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Cuando sentimos una sensación de peligro o nos enfrentamos a amenazas, a la mayoría de nosotros se nos pide de inmediato que busquemos miembros de nuestra red de apoyo. La frase «hay seguridad en los números» se refiere a nuestra necesidad principal de pertenecer a una tribu de padres y parientes extendidos; «padres ficticios» es una palabra que utilizan algunos grupos para describir a amigos. Parientes que desempeñan el papel de tías , tíos, abuelos, etc., incluso sin sangre ni vínculos legales. Cuando las personas experimentan ansiedad y temor por su salud y bienestar, y la incertidumbre se ha convertido en «tiempo y clima», a menudo quieren enmendar las cosas con personas de su pasado. Estos pueden ser amigos, familiares e intereses amorosos con los que pueden haber lastimado emocionalmente o con los que se pelearon y está bien querer encontrar una manera de resolver los problemas de larga data y obtener una sensación de paz.

Parte de la necesidad de reconectarse se debe a la ambigua amenaza de la pandemia y, en la práctica, en parte probablemente se deba a la mayor cantidad de horas de ‘tiempo a solas’ que podemos sentir la necesidad de llenar, es decir, en algunos casos. ya no pensamos en nuestra propia situación y nos enfocamos en algo más positivo, o al menos sentimos que estamos haciendo algo para apoyar a otra persona.

Los viejos amigos son como los zapatos favoritos: el estilo no es tan importante como la comodidad

Cuando tenemos miedo, anhelamos lo que nos es familiar, y ahora mismo muchos de nosotros tenemos miedo o nos preocupamos de una forma que nunca antes habíamos estado en nuestra vida. Al buscar «lo familiar» podemos regresar a tiempos pasados ​​en nuestras vidas cuando nuestras preocupaciones parecían mucho más «ligeras» de lo que son ahora. Para muchos adultos, esto puede alimentar la atracción por los amigos de Facebook de la época de la escuela secundaria: nos recuerdan una época en la que teníamos más confianza de lo que podríamos tener ahora, más despreocupados y probablemente con una imagen más amplia. vidas. Cuando somos jóvenes pensamos que lo sabemos todo y aunque éramos más tímidos o reservados, la mayor parte de nuestros «meses de adolescencia» teníamos amigos que éramos. Es como la comida reconfortante: los macarrones con queso pueden no ser alta cocina y pueden no reflejar lo que nuestro menú normal tiene para ofrecer, pero trae imágenes de la infancia y la seguridad.

Además, podríamos acercarnos a amigos que «han estado allí antes» y que se han enfrentado a un evento que les cambiará la vida. Cuando nos enfrentamos a algo aterrador, nos encanta escuchar a personas que han sobrevivido a una amenaza similar o algo aún peor. Nos ayuda de dos formas distintas. Primero, ayuda a normalizar nuestra experiencia y sentimientos. De hecho, puede ayudar a minimizar nuestros propios sentimientos de ansiedad. En segundo lugar, también nos da la prueba de que otros han logrado abordar desafíos similares. Nos recuerda que cualquier amenaza a la que nos enfrentemos, puede superarse.

Skype o no Skype?

Se necesita más energía, emocional y física, para hacer una llamada telefónica o una videollamada que para enviar un mensaje de texto o «me gusta» en una publicación en las redes sociales. Si no se atreve a utilizar una videollamada, una llamada telefónica puede ser tan íntima y conectiva como una videollamada. Sin embargo, las videollamadas son especialmente significativas cuando alguien está totalmente aislado o cuando hay nietos o varias personas en un extremo del teléfono. Una voz puede calmarnos y podemos captar mucho más significado al escuchar la inflexión, el tono, el fluir del habla de otra que los textos nunca permitirán, ¡incluso con el último conjunto de emojis! La mayoría de los adultos mayores de 40 años pasaban largas horas hablando por teléfono cuando eran adolescentes; así era como profundizamos nuestras amistades, iniciamos romances y podíamos susurrar cómodamente nuestros secretos más profundos o expresar nuestra ira, cuando no había otra forma de acercarnos. para el amigo, un interés romántico o un interés ex-romántico.

Las videollamadas con sus seres queridos son realmente significativas cuando no puede ver a nadie más que a su propio reflejo en el espejo. Nos ayuda a sentirnos menos solos y como si estuviéramos entre otros cuando hacemos videollamadas, pero también pueden consumir energía cuando también pasas largos días en videoconferencias en el trabajo.

¿Debería llamar a este viejo amigo oa este viejo amor?

Seguro. Si tienes ganas de llamar a un amigo o ex y no has hablado con ellos en años, ¡pruébalo! Pero hágalo porque desea volver a conectarse con el lugar donde se encuentra ahora en su vida, sin esperar volver a conectarse de una manera que no refleje cómo puede haber cambiado y crecido con el tiempo.

Nunca se sabe lo valioso que puede ser su «toque» para otro. Sin embargo, no tiene sentido entrar en una «reconexión» con demasiadas expectativas. Las personas cambian con el tiempo, las relaciones cambian y las prioridades y los intereses también cambian. Comuníquese porque le gustaría volver a conectarse para ver dónde se encuentra alguien en su vida, compartir un recuerdo del pasado u ofrecer una muestra de apoyo y cariño. No vuelva a conectarse y espere que la relación vuelva a la profundidad de hace años. Modere las expectativas, pero póngase en contacto si eso es algo que le gustaría hacer, independientemente de la respuesta.

Es como la expresión de no prestar dinero a amigos si no puede permitirse perderlo. No se acerque con expectativas específicas para la respuesta de un viejo amigo; hágalo porque le gustaría escuchar su voz nuevamente y grabarse a sí mismo, y nada más.

Recuerde que las amistades son a menudo relaciones limitadas en el tiempo o en el lugar, y la intensidad que recuerda puede reflejar la intensidad de ese momento en su vida más que la profundidad de esa amistad.

¿Durará una amistad recién reavivada?

Las amistades son cosas divertidas: algunas de las relaciones que crees que son las más profundas en realidad reflejan más la intensidad de ese momento en tu vida, no la verdadera profundidad de la relación. Y algunas amistades simplemente no se construyen para manejar las transiciones y los cambios que atravesamos en la vida a medida que crecemos y nos desarrollamos. Las personas no son estáticas y las amistades que no pueden cambiar y crecer como lo hacen las personas simplemente no pueden durar.

Es más probable que prosperen las amistades tensas

Algunas de nuestras amistades recientemente redescubiertas muy bien pueden recoger y adquirir significado en su vida, ya que reflejarán la experiencia compartida de ansiedad pandémica y las consecuencias que ocurren a medida que la amistad se calienta. Otras amistades reavivadas se desvanecerán y tal vez se evaporen nuevamente, pero dejarán a los amigos sintiéndose mejor por estar conectados.

Cuando te acercas a un viejo amigo desde un lugar de apoyo y sin otra expectativa que compartir un momento de conexión, puedes dejar una sensación duradera de conexión positiva y aprecio por esa persona por haber estado allí antes en tu vida y cuando tú He vuelto a sumergirnos en este tiempo de incertidumbre.

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