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A menudo se hace referencia a enero como el «mes del divorcio» porque muchas personas esperan hasta después de las vacaciones para tomar la decisión de solicitar el divorcio. También es un buen momento para idear un plan temporal para asegurarse de que la vida de sus hijos no se interrumpa demasiado. El anidamiento puede ser la solución a ese problema.

Cuando escribí mi primera publicación sobre el anidamiento de aves, también llamado anidamiento, hace unos 10 años, muy pocas personas habían oído hablar de él. Había anidado con mi ex a mediados de la década de 1990 y, desde entonces, había ayudado a muchos clientes a crear arreglos de anidamiento. Se habían escrito algunos artículos con críticas a la idea. Sin embargo, me quedó claro que la mayoría de los padres pueden anidar con acuerdos bien documentados. No había una guía para anidar, así que desarrollé un sistema paso a paso para ayudar a los padres a anidar con éxito.

En 2018, se me acercó un editor que había encontrado mi artículo original. Ella dijo: “La anidación es un “tema de tendencia” y nos gustaría que escribieras un libro al respecto”. Cuando se publicó el libro, en 2020, todavía muchos no habían oído hablar de la anidación. Pero me contactaron personas de todo el mundo para entrevistas.

Ahora, más y más personas han aprendido acerca de anidar, y más parejas que se divorcian consultan con abogados y profesionales de la salud mental acerca de las ventajas de anidar. Incluso hay un grupo de Facebook para padres que están anidando pájaros. Si tienes hijos y te estás separando o divorciando, anidar puede ser una buena opción para ti.

¿Qué es anidar?

El anidamiento es un arreglo en el que sus hijos permanecen en el hogar familiar y los padres rotan dentro y fuera de servicio de acuerdo con un horario acordado. El padre que está de servicio se queda en el hogar con los niños, y el padre que no está de servicio por lo general deja el hogar para quedarse en otro lugar.

¿Adónde va el padre fuera de servicio? Dependiendo de su situación, puede compartir un estudio o apartamento fuera del sitio, quedarse con amigos o familiares, o en un alquiler compartido. Pensando fuera de la caja, algunos de mis clientes se quedaron en Airbnbs o adaptaron las oficinas de su lugar de trabajo para poder dormir allí. Durante la pandemia, muchos arreglos de anidación incluyeron que el padre fuera de servicio permaneciera en el hogar, en el ático o en una habitación separada si las habitaciones de los niños pudieran reorganizarse.

¿Por qué considerar anidar?

Es bueno para los niños. Si puede anteponer el bienestar de sus hijos a sus propias emociones, la anidación proporciona una estructura sólida para su familia, seguridad, consistencia y estabilidad para sus hijos. Se adaptan a tener un padre a la vez, sin tener que empacar y mudarse entre casas. Su apego a cada padre está asegurado. Su estrés se alivia.

Es bueno para los padres. El anidamiento termina con el estrés y el conflicto en su matrimonio ya que tiene un contacto directo mínimo con su cónyuge. Tiene tiempo para acostumbrarse a la crianza de los hijos solo, y tendrá tiempo y espacio para trabajar con sus emociones para que pueda tomar decisiones claras sobre el futuro de su matrimonio. Con algo de tiempo para adaptarse a la separación, será más fácil si decide divorciarse.

¿Cuánto tiempo debe anidar?

Puede anidar por un corto tiempo mientras decide si divorciarse o reconciliarse. Puede anidar hasta que se alcance un hito específico, como la venta de la casa, el final del año escolar o el divorcio finalizado, o puede anidar indefinidamente. Puede anidar hasta que decida reconciliarse o hasta que usted y su cónyuge estén listos para divorciarse. Su plan de anidamiento debe incluir cuánto aviso dar y los pasos a seguir cuando uno de ustedes quiere terminar el anidamiento. Muchos de mis clientes han anidado durante años. Sin importar el tiempo que aniden, sus hijos se beneficiarán de la estabilidad y consistencia de sus rutinas.

Cómo configurar su plan de anidamiento

Es fundamental que usted y su cónyuge redacten un acuerdo de anidamiento, ¡por escrito! Debe adaptarse a su familia y sus necesidades. Comprométete solo con los acuerdos que puedas cumplir. Negociar acuerdos juntos que sean sostenibles. El acuerdo debe incluir temas como un plan de crianza, un cronograma, cómo administrarán las finanzas y compartirán los gastos, cómo se comunicarán entre sí, cómo manejar las emergencias y cómo manejar los desacuerdos que puedan surgir. También debe incluir cómo cada uno de ustedes cuidará de la casa a medida que entren y salgan. Es importante abordar las citas y las nuevas relaciones, especialmente durante el trabajo. Algunas personas crean acuerdos legales para hacer cumplir el plan de anidación. Mis clientes suelen negociar de buena fe, acordando solo aquello a lo que pueden comprometerse sinceramente. Cuando los niños son su principal prioridad, su plan se puede adaptar a sus necesidades y puede llevar sus propias emociones a su familia, amigos o terapeuta para que pueda concentrarse exclusivamente en un plan de anidamiento centrado en el niño.

Querrá consultar con su abogado o profesional de la salud mental si necesita ayuda con problemas específicos.

© Ann Gold Buscho, Ph. D. 2022