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No tengo ganas de bailar

La gente puede sentirse sexy, apasionada, empoderada y viva cuando baila. Para algunas personas, bailar las hace sentir relajadas, satisfechas y completas. Para otros, el acto de bailar los acerca a un estado de autorrealización, plenitud espiritual y un estado de armonía cuerpo-mente. Estos son los afortunados, aquellos para quienes el baile les mejora la vida.

Ahora, piense en otros, para quienes el acto de bailar, la idea de bailar o incluso simplemente ver a alguien bailar les hace temblar. Cientos de personas me han dicho por qué no bailan ni bailan. Aquí están las dos razones principales.

Autoconciencia

Mucha gente, y especialmente los hombres, me dicen que no bailan porque les da vergüenza. Ser autoconscientes significa que somos conscientes de nosotros mismos y, además, sentimos que los demás también son conscientes de nosotros y pueden juzgarnos negativamente. Esto se refleja en otras razones que la gente me ha dado para no bailar.

Una mujer de unos treinta años escribió: «Me siento avergonzada y siento que lo estoy haciendo mal y la gente se dará cuenta» y otra mujer de unos cincuenta escribió: «No bailo porque no soy muy buena en eso. y siento que la gente me mira y se ríe de mí «.

Esta falta de confianza en su «capacidad» para moverse libremente en público al son de la música tiene claramente un efecto debilitante. Un hombre de unos 30 años hizo la sorprendente declaración: «Creo que soy demasiado feo para bailar» y varios otros hombres han expresado sentimientos similares («Me veo tonto», «Tengo la melodía y me siento estúpido» y «Suena gracioso ”) con respecto a su apariencia cuando bailan. Con tales percepciones, no sorprende que algunas personas eviten la pista de baile y reaccionen negativamente ante la perspectiva de bailar en sociedad.

Relaciones

Algunas formas de baile requieren un compañero, como el tango y el swing de la costa oeste. Otros son bailes grupales, como bailes en línea y bailes de fiesta como el Hokey Cokey. Puedes practicar otras formas de baile por tu cuenta, como pogo, patear la cabeza o alguna forma de baile disco. Sin embargo, a pesar de la existencia de formas de baile en solitario, muchas personas dicen que sus razones para no bailar se basan en problemas de relación.

Una de las alegrías de ser padre es poder bailar con tus hijos. Sin embargo, parece que bailar con tus padres puede disuadir a algunas personas de bailar por el resto de sus vidas. Una joven adolescente escribió que la razón por la que ya no baila en sociedad es porque «una vez tuve que bailar con mi mamá y apestaba». Pobre mamá. Bueno, al menos mamá tendrá a su esposo para bailar. No tan. «Mi esposo nunca ha bailado y ahora soy demasiado mayor para encontrar otra pareja … ¡aunque se lo pedí!» escribió una mujer de unos sesenta años.

Varios hombres parecían meterse en el corazón de sus razones para bailar y no bailar. Para ellos, se trata de encontrar pareja. «Las únicas veces que bailé fue para tratar de coquetear con mujeres», escribió un hombre de unos treinta años. Otro hombre de la misma edad escribió: “No estoy bailando ahora porque estoy casado y tengo un hijo.

Alguna evidencia científica sugiere que practicamos el baile social como parte de la exhibición de cortejo. Además, nuestra forma de bailar en un entorno social está influenciada por nuestra estructura hormonal y genética. Según este punto de vista, bailamos en parte para comunicar nuestra «aptitud» genética como pareja reproductiva y, como tal, podría haber razones reproductivas, hormonales y genéticas por las que bailamos o no bailamos. Hablaré de ello en mi próxima publicación de blog.

Como psicóloga amante de la danza, encuentro muy conmovedoras las historias de las personas sobre su bajo nivel de confianza y su alto nivel de autoconciencia. Cuando las personas me dicen que quieren bailar pero no pueden porque se sienten demasiado incómodas, incómodas, descalificadas o sin pareja, me convence de la necesidad de replantear el baile social como una actividad divertida y natural donde no hay agendas ocultas. y ninguna posibilidad de cometer un error. Cuando te relajas y bailas de forma libre y natural, expresas quién eres. ¿Qué puede haber de «malo» en esto?

Si no bailas, me encantaría escuchar tus razones. Puedes decírmelo yendo a mi sitio y haciendo clic en el cuadrado amarillo.

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