Cómo afrontar el regreso al colegio

Cómo afrontar el regreso al colegio

Con la llegada del mes de septiembre llega la vuelta al trabajo, pero también al colegio, un momento de cambio para los niños, que tras unos tres meses de vacaciones deben volver a sus obligaciones. El comienzo del nuevo curso les obliga a modificar de nuevo sus horarios, rutinas y actividades, perdiendo tiempo libre y afrontando un momento con novedades que pueden provocarles dudas, nervios e incluso frustración.

Por este motivo, es importante que sus padre y madres les acompañen en este camino de transición, tratando de lograr que se adapten lo mejor posible y lo más rápido que se pueda a los cambios.

La clave para ello, tal y como aseguran los expertos, es darles un margen suficiente para que no se agobien a la hora de ajustarse a las nuevas rutinas, buscando en todo momento que no vean la vuelta al colegio como algo negativo. Para esto último también es importante evitar quejarse delante de ellos del regreso al trabajo.

En muchas ocasiones la reticencia de los niños al regresar al colegio viene dada por la imagen que proyectan sus padres con el trabajo, y esto hace que sufran unos síntomas similares a los adultos, como puede ser falta de atención, cansancio, apatía, ansiedad e irritabilidad.

Por este motivo te vamos a dar una serie de consejos a continuación que debes tener en cuenta para que tus hijos regresen al colegio sin que ello les suponga un gran trauma.Cómo afrontar el regreso al colegio

Sé un ejemplo para ellos

Los niños acostumbran a imitar las actitudes que muestran sus padres, por lo que si ven que para ello es negativo volver al trabajo tras las vacaciones es muy probable que estén condicionados por ello y afronten de una manera más negativa su regreso a las clases.

Por este motivo lo primero a hacer es evitar mostrar el disgusto por el regreso de vacaciones, de forma que los niños no puedan percibir que se trata de algo negativo. En muchas ocasiones son los propios padres los que provocan el síndrome postvacacional en sus hijos, todo a causa de su comportamiento.

Por este motivo debes dejar a un lado las quejas y tratar de potenciar una visión más positiva, tratando de lograr que los niños lo vean como algo positivo, como una nueva forma de volver a reunirse con sus amigos, una vuelta a la rutina que no tiene porque ser realmente algo negativo.

Adaptación progresiva a las rutinas

El regreso de las vacaciones significa el volver a los hábitos del resto del año, por lo que se deben volver a establecer límites dentro del hogar, al mismo tiempo que se restablecen los horarios, las rutinas y los límites. Esto debe hacerse de una manera progresiva, ya que la adaptación puede ser difícil.

De hecho, uno de los principales problemas a los que se enfrentan los niños es el cambiar de nuevo sus horarios, el tener que levantarse más temprano e irse más pronto para la cama. Esto hace que necesiten de un tiempo de adaptación. El ajuste a las nuevas rutinas podría llegar a demorarse hasta diez días.

En este aspecto se recomienda establecer una límite para acostarse y levantarse e ir llevando a cabo los cambios de una manera progresiva.

Cómo afrontar el regreso al colegio

En este sentido es importante que se vuelvan a recuperar las rutinas diarias que se realizan de manera habitual cuando se está en período escolar. Entre ellas se encuentran las del baño, la cena, la lectura o el dormir, así como la de volver a jugar con sus amigos del colegio.

De hecho puede ser positivo que lleven a cabo alguna actividad con sus amigos del colegio antes de regresar a él, ya que esto podría hacer que se enfrenten a las clases con mayor entusiasmo.

Haz que formen parte de los preparativos para el nuevo curso

Otra de las maneras que existen para que el hecho de regresar al colegio les resulte menos traumático es el de hacer que formen parte de todos los preparativos para el nuevo curso. Esto implica la compra del material escolar, lo que les ayuda a ilusionarse con el nuevo material y el elegirlo les ayuda a motivarse.

Además de las compras propias para el nuevo curso, también puedes hacer que formen parte de la organización de carpetas o cuadernos, de forrar los libros, etcétera, es decir, implicarles en todo aquello que tenga que ver con el colegio y que les pueda llevar a verlo como una actividad agradable. Esto contribuirá a que su motivación sea mayor al regreso a sus labores escolares.

Cómo afrontar el regreso al colegio

Escucha sus miedos e inquietudes

En los días previos al comienzo del curso, así como tras los primeros días es importante escuchar de una manera activa a los niños, de manera que puedas tener en cuenta sus miedos e inquietudes. De esta forma deberás comprender al niño, tratando de reforzarlo con tus palabras y interactuar con ellos con preguntas para que ellos noten el interés de su padre o madre.

En este miso sentido es importante hablarles de todo lo positivo que lleva implícito el regreso al colegio, como puede ser conocer a nuevos amigos, reunirse de nuevo con los que ya lo son, aprender nuevas cosas, hacer excursiones…

Organiza con tu hijo el horario semanal

Es muy importante la planificación semanal para que la transición de regreso al colegio sea mejor. Por ello se recomienda organizar junto a él los nuevos horarios semanales, un planning en el que se debe marcar las horas de acostarse, de levantarse, de merendar, cenar, de las actividades al aire libre, del tiempo para el estudio y del tiempo libre, entre otros.

Hacerlo junto a ellos hace que se vean más implicados y esto favorecerá, sin lugar a dudas, que afronten el colegio de una mejor manera posible y que su regreso no les suponga un gran trauma.

Teniendo en cuenta todo lo anterior favorecerás el regreso de tu hijo al colegio, sobre todo en sus primeros días que serán los más duros, en los que tendrá que romper con la libertad del verano para volver a la rutina del resto del año.

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