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El autocontrol es una técnica que se utiliza en el tratamiento de los trastornos alimentarios. Implica registrar comidas, pensamientos, sentimientos y el uso de habilidades de afrontamiento. No requiero que mis pacientes se autocontrolen. Digo: “El autocontrol requiere tiempo y esfuerzo. Los enfoques de tratamiento basados ​​en evidencia más efectivos para adultos incorporan el autocontrol. La información que registre me será de gran utilidad como proveedor. No tendrás que hacer esto para siempre. No es algo que hagan los comedores normales.

Permítanme presentarles dos nuevas aplicaciones de autocontrol diseñadas específicamente para pacientes con trastornos alimentarios, Recovery Record y Rise Up. Estas aplicaciones fueron desarrolladas por mujeres jóvenes maravillosamente inspiradoras que tuvieron la amabilidad de pasar tiempo conmigo hablando por teléfono sobre sus esfuerzos y ambas estaban ansiosas por pensar en cómo mejorar sus aplicaciones. Animo a mis pacientes a consultar Recovery Record y Rise Up para decidir qué aplicación es la adecuada para ellos. Recovery Record tiene una increíble variedad de funciones, pero puede resultar abrumador. Rise Up es más básico. Ambos son gratuitos para los usuarios. Si los usuarios lo permiten, los médicos pueden ver los datos de autocontrol.

Jenna Tregarthen, directora ejecutiva de Recovery Record, es una candidata a doctorado en psicología clínica que, junto con un equipo de psicólogos, ingenieros y emprendedores, desarrolló Recovery Record. La grabación de recuperación ahora cumple con HIPAA. Los pacientes pueden ingresar un código para que su médico pueda monitorear los datos de autocontrol ingresados ​​entre visitas. Los pacientes pueden ingresar a su plan dietético específico. Recovery Record puede resumir los datos de autocontrol en gráficos y tablas. Los médicos pueden imprimir informes en PDF, personalizar formularios de autocontrol, registrar el peso y el IMC y ver los resultados del examen de trastornos alimentarios (EDE-Q).

Jessica Raymond, fundadora de Rise Up: Overcome Your Eating Disorder, es una oceanógrafa de profesión con una pasión por ayudar a otros a recuperarse como lo ha hecho ella. Jessica descubrió que la autosupervisión diaria la ayudó a ser responsable ante sí misma y ante sus proveedores. Creó Rise Up, una aplicación gratuita disponible en iTunes. Al igual que Recovery Record, Rise Up también permite a los pacientes registrar sus comportamientos, establecer recordatorios y acceder a habilidades de afrontamiento. Pero depende del paciente decidir cuándo compartir la información con un médico. Las grabaciones se comparten enviando por correo electrónico archivos PDF de grabaciones de autocontrol a un médico. Jessica ha hecho que Rise Up sea deliberadamente simple e intuitivo para usuarios y médicos.

Recovery Record cobra una tarifa de $ 7- $ 50 / mes dependiendo de la cantidad de pacientes con los que esté vinculado el médico. Rise Up es gratuito para los médicos.

La nutricionista Marcia Herrin y Nancy Matsumoto, coautoras de The Parent’s Guide to Eating Disorders, Gūrze, 2007, Marcia también es autora de Nutrition Counseling in the Treatment of Eating Disorders, Routledge, 2013.

Copyright de Marcia Herrin y Nancy Matsumoto.

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