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Estabas buscando un poco de felicidad cuando te topaste con el Dr. Jekyll mientras se veía maravilloso y considerado. Curiosamente, antes de que te dieras cuenta, el malvado Sr. Hyde estaba desmantelando todo lo que parecía felicidad y dejaba a su paso destrucción y desesperación.

La desesperación está muy lejos de la felicidad que buscaba originalmente. ¿Cómo pasaste de solo buscar la felicidad a vivir una vida de absoluta desesperanza? ¿Cómo puedes abrazar la felicidad que estás a punto de encontrar?

Puede que ni siquiera sea la «felicidad», per se, que estabas buscando inicialmente. Puede que hayas estado buscando a alguien introspectivo, espiritual y existencial. Pero me lo dices tú.

La felicidad es externa. Se basa en situaciones, eventos, personas, lugares, cosas y pensamientos. La felicidad está relacionada con su esperanza de una relación o su esperanza de un futuro con alguien. La felicidad tiene que ver con «algún día conoceré al chico indicado», o «cuando empiece a cambiar y a hacer lo correcto», o «cuando acuda a una consulta».

La felicidad mira hacia el futuro y pone todos sus huevos en la canasta de otra persona. Depende de situaciones, personas o eventos externos para alinearse con tus expectativas para que el resultado final sea tu felicidad. Estas expectativas se ven especialmente durante las vacaciones, cuando tienes o no una «Feliz Navidad» o un «feliz cumpleaños» depende de si él está contigo o no, si se presenta, si no está borracho., Don ‘t engañar, o una lista de otros comportamientos que esperaría para una experiencia de «grandes vacaciones». Desafortunadamente, la patología rara vez obliga de esta manera. Entonces, cuando la relación se rompe, o él no es maravilloso en Navidad, o lo despides, o vuelve a hacer trampa, o huye con tu dinero, o era un delincuente, entonces tus vacaciones no fueron «felices» y tu felicidad fue aplastada.

La infelicidad es el resultado. Este es un resultado típico e inevitable en las relaciones románticas patológicas. Después de todo, esa es la única forma en que puede resultar. No hay final feliz para las relaciones patológicas. Después de Navidad y Año Nuevo, seguirá siendo patológico y seguirás teniendo los mismos problemas que en noviembre. Se nota que el Instituto no ha escrito un libro titulado «Cómo tener una relación feliz con un patológico».

La infelicidad crónica conduce a la desesperación y la depresión. ¿Recuerdas la montaña rusa emocional que hiciste con él? ¿Eras feliz cuando él era bueno e infeliz cuando era malo? ¿Estabas acunado hipnóticamente en la Tierra de la Felicidad cuando estabas con él y en un infierno de pensamientos intrusivos cuando no lo estabas? Tu felicidad estaba unida a sus cuartos traseros. Cuando él estaba allí (y se portaba bien) eras feliz. Cuando no lo era, tu felicidad siguió su trasero hasta la puerta y estabas obsesionado, preguntándote y paseando.

La felicidad es lo que sientes cuando dice las cosas románticas «correctas», te compra un anillo o se muda. . De hecho, la alegría no depende de nada para existir. No necesitas a «él» para que las fiestas tengan alegría. Del mismo modo, no necesitas vengarte, escarbar en sus lagunas, decirle la verdad a la nueva novia o cualquier otra cosa para tener algo de alegría. Puedes perder en la corte con él, ya has perdido tus ahorros por su culpa, verlo con una nueva mujer o vivir en la parte trasera de tu auto y aún así tener alegría.

Probablemente estés pensando, “¡Por ​​supuesto que puedes tener alegría en estas circunstancias si eres la Madre Teresa! La alegría es casi un misterio, ¿no? Es una cualidad espiritual que es interior. Mi madre estaba muy feliz y aprendí viéndola gozosa. Su hombre patológico se fugó con sus ahorros, lo que la obligó a trabajar mucho después de su jubilación. Esto la obligó a vivir con sencillez, por lo que se mudó a una cabaña en la playa de una habitación y montó una motocicleta. Para entretenerse por poco dinero, caminó por la playa y pintó desnudos. Bebía vino de supermercado barato en caja, compraba ropa en tiendas de segunda mano y hacía bolsas de playa tejiendo bolsas de plástico con ganchillo. Se recicló mucho antes de que estuviera de moda hacerlo. Pero lo que más reciclaba y lo mejor era el dolor … la alegría.

En lugar de buscar otra relación en el exterior para quitarle el aguijón a la última, o para superar el aburrimiento que podría sentir por estar sola … cultivó una profunda alegría interior. Fue a la vez un enigma y un privilegio ver emerger esta magnífica vida de las cenizas de una gran traición.

Lo uso mucho como ejemplo de alguien que siguió adelante y tuvo una gran vida y convirtió ese podrido negocio en una exquisita obra de arte llamada su vida. Cualquiera que hablara de mi madre hablaba sobre todo de su radiante alegría. Ella tenía el factor «eso» mucho antes de que la llamáramos «eso». Las mujeres acudieron en masa a ella preguntándole: “¿Cómo lo hiciste? ¿Cómo dejaste ir la desesperación y la amargura de lo que hizo y te convertiste en eso? ¿Esa persona brillante, brillante y feliz? ¿Cuál es tu secreto?

En algún lugar de este camino rocoso de relaciones rotas con hombres patológicos, ha aprendido que la felicidad es fugaz si está atada a la camisa de un hombre. Vio salir demasiados faldones de camisa por la puerta con su felicidad atada a su trasero. Para encontrar la paz que reside en su interior, tuvo que aprender qué era la felicidad y qué era la alegría.

Las cosas pasajeras de la vida se basan en la felicidad. Tenía una casa grande y perdió una casa grande cuando se divorció de mi padre. Tuvo una gran carrera y perdió una gran carrera cuando se hizo «demasiado mayor» en nuestra cultura para tener el tipo de trabajo que tenía. Tenía diamantes y diamantes perdidos.

Por lo tanto, entró en la simplicidad voluntaria donde el fuego de eliminar las «cosas» dejó una imagen más clara y un camino hacia la vida interior. Cuando las cosas, las personas y los problemas que traen desaparecen, hay quietud. Es solo en esta quietud que podemos encontrar la alegría que reside dentro de nosotros, sin depender de nada externo para existir. Esta temporada navideña, es un gran concepto para contemplar.

Su alegría provenía de creencias espirituales profundamente arraigadas, pero también provenía de un lugar incluso más allá de eso. La alegría llega cuando haces las paces con quién eres, dónde estás, por qué eres y quién no eres. Cuando no necesita nada más que su verdad y el amor de un buen Dios para traer paz, entonces se ha asentado en el gozo duradero que no se basa en las relaciones. No le conmueve nada.

No se estremeció mientras agonizaba hace cuatro años en los brazos más pacíficos de la gracia, un estado dichoso de silenciosa entrega y anticipación. Los que presenciaron su muerte todavía me dicen que su muerte les dio una nueva comprensión de la cuestión del verdadero gozo. Alegría en todas las cosas … muerte de un sueño, muerte de una relación, muerte de un cuerpo. Alegría desde adentro, desnuda, desnuda y hermosa.

Separe su felicidad de los extremos de las solapas de su camisa.

¡Feliz Navidad y paz para ti en esta temporada de oportunidades pacíficas!

Descargo de responsabilidad de género: Los temas sobre los que escribe el Instituto son problemas de salud mental. No se trata de cuestiones de género. Tanto las mujeres como los hombres tienen los tipos de trastornos del grupo B a los que a menudo nos referimos en nuestros artículos. Nuestros lectores son aproximadamente un 90% de mujeres. Por lo tanto, escribimos para aquellos que tengan más probabilidades de buscar en nuestros documentos. Apoyamos firmemente a las víctimas masculinas y alentamos a otros que deseen brindar apoyo a las víctimas masculinas a que aborden los problemas que discutimos solo desde la perspectiva de la mujer agresora / víctima masculina. La educación del grupo B es un problema de salud mental aplicable a ambos sexos.

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