Los narcisistas tienen la asombrosa habilidad de inspirar rápidamente una sensación de asombro y energía positiva cuando se conocen por primera vez. Solo con el tiempo nos damos cuenta de que su lado más oscuro es mucho más profundo de lo que sugiere su apariencia superficial.
Características de un amigo narcisista
Las conversaciones siempre terminan sobre ellos. Siempre. Incluso si ha comenzado la discusión sobre algo que está sucediendo en su propia vida, los narcisistas pueden secuestrar el tema y reducirlo a sus propias experiencias, opiniones o necesidades antes de que se detenga a respirar.
Cada vez que quieras compartir una lucha o un desafío al que te enfrentas, un narcisista generalmente ofrecerá cierto nivel de simpatía, pero rápidamente comenzará un monólogo sobre a) cómo sus problemas son mucho más grandes o inusuales, ob) cómo han Lo tengo. Resuelto un problema. problema similar en el pasado y lo maravilloso que resultó todo con su genio o habilidad.
No es divertido pedirle ayuda a un narcisista, a menos que quieras que tu problema sea minimizado o menospreciado o que te guste escuchar lo genial que tu amiga piensa que es cuando habla de lo fácil que encontró un truco para un problema similar. Si está buscando ayuda, manténgase alejado, a menos que exista la posibilidad de que el narcisista se convierta en el héroe del desafío. Luego, manténgase alejado y deje que su amigo salte al rescate, pero esté preparado para mostrar su agradecimiento de por vida por su ayuda y reconocer cuánto les debe hasta que finalmente se separen como amigos.
Los narcisistas no solo piensan muy bien de sí mismos, sino que asumen sin rodeos que todos los demás también lo hacen. Ser el compañero de un narcisista no es muy divertido cuando tienes que jugar el papel de adulador o fan todo el tiempo, 24 horas al día, 7 días a la semana, cuando están juntos. Un narcisista no entiende que las amistades no se basan en un modelo de maestro / lacayo o superestrella / superfan, desafortunadamente. El flujo natural de amistades de «dar y recibir» está totalmente más allá de la comprensión de un narcisista. No es que realmente quiera alienar a los amigos potenciales, es posible que ni siquiera se dé cuenta de lo que está haciendo.
Los narcisistas también esperan que sus «amigos» estén listos para iluminar al narcisista, sin importar cuán estelar pueda ser su propia actuación o personalidad. El trabajo principal de un amigo de un narcisista es hacer que el narcisista se vea bien, incluso si no lo es. Puede ser agotador y requiere aprender a reprimir su propia necesidad de reconocimiento o atención para mantener la luz brillando sobre su amigo narcisista.
¿Por qué no corremos antes de que estemos demasiado lejos?
Aconsejé a una persona extremadamente sensata, Myndi, quien se dio cuenta, después de unos meses de amistad, que este no era el tipo de relación que le haría ningún bien a Myndi. Myndi inicialmente pensó que su amiga era un poco «excéntrica». Sin embargo, con el tiempo empezó a darse cuenta de que no eran sólo unas pocas peculiaridades las que causaban fricción, sino que el amigo de Myndi era un narcisista de quien las «peculiaridades» eran en realidad una parte integral de su personalidad. Cuando la previamente ingenua Myndi perdió su ingenuidad sobre lo que estaba pasando, luchó por romper con el conocimiento narcisista. Desafortunadamente, sin embargo, Myndi no tuvo mucho éxito al principio, como ella relata, «Traté de romper los lazos con ella tres veces, pero me dejé llevar por la culpa y los recuerdos de los» buenos momentos «que tuvimos». Los narcisistas anhelan atención y se vuelven maestros en leer las necesidades de los demás para que puedan ponerse en la posición de ser considerados la mejor persona para tener con ellos. Hasta que la otra persona se da cuenta de que el narcisista simplemente no es alguien a quien quiera tener con él.
Cuando las personas se crían en entornos relativamente tóxicos (tal vez la violencia física o la adicción a las drogas o una enfermedad mental no tratada puede haber estado presente en sus hogares mientras crecían), en realidad pueden buscar relaciones que la mayoría lo hacen. Entre nosotros lo consideraríamos realmente tóxico porque estos tipos de las relaciones es lo que realmente es «cómodo» para esa persona. Es verdaderamente trágico ver a alguien elegir a sabiendas mantener una relación poco saludable cuando sabes en tu corazón que vale la pena tener una relación verdaderamente de apoyo, respeto y satisfacción mutua.
Otros pueden encontrarse inconscientemente envueltos en una relación tóxica y sin saber cómo salir de ella. En el ciclo doloroso del abuso en las relaciones, el abusador / usuario tiene el poder de convencer al compañero de la relación de que en realidad “merecen” el abuso. Cuando una persona experimenta el ciclo de abuso durante el tiempo suficiente, puede llegar a creer que su comportamiento es el culpable de la toxicidad de la relación.
Si bien hacerse amigo de un narcisista no es lo mismo que entrar en una relación abusiva, puede haber una dinámica similar en el sentido de que el narcisista puede eliminar a un amigo que está tratando de romper la relación. Los narcisistas pueden ser maestros manipuladores que están motivados solo por la necesidad de adquirir poder de cualquier forma posible que les permita verse bien en la superficie, incluso si infligen heridas invisibles en la psique.
Lecturas imprescindibles sobre el narcisismo
Los narcisistas casi siempre son divertidos al principio, simplemente juegan frente a su audiencia para recibir su aplauso. Sin embargo, una vez que el público se da cuenta de que ha estado atrapado en una relación insatisfactoria, es posible que realmente crea que puede «ayudar» a un «cambio» narcisista. Hay una verdad en cambiar el comportamiento de otra persona: es simplemente imposible cambiar a otra persona si no quiere. Y, desafortunadamente, los narcisistas no pueden entender que incluso podrían necesitar cambiar su relación con otras personas y el mundo en general.
¿Cómo escapar?
Cortar los lazos con el amigo narcisista puede requerir mucha energía en este día de conexiones electrónicas y disponibilidad de modos de comunicación las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Myndi siente que a pesar de que han pasado meses desde que vio a su viejo amigo, la ruptura no fue fácil: «Después de este incidente, la excluí por completo de mi vida, ignoré sus llamadas, mensajes de texto y la bloqueé en Facebook. Solo causó ella para infiltrarse en amigos que tenían un contacto limitado con ella, se presentó a mi trabajo varias veces, algunos de mis amigos me enviaron un mensaje en su nombre, etc. Mirando hacia atrás, debería haber manejado la ruptura con más tacto y expresar mis razones a él.
Si bien Myndi se arrepiente de cómo se desarrolló la ruptura proviene de un lugar muy cálido (un espacio al que los narcisistas se dirigen al principio), es poco probable que expresar sus sentimientos hubiera facilitado el final. No hay forma real de dejar que un narcisista se sienta «decepcionado» si hay un rechazo de cualquier tipo.
Recuerda siempre. . .
No dejes que una relación tóxica se prolongue por mucho tiempo. No retrases lo inevitable; por lo general se vuelve más difícil cuanto más esperas, como si estuvieras alargando la extracción de un vendaje.
«Hacer fantasmas» y estar siempre «demasiado ocupado» son métodos muy controvertidos para terminar las relaciones.
Si se trata de un amigo con el que solo se comunica a través de las redes sociales o mensajes de texto, es probable que desaparezca sin demasiado drama, pero ese es el único momento en que todo estaría bien.
Casi todo el mundo sabe que cuando alguien se queja de que está «demasiado ocupado» para ponerse al día, es el código para «no estás en mi lista A». No se esconda detrás de su trabajo, familia u otros compromisos. Recuerde, si es demasiado convincente con una disculpa, solo se está preparando para enfrentar esfuerzos futuros para mantener el nombre de alguien fuera de su calendario social.
Si planea abordar la ruptura de la amistad directamente, siempre sopese la retórica de la “ruptura” con cuidado y hable de usted mismo, no de ellos. Utilice «declaraciones en primera persona» y sea dueño de sus sentimientos. Ser honesto puede ser un regalo de despedida final para tu futuro ex novio que realmente puede beneficiarlo a largo plazo.
Evite los daños colaterales tanto como sea posible. Si otros amigos sienten la necesidad de tomar partido, comuníquese con ellos lo antes posible para evitar situaciones sociales potencialmente incómodas, si es posible. En el caso de amigos mutuos, prepárese para ciertas bajas.
Una onza de prevención
Para evitar este tipo de relación en el futuro, recuerda confiar siempre en tus instintos. Si una relación parece demasiado perfecta para ser verdad, es una señal de advertencia de que la nueva persona en tu vida puede estar desempeñando un papel que cree que te interesará. Dele a esa relación ya esa persona algo de espacio y tiempo; no se exceda y se convierta en «mejores amigas de la noche a la mañana» o comience una «relación exclusiva» antes de haber aprendido realmente a conocer a alguien.
Las personas que a menudo resultan ser los socios de relación más tóxicos a menudo son extrañas en su capacidad para desempeñar el papel que necesita que desempeñen al principio de una relación. Mantenga los ojos abiertos y sea consciente de sus propios sentimientos. No siempre podemos predecir el futuro con certeza, pero nuestro instinto tiene una tasa de precisión sorprendentemente alta cuando se trata de nuestros mejores intereses.
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