Les persones amb addicció a l'amor se senten pressionades a tindre una relació. No només és el desig d'estar en una relació, sinó la necessitat real de ser part d'una parella per sentir-se complet. Les dones i els homes addictes a l'amor romandran en relacions destructives, perjudicials i abusives en comptes de deixar la relació.
Els amants de l'amor també anteposen les necessitats de la parella a les seves. Si bé en una relació normal i saludable sovint és essencial concentrar-se temporalment en una parella en lloc de vostè mateix, un amant de l'amor té una fixació de per vida en les necessitats de l'altre.
Cal tenir en compte que l'addicció a l'amor no es basa en un impuls sexual o un desig romàntic. En canvi, és la creença profundament arrelada que no estan complets i complets tret que estiguin en una relació. Això sovint és causat per problemes de negligència i abandonament a la infància i, a mesura que es manifesta en les relacions romàntiques, es converteix en un model a seguir.
L'addicció a l'amor, com qualsevol addicció, es pot controlar i canviar. Les persones addictes a l'amor poden aprendre a estar contentes amb elles mateixes i trobar parelles saludables que estiguin emocionalment ben equilibrades i interessades en una relació de donar i rebre.
De vegades, en un comportament de correcció excessiva, un amant de l'amor es pot convertir en una persona que evita l'amor. L'evitació de l'amor sovint es considera un distanciament emocional o una manca de disponibilitat emocional, on la idea de recolzar-se en un altre crea ansietat, angoixa i incomoditat. Són persones que volen tenir una relació, però temen perdre's o sentir-se aclaparades.
Signes d'evitació a l'amor
Una persona amb un historial d'addicció a l'amor ha de ser conscient dels signes següents que poden indicar l'evitació de l'amor:
- Canvi en l'atenció cap a la parella: les persones que inicialment són atentes i encantadores, després es tornen fredes i distants erigeixen barreres intencionalment per protegir-se d'estar emocionalment disponibles per a la parella.
- Manca d'intimitat emocional: la por de ser una mateixa o la por de ser vista com a vulnerable i emocionalment oberta desencadena la por a l'autenticitat i la intimitat emocional. En alguns casos, la intimitat emocional pot passar que es retiri o es negui immediatament.
- Feu altres coses: les persones poden prioritzar altres comportaments i «coses» sobre la relació. Podria ser passar moltes hores a la feina, el gimnàs o amb amics, o podrien ser comportaments més seriosos com l'addicció.
- Incapacitat per parlar sobre els sentiments: els amants de l'amor sovint parlen dels seus sentiments tot el temps, mentre evitar l'amor no s'obre l'un a l'altre. Per a aquells que no estan disponibles emocionalment, els sentiments negatius i positius són difícils d'expressar.
La majoria de persones que eviten l'amor es posen a la defensiva davant la seva incapacitat per connectar-se i tenir una relació sana. Sovint estan en negació i usen la ira i l'actitud defensiva com a barrera addicional per crear intimitat emocional i connexió.
Aprendre a confiar
La desconfiança en la seguretat de la relació sol ser el moll del problema quan una persona addicta a l'amor esdevé evitador de l'amor. Aprendre a confiar en un mateix és el primer pas i es pot assolir mitjançant l'assessorament i la teràpia.
Sentir-se còmode com una persona soltera i concentrar-se en allò que es desitja en una relació serà essencial. Llevat que la persona comprengui com és una relació sana i una parella emocionalment disponible, continuarà tenint por i ansietat al voltant d'una relació.
Prendre's el temps per aprendre a parlar i processar les emocions és beneficiós per a moltes persones que eviten els sentiments romàntics. Reconèixer quan ser obert i vulnerable a persones seleccionades i fiables a la vida és essencial per desenvolupar les habilitats necessàries per poder expressar les seves necessitats i desitjos mentre es mantenen límits saludables i segurs.
Si bé és impossible predir lèxit duna relació, aprendre a confiar, què cercar en una parella sana i segura i com expressar les seves emocions proporciona un conjunt dhabilitats i una xarxa de seguretat per a qualsevol persona que tingui un historial daddicció romàntica . .
Trackbacks / Pingbacks