Изберете страница

От създаването си през 1980-те години на миналия век от психотерапевта Франсин Шапиро, Терапия за десенсибилизация и преработка на движенията на очите (EMDR) е маяк на надежда за тези, които се борят с травма и други психологически предизвикателства. Въпреки това, въпреки повече от четиридесет години съществуване и постоянна еволюция, продължават да съществуват митове, които обгръщат тази терапия във воал от недоразумения и погрешни възприятия.

В тази статия ще разгледаме някои от най-често срещаните митове около EMDR и ние ще разкрием истината зад тях. Тъй като предполагаемото му ограничение да лекува само Посттравматично разстройство (PTSD) към погрешното убеждение, че това е форма на хипноза или промиване на мозъци, ние ще разгледаме критично тези предубеждения и ще предложим ясен, основан на доказателства поглед върху реалността на тази мощна форма на терапия.

Присъединете се към нас и най-добрите терапевти докато оспорваме митовете и откриваме истината за EMDR, терапия, която преобрази живота и продължава да предлага надежда и изцеление на онези, които търсят да излекуват емоционалните си рани.

Звучат ли ви познато тези митове?

  1. „Това е само за лечение на посттравматично стресово разстройство (PTSD)“: Въпреки че е вярно, че EMDR първоначално е разработен за лечение на посттравматично стресово разстройство, е доказано, че е ефективен при широк спектър от психологически разстройства и проблеми, като тревожност, депресия, разстройства на личността, зависимости и др. Използва се за обработка на травматични преживявания, но може също така да адресира основни проблеми, които допринасят за различни емоционални и психологически затруднения.
  2. — Това е хипноза или промиване на мозъка.: EMDR не е хипноза или промиване на мозъци. Това е структурирана форма на терапия, която включва двустранна стимулация на мозъка чрез движения на очите, звуци или тактики. Лицето, което получава терапията, остава в пълно съзнание и се контролира през цялото време. Никакъв тип поведение или вярване не се манипулира или предлага.
  3. „Използва се само за лечение на крайни случаи“: Въпреки че EMDR може да бъде особено ефективен в случаи на тежка травма, той не се ограничава до лечение само на екстремни случаи. Може да бъде полезен при широк спектър от емоционални и психологически проблеми, от тревожност и депресия до ниско самочувствие и трудности в междуличностните отношения.
  4. „Лекува ви моментално и много бързо“: Докато някои хора могат да изпитат значителни подобрения само за няколко сесии, лечебният процес с EMDR може да отнеме време и усилия. Резултатите варират в зависимост от тежестта на проблема, личната история на индивида и други фактори. Важно е да се разбере, че EMDR не е „магическо лекарство“, а по-скоро терапевтичен инструмент, който може да улесни процеса на възстановяване.
  5. „Няма научна основа“: EMDR има солидна научна основа, подкрепена от многобройни проучвания, които са показали неговата ефективност при лечението на травми и други психологически разстройства. Той е признат от международни организации като Световната здравна организация (СЗО) и Американската психиатрична асоциация (APA) като ефективна терапия за посттравматично стресово разстройство и други разстройства.
  6. «EMDR терапевтите работят само с EMDR»: EMDR терапевтите са обучени да използват различни терапевтични техники в допълнение към EMDR. Повечето от тях имат задълбочено обучение по психотерапия и могат да интегрират EMDR с други терапевтични модалности, в зависимост от специфичните нужди на пациента. EMDR може да се използва като част от по-широк, холистичен терапевтичен подход.

В обобщение, EMDR е a многостранна терапия и въз основа на доказателства, които са се развили значително от създаването му през 1980 г. Развенчаването на тези митове е важно, за да могат хората да се възползват напълно от този мощен терапевтичен инструмент.