Изберете страница

Хората с любовна зависимост изпитват натиск да бъдат във връзка. Не е просто желанието да бъдете във връзка, а истинската нужда да бъдете част от двойка, за да се чувствате пълноценни. Жените и мъжете, пристрастени към любовта, ще останат в разрушителни, вредни и злоупотребяващи отношения, вместо да напуснат връзката.

Любителите на любовта също поставят нуждите на партньора си пред своите. Въпреки че често е от съществено значение в нормалната, здравословна връзка временно да се съсредоточите върху партньора, а не върху себе си, любителите на любовта имат фиксация през целия живот върху нуждите на другия.

Важно е да се отбележи, че любовната зависимост не се основава на сексуален нагон или романтично желание. Вместо това, това е дълбокото вярване, че те не са пълни и завършени, освен ако не са във връзка. Това често е причинено от проблеми с пренебрегването и пренебрегването в детството и тъй като се проявява в романтични отношения, се превръща в модел за подражание.

Любовната зависимост, като всяка зависимост, може да бъде контролирана и променена. Хората, пристрастени към любовта, могат да се научат да бъдат доволни от себе си и да намерят здрави партньори, които са емоционално добре балансирани и се интересуват от връзката даване и вземане.

Понякога при прекалено коректно поведение любовникът може да се превърне в човек, който избягва любовта. Избягването на любовта често се разглежда като емоционално дистанциране или емоционална недостъпност, където мисълта за облягане на друг създава безпокойство, дистрес и дискомфорт. Те са хора, които искат да бъдат във връзка, но се страхуват да не загубят себе си или да се почувстват претоварени.

Признаци на избягване в любовта

Човек с история на любовна зависимост трябва да е наясно със следните признаци, които могат да показват избягване на любовта:

  • Преместване на вниманието към партньора: Хората, които първоначално са внимателни и очарователни, след това стават студени и дистанцирани, умишлено издигат бариери, за да се предпазят от това да бъдат емоционално достъпни за партньора.
  • Липса на емоционална интимност: Страхът от това да бъдеш себе си или страхът да бъдеш видян като уязвим и емоционално отворен предизвиква страха от автентичност и емоционална интимност. В някои случаи може да възникне емоционална интимност, която незабавно се оттегля или отрича.
  • Правете други неща: Хората могат да дадат приоритет на друго поведение и „неща“ пред връзката. Това може да е прекарване на дълги часове на работа, във фитнеса или с приятели, или може да е по-сериозно поведение като пристрастяване.
  • Неспособност да говорят за чувства: Любителите на любовта често говорят за чувствата си през цялото време, докато избягването на любовта не се отваря един към друг. За тези, които не са емоционално достъпни, негативните и положителните чувства са трудни за изразяване.

Повечето хора, които избягват любовта, стават отбранителни за неспособността си да се свържат и да имат здрави отношения. Те често са в отричане и използват гнева и защитата като допълнителна бариера за създаване на емоционална близост и връзка.

Научете се да се доверявате

Недоверието в сигурността на връзката често е в основата на проблема, когато човек, пристрастен към любовта, се превръща в избягващ любовта. Да се ​​научите да се доверявате на себе си е първата стъпка и може да бъде постигната чрез консултиране и терапия.

Ще бъде от съществено значение да се чувствате комфортно като сам човек и да се съсредоточите върху това, което искате в една връзка. Освен ако човекът не разбере как изглежда здравата връзка и емоционално наличен партньор, той ще продължи да изпитва страх и безпокойство около връзката.

Отделянето на време да се научите да говорите и да обработвате емоциите е полезно за много хора, които избягват романтичните чувства. Разпознаването кога да бъдете отворени и уязвими към избрани и доверени хора в живота е от съществено значение за развитието на уменията, необходими, за да можете да изразявате своите нужди и желания, като същевременно поддържате здрави и безопасни граници.

Въпреки че е невъзможно да се предвиди успеха на една връзка, ученето на доверие, какво да търсите в безопасен и здрав партньор и как да изразявате емоциите си, осигурява набор от умения и предпазна мрежа за всеки с история на романтична зависимост. .