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Fuente: Foto de Antony Trivet a través de Pexels

Los comienzos de las comunicaciones cara a cara —las primeras reuniones, las presentaciones, las aperturas de los discursos— son los momentos en los que la atención, el interés y el afecto de otras personas se ganan o se pierden durante la duración. De hecho, la mayoría de las personas se deciden por otras personas en unos 30 segundos después de conocerlas inicialmente. El lenguaje corporal, claramente, es el motor principal aquí, no sus profundos conocimientos sobre la naturaleza de la relación entre el terruño y el ramo de un buen tinto de Burdeos.

¿Cómo logras la hazaña de causar una buena primera impresión o evitar el desastre de causar una mala?

Algunas personas ingresan a la habitación con mucha energía, y otras entran sigilosamente en la habitación con lo contrario: poca energía y mucho peso. ¿Con cuál esperas salir más?

Por lo tanto, es importante sonreír, moverse rápidamente (pero no tanto como para caerse o insultarse a sí mismo) y lucir tan ansioso como pueda. Pero hay más que eso.

El verdadero secreto está en tu postura. Hay tres formas de pararse, todas ellas revelan una gran cantidad de información a otras personas sobre ti, y solo una de ellas es efectiva.

Piense en cómo se ve de lado, como si una línea recta se dibujara a través de su cabeza hasta los dedos de los pies. Si tienes una buena postura, como solía decirte tu madre, las puntas de los pies, la pelvis, los hombros y la cabeza se alinearán en ese corte vertical.

Algunas personas, sin embargo, proyectan la cabeza hacia adelante. De hecho, la mayoría de las personas que pasan mucho tiempo frente a la computadora hacen esto; el trabajo de la computadora redondea sus hombros y empuja su cabeza hacia adelante. Llamamos a esto la «postura de la cabeza», con bastante sensatez. Señala sumisión, humildad y deferencia a la audiencia. Estupendo para el Dalai Lama, que tiene una excelente postura de cabeza, pero no tan bueno para el resto de nosotros que no necesitamos (o queremos) ser tan humildes profesionalmente.

Especialmente porque también indica depresión, malestar, tristeza, desconexión y muchas otras emociones negativas. No es genial para una primera reunión, a menos que te unas a la terapia de grupo por primera vez.

Otros proyectan su pelvis hacia adelante. (Imagínese tocando la guitarra de aire sin la guitarra de aire). Esta postura, que es muy sexualizada, es típica de los adolescentes y las estrellas del pop. Una vez más, no tan bueno para el resto de nosotros. No querrás que los demás en la habitación piensen en ti principalmente como un objeto sexual. En realidad.

La tercera postura posible es la postura erguida, de liderar con el corazón. Imagine un soldado, visto de lado, pero relajado sobre los hombros en lugar de rígido. Esa es la postura del corazón, e irradia confianza, autoridad y confianza, todos los atributos que deseas.

Así que atado a la habitación, y parece feliz. Pero lo más importante, cuida tu postura. Le indicará a la audiencia quién es usted, ya sea que lo intente o no.

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