Fuente: Pixabay
En esta nueva serie sobre el autoengaño, destacaré diez de las defensas del ego más importantes. Este sexto artículo trata sobre el entrenamiento de la reacción, que puede definirse como la adopción superficial – y a menudo exagerada – de ideas e impulsos diametralmente opuestos a los propios.
Un hombre inconscientemente se siente atraído por otro hombre, pero conscientemente encuentra esa atracción absolutamente inaceptable. Para lidiar con la angustia que nace de este conflicto, se exagera en el papel del hombre heterosexual o machista, sacando unas pintas con los chicos, hablando con voz ronca, salpicando su discurso de grandes blasfemias, golpeando con el puño en la boca. mostrador, aparentemente coqueteando con el camarero, y así sucesivamente.
Otros ejemplos de formación reactiva incluyen al adolescente que intimida a la niña o al niño que lo atrae, el inmigrante que se vuelve más nativo que los nativos, el estudiante adinerado que asiste e incluso organiza mítines anticapitalistas, el alcohólico que ensalza las virtudes de la abstinencia, y el político o líder religioso que aboga o legisla contra su vicio secreto, aunque dependiendo del nivel de conciencia este puede ser un caso de hipocresía más que de formación reactiva.
Otro ejemplo de entrenamiento de reacción es la persona enojada que se comporta con calma y cortesía exagerada. Sin embargo, una persona así puede expresar su ira a través de medios pasivo-agresivos, es decir, mediante la resistencia inconsciente a satisfacer las expectativas razonables de los demás. Ejemplos de comportamiento pasivo-agresivo incluyen dar cumplidos al revés, llegar tarde de manera regular pero impredecible, dar excusas débiles, crear dudas y confusión y fingir llegar tarde. Cumplir con las solicitudes, crear una serie de barreras u obstáculos, eliminar los comportamientos habituales (como preparar una taza de té, cocinar o tener relaciones sexuales) y rechazar la culpa y la responsabilidad.
Como sugiere el nombre, el comportamiento pasivo-agresivo es una forma de expresar la agresión en secreto, sin incurrir en los costos psicológicos y sociales de una agresión más abierta. Sin embargo, esto impide la identificación y resolución de los problemas subyacentes y puede generar mucha ira y resentimiento en las personas que los reciben.
Un caso especial de formación de reacción es cuando dos personas tienen una profunda intencionalidad entre sí, pero caen en una tendencia a discutir o desconectarse para disminuir su deseo mutuo y su adicción. Beth podría aceptar que Adam era muy importante para ella, pero Adam no acepta eso de Beth. Adam comienza a discutir para hacer retroceder sus sentimientos por Beth, mientras que Beth argumenta para lidiar con el comportamiento distante de Adam, es decir, para proteger su ego, desahogar su frustración y moderar sus sentimientos por Adam. Hasta que, por supuesto, se hartó y se fue.
Otro caso especial de entrenamiento de reacción es el de la persona que odia a un grupo particular de personas pero ama a los miembros del grupo que conoce personalmente. Esto ayuda a explicar fenómenos como el misógino que se dedica a su esposa o el racista que se casa con una persona de color.
Esto no debe confundirse con la defensa del ego de la generalización, que implica pensar en una persona odiada como parte de un grupo y luego odiar al grupo en lugar de a la persona. Por ejemplo, una mujer furiosa por la infidelidad de su marido dirige su ira, no contra él personalmente, sino contra el sexo masculino en general. Del mismo modo, un hombre que ha sido descuidado y abusado por su madre todavía puede amarla, pero solo a costa de haberse convertido en un misógino acérrimo.
Una defensa del ego que se acerca a formar una reacción es la cancelación, que implica pensar un pensamiento o realizar un acto con el propósito de negar un pensamiento o acto previo e incómodo. Ejemplos de pérdidas son el padre ausente que regresa periódicamente para malcriar y asfixiar a sus hijos, y la esposa enojada que le arroja un plato a su esposo y luego trata de «alcanzarlo» asfixiándolo con besos. El padre ausente y la esposa enojada no solo intentan redimirse de su comportamiento, sino también, como por arte de magia, «borrarlo del archivo». Otro ejemplo de derrota es el hombre que daña las perspectivas de un amigo y pocos días después aparece en la puerta con un pequeño obsequio. Rituales como la confesión y la penitencia son, al menos hasta cierto nivel, formas codificadas y toleradas socialmente de deshacerse.
Deshacer también es una característica importante del trastorno obsesivo compulsivo o TOC. Un pensamiento obsesivo es una idea, imagen o impulso recurrente que se percibe como una tontería, se resiste sin éxito y resulta en una ansiedad y angustia marcadas. Los temas obsesivos comunes incluyen la duda, la contaminación, el orden o la simetría, la seguridad, los síntomas físicos, la agresión y el sexo.
Lecturas esenciales sobre los mecanismos de defensa
De acuerdo con la paradoja de evitar pensamientos, cuanto más intentas luchar contra un pensamiento, más fuerte se vuelve. Hágalo ahora: trate de no pensar en un elefante rosa, ¡y todo lo que puede pensar es en un elefante rosa!
Para reducir la ansiedad y la angustia inducidas por el pensamiento obsesivo, una persona puede emplear uno o más actos compensatorios que rápidamente se vuelven compulsivos por naturaleza. Por ejemplo, una persona con pensamientos recurrentes de estar infectada con gérmenes puede desarrollar una necesidad compulsiva de frotarse y frotarse las manos, tan poderosa que sus manos comienzan a sangrar.
En otro nivel, un acto de limpieza también puede representar un intento de dejar ir pensamientos y emociones perturbadoras, como con la asesina Lady Macbeth:
¡Fuera, maldito lugar! afuera, digo! … Aquí está de nuevo el olor a sangre; todos los perfumes de Arabia no suavizan esta manita. ¡Oh, oh, oh!
Si tiene algún ejemplo de formación de reacción, real o ficticia, que le gustaría compartir, hágalo en la sección de comentarios.
En la séptima entrega de esta serie, discutiré la defensa del ego contra la división.
Comentarios recientes