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Entonces, sobre ese título: soy un terapeuta matrimonial y familiar cuyo objetivo es ayudar a las personas a mejorar sus relaciones. Entonces, ¿por qué le doy cinco pasos simples para asegurar la destrucción de su sociedad? Porque día tras día veo clientes que están saboteando sus relaciones. Y la mayoría de las veces, ni siquiera lo saben.

Comprender lo malo para obtener lo bueno

En esencia, tomar conciencia de estos cinco pasos te enseñará cómo proteger, cuidar y mejorar tus relaciones. Porque si quieres ser una fuerza para el bien en tus asociaciones, haz exactamente lo contrario de estos comportamientos dañinos que veo todos los días:

  • Frankenstein, tu pareja: A menudo, alguien en una relación secretamente (o peor aún, no tan secretamente) desea que su pareja sea, por ejemplo, más amante de la naturaleza, más en forma, más sexual, más intelectual, más espiritual, más cariñosa o más llena el espacio en blanco. En lugar de (a) admitir que me asocié con la persona equivocada o (b) aprender a apreciar y amar a mi pareja por lo que es, debería intentar unir a la pareja perfecta, con la apariencia de este y la madurez emocional de ese y así sucesivamente. encendido, hasta que he ensamblado un hermoso monstruo de un problema de relación.
  • Quash Fantasy Talk: La mayoría de la gente cree en la narrativa ingenua de que si tu pareja comparte fantasías sexuales que son diferentes a las tuyas (o que ni siquiera te incluyen a ti), eso, inherentemente, lo convierte en un pervertido. No es verdad. Todos somos seres sexuales, y al igual que fantasear con robar un banco no provoca delitos, fomentar la conversación sobre fantasías no provoca aventuras. En cambio, tal apertura puede aumentar dramáticamente la profundidad de la intimidad en una relación, para que ambos nos sintamos más cercanos al compartir quiénes somos el uno con el otro.

    Fuente: quickstandala/pixabay

  • Confundir lo idéntico con lo íntimo: muchas personas en las relaciones asumen que si sus parejas no comparten exactamente la misma fe, pasiones, política y opiniones, en realidad no están hechos para ser una pareja a largo plazo. Nada mas lejos de la verdad. En su alianza con otra persona, considere la estrategia que usan las corporaciones cuando hacen una fusión y trate de encontrar áreas de fortaleza, habilidad e interés complementarias (que no se superpongan).
  • Hacer cumplir rígidamente la opción nuclear sin excepción para asustarlos directamente: ¿Alguna vez pensó: «Si él / ella hace trampa, se acabó?» Esto puede parecer que funciona, pero lo que normalmente hace, en lugar de inspirar fidelidad, es hacer que estén muy, muy motivados para ocultar quiénes son. Reconocer que todos tenemos muchos defectos y somos capaces de un gran fracaso fomentará la conversación cuando las cosas se sientan «fuera de lugar» y afirmará que somos amados incluso cuando seamos imperfectos.
  • No permitir, desalentar y sabotear las amistades externas: es bastante común que las parejas se llamen «mejores amigos» en la vida. Y si bien es fantástico tener una pareja que sea tu mejor amigo, también es importante fomentar las amistades fuera de tu relación. Estar celoso de que nuestro cónyuge tenga amigos es contraproducente, ya que las personas que tienen amigos amorosos son más felices, más equilibradas y más comprometidas con otros aspectos de su vida, incluido el romance. Ninguno de nosotros puede ser todo para nuestros compañeros, y el amor nunca es un juego de suma cero.
  • standala rápida/pixabay

    Fuente: quickstandala/pixabay

    Vivir y dejar vivir

    Si nuestro objetivo es crear una intimidad real y compartir nuestras vidas de forma segura, tenemos que crear un entorno en el que nuestros socios se sientan seguros simplemente para ser ellos mismos y compartir quiénes son realmente con nosotros. O tal vez tu objetivo es arruinar la relación, y si ese es el caso, ¡simplemente sigue los cinco simples pasos anteriores!

    Para encontrar un terapeuta, visite el Directorio de terapias de BlogDePsicología.

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