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Fuente: Rich Soul / Unsplash

Amigos y familiares te advirtieron, y compañeros de trabajo y colegas expresaron su preocupación, pero no puedes ver lo que ven: la persona de la que estás enamorado no es buena para ti, te niegas a creerlo.

¿Cómo pasó esto? ¿Cómo se nubló tanto tu visión?

Una breve historia del amor incondicional

En las relaciones humanas, el amor es una fuerza como ninguna otra; es el corazón palpitante de nuestros recuerdos más increíbles, el pegamento que nos une a los demás, el combustible que impulsa nuestras pasiones y el consuelo que nos tranquiliza.

Para la mayoría de las personas, las primeras experiencias de amor son estar en un abrazo que lo abarca todo. Piense en un bebé acunado en los brazos de su madre, completamente seguro y protegido. Ese sentimiento de amor incondicional es embriagador; es una emoción como ninguna otra.

Aquí es donde las cosas se complican.

Anhelo de amor incondicional

A veces buscamos recuperar ese sentimiento temprano de amor incondicional en nuestras relaciones románticas adultas. Esto puede ser especialmente cierto si te sentiste privado de amor durante tu infancia.

Cuando buscas obstinadamente el amor incondicional, puedes comenzar a aferrarte a la idea desesperada de que si alguien te ama incondicionalmente, tu vida será perfecta; todas las necesidades serán satisfechas y te sentirás completo. Desafortunadamente, los medios de comunicación y la cultura popular promueven esta visión idolatrada del amor.

A medida que crece el anhelo de amor incondicional, presiona una relación y la pone bajo estrés; tu visión y tu juicio se nublarán.

Cuando el amor incondicional se convierte en una obsesión

Anhelar amor incondicional puede desestabilizarte e inundarte de incertidumbre y confusión. Pronto, deja de pensar con claridad y se ciega a las banderas rojas y las señales de advertencia de una relación poco saludable. En otras palabras, no ves a la persona que tienes delante; ves a la persona que quieres ver.

La búsqueda del amor incondicional brota del hambre y las proyecciones primarias; por eso casi siempre acaba mal. Como una casa construida sobre cimientos débiles, ninguna relación puede soportar el peso de tan enormes expectativas. (Consulte «Señales de que es prisionero de sus expectativas»).

En última instancia, un deseo desesperado de amor incondicional enmascara una profunda falta de amor propio.

Por qué buscar amor incondicional es malo para las relaciones

Ninguna relación es fácil de navegar. Pero cuando no se satisface su deseo de amor incondicional, es probable que reaccione de las siguientes tres maneras:

1. Desconfianza. Constantemente molestas a tu pareja como prueba de su amor. Sin embargo, no importa cuánto lo intenten, encuentras una razón para desconfiar de ellos. Para controlar sus miedos, puede duplicar los comportamientos de control, como rastrear a su pareja o interrogarla. (Ver «Signos de una personalidad controladora».)

2. Ansiedad. Continuamente te sientes herido y confundido por las elecciones de tu pareja; comienzas a dudar de tu juicio, y pronto tu ansiedad se dispara. Te sientes rechazado y abandonado cuando tu pareja intenta establecer límites o pide espacio.

3. Enfermedad. La búsqueda del amor incondicional puede enfermarte físicamente. Los dolores de cabeza, los dolores de espalda, el insomnio y una serie de síntomas psicosomáticos pueden ocurrir cuando te sientes defraudado o decepcionado con tu pareja. Tal tensión emocional continua puede dañar su salud mental y física.

Liberarse del dilema del amor incondicional

La mejor manera de encontrar una relación amorosa es comenzar con una relación amorosa contigo mismo. En lugar de buscar una pareja que te complete, complétate practicando el cuidado personal y desarrollando tus intereses y pasiones. Y si te sientes atrapado en una relación, la terapia es una excelente opción. Todos estos esfuerzos de autocuidado fortalecerán su sentido de identidad y autoestima para que no desarrolle una dependencia malsana de su pareja para satisfacer todas sus necesidades emocionales.

Recuerda, enamorarse es fácil; mantener el amor es difícil. El verdadero amor requiere tiempo y paciencia para nutrirse. Exigir amor incondicional, particularmente demasiado pronto en una relación, es una elección que seguramente terminará en arrepentimiento. (Consulte «Cómo recuperarse cuando la vida lo aplasta»).

Para encontrar un terapeuta cerca de usted, visite el Directorio de terapias de BlogDePsicología.

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