuenta de que su propio comportamiento les impide obtener lo que quieren. En cambio, a menudo colocan la responsabilidad en alguien o algo más.

3. ¿Está funcionando lo que estás haciendo? ¿Es contra las reglas?

La respuesta a esta pregunta es casi siempre no. Los niños tienden a hacer más de lo mismo aunque no esté funcionando. Con frecuencia no logran ver la conexión entre lo que quieren y lo que están haciendo, y que no está funcionando. A veces lo que están haciendo va en contra de las reglas.

4. ¿Cuál es tu nuevo plan para conseguir lo que quieres?

Deje que los niños elaboren un plan por su cuenta. «¿Cuál es tu nuevo plan para conseguir lo que quieres?» Si no pueden, deles un plan que funcione. Según Naomi Glasser, un buen plan es:

  • Sencillo
  • Pequeña
  • Algo que hacer, no dejar de hacer
  • Depende de lo que haga el cliente, no de lo que hagan los demás
  • Específico
  • repetitivo
  • Inmediato

Alena Darmel/Pexels

Fuente: Alena Darmel/Pexels

5. No aceptes excusas

Los niños se quedan atrapados en comportamientos impracticables cuando ofrecen excusas. No los compre. Las excusas son vistas como una forma de absolverse de responsabilidad. Una excusa es una estrategia consciente o inconsciente para colocar la responsabilidad de lo que uno hizo o dejó de hacer en algo o alguien más.

6. No interfiera con consecuencias razonables

Las consecuencias razonables ayudan a los niños a conectar los puntos: comportamiento = consecuencias. Muy a menudo, los padres, maestros y entrenadores piensan que están ayudando al no aplicar una consecuencia razonable («rescatar a la persona») y, en cambio, terminan alentando el mismo comportamiento que estaban tratando de desalentar.

7. Obtenga un compromiso con el plan

Comprométase con el plan haciendo las siguientes preguntas:

«¿Qué vas a hacer exactamente?»

“¿Necesitas algo para tener éxito con tu plan?”

«¿Cuándo exactamente vas a comenzar tu plan?»

8. Finalmente, nunca te rindas y no te desanimes

Sé optimista. Ver el vaso medio lleno en lugar de medio vacío. Celebre cuando su hijo resuelva un problema y logre el éxito. Es importante celebrar cuando su hijo tiene éxito. Reconocer el éxito es importante, pero no se exceda. Aqui hay algunas sugerencias:

  • Dales un máximo de cinco
  • Muestrales dos pulgares arriba
  • Permítales elegir una actividad divertida para hacer.
  • Dales una pegatina
  • Lo importante es que reconozcas su éxito.

Practica Aloha. Haz todas las cosas con amor, gracia y gratitud.

© 2022 David J. Bredehoft

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