“My naam is Emily, ek is 45 jaar oud en ek is bang om gewig op te tel. 20 jaar gelede is ek gediagnoseer met anorexia nervosa (sien kassie). Dit het beteken dat ek ondergewig was en voortdurend dink aan hoeveel kalorieë ek eet (of liewer, wat ek kan vermy). Ek het ure na my liggaam gekyk en gekyk of ek iewers gewig optel. Vir jare was dit vir my ’n gesukkel om voor mense te eet omdat ek bang was vir die kommentaar. "Emily, jy moet meer eet" of "Volgende keer as ons McDonald's toe gaan, sal ons kalorieë kry." Ek het gehaat. Vandag is ek nog maer maar my gewig het na normaal teruggekeer. Dinge het verander met die geboorte van my twee dogters, wat nou 9 en 12 jaar oud is. Ek is egter steeds ontevrede met my voorkoms en ek hou nie daarvan as ek hoë-kalorie kosse moet eet nie. Onlangs lees ek in 'n artikel dat dogters van anoreksiese moeders dikwels ook 'n eetversteuring ontwikkel (Zerwas et al., 2012). Hulle het aangevoer dat ma's as rolmodelle vir hul dogters se liggaamsbeeld optree en hulle leer om vir gewig en vorm om te gee. Ek was nuuskierig. Is dit waar dat ma's as rolmodelle optree wanneer dit kom by hoe dogters hul eie liggame waarneem? Is dit regtig, as 'n ma, as 'n dogter?
Baie sielkundiges het gevind dat dogters van anoreksiese moeders dikwels later in hul lewe met 'n eetversteuring gediagnoseer word (Hall en Brown, 1983; Zerwas et al., 2012). Wanneer hulle probeer om hierdie verskynsel te verklaar, val navorsers se menings in twee verskillende hoeke. Die een groep neem aan dat moeders as rolmodelle vir hul dogters optree, terwyl die ander groep wetenskaplikes aanvaar dat hierdie verhouding interaktief is; waar moeders dogters fasiliteer of beskerm teen gewig en fisiese toestand probleme.
DSM-V klassifikasie
Bron: S.M. Schmitt
Moeders as rolmodelle
Een navorsingslyn fokus op moeders as rolmodelle vir hul dogters wanneer dit kom by die evaluering van hul liggame. Sielkundiges neem aan dat wanneer ma's tevrede is met hul eie liggame en normaal eet sonder veel nadenke, hulle op hul beurt hul dogters leer om hul eie liggame lief te hê en te aanvaar. Dit behoort ook die geval te wees wanneer hulle nie lyk soos die modelle wat in skoonheidstydskrifte verskyn nie (Mchiza, Goedecke & Lambert, 2011). Dieselfde geld vir ma's met 'n negatiewe liggaamsbeeld. Kinders van moeders met lewenslange eetversteurings het eetprobleme so vroeg as 6 maande na geboorte. Wanneer dieselfde kinders 4 jaar oud is, gebruik hulle sjokolade of ander lekkers om hul emosies te kalmeer (de Barse et al., 2015). Daarbenewens, toe meisies 8 jaar oud was, het hulle probeer om gesonder te eet as hul maats en was hulle meer bewus daarvan om ongesonde versnaperinge te vermy (Ammanity et al., 2014). Hierdie vroeë en abnormale eetpatroon duur voort tot in die meisie se adolessensie (Allen, 2014).
Daar blyk goeie bewyse vir die gedragsmodellering hipotese te wees. Baie studies toon egter teenoorgestelde resultate (Ogden & Steward, 2000) en die feit dat nie alle dogters van 'n anoreksiese ma 'n eetversteuring ontwikkel nie, toon dat daar meer moet wees.
moeder-dogter interaksie
Die ander rigting van navorsing veronderstel dat moeders hul dogters fasiliteer of beskerm teen gewig- en vormprobleme. Sielkundiges beskou 'n interaktiewe verhouding van moeders se invloed op die ontwikkeling van eetversteurings by meisies, waar baie veranderlikes hierdie proses kan beïnvloed. Sielkundige Dr. Ogten (1999) het bevind dat moederlike outonomie, die persepsie om beheer te hê oor haar dogter se optrede en aktiwiteite, 'n belangrike rol speel. Moeders wat glo dat hulle nie hul dogter se gedrag kan beheer nie, maak dikwels dogters groot wat hul dieet beperk. Wanneer moeders ook glo dat hul dogter geen beheer oor haar optrede het nie, dan toon die dogters selfs erger dieetbeperkings en is minder tevrede met hul liggame. Hierdie verhouding was selfs sterker vir hoogs afhanklike ma-dogter-pare (sien Wenk 4). Byvoorbeeld, wanneer meisies dink dat dit baie belangrik is dat hulle aan hul ma se verwagtinge voldoen. Hierdie resultate toon nie net dat die ma-dogter-verhouding meer kompleks is wanneer dit kom by gewigsprobleme by meisies nie, maar ook dat 'n gebrek aan onafhanklikheid 'n risikofaktor is vir eetpatologie by jong vroue.
Nog 'n meganisme wat 'n eetversteuring kan veroorsaak en in stand hou, is 'n gebrek aan grense tussen meisies en ouers. Sielkundiges het gevind (Rowa, Kerig, & Geller, 2001) dat meisies met anoreksie dikwels kla dat hulle as ouers in die verhouding moet optree (sien Wenk 2). Daarbenewens voel hulle baie beheer deur hul ouers in vergelyking met gesonde adolessente van dieselfde ouderdom. 'n Voorbeeld is wanneer ouers hul dogter se persoonlike besittings ondersoek selfs wanneer hulle gevra word om dit nie te doen nie (sien Wenk 1). En laastens gee moeders dikwels hul probleme met hul gade aan die kind oor. Wanneer daar 'n argument met hul maat is, word hulle op hul beurt kwaad vir hul dogters. Wanneer meisies dus voel dat hulle nie die “meisies” in die verhouding kan wees nie en die lyne tussen pa's en dogters vervaag, loop die seun die risiko om eetversteurings te ontwikkel.
Die verhouding is meer kompleks
So wat is die waarheid? Tree ma's op as rolmodelle en veroorsaak 'n goeie of slegte liggaamsbeeld by hul dogters OF is hierdie proses meer kompleks? Beide teorieë toon geldige argumente. Wanneer ons egter die twee teorieë direk vergelyk, vind ons dat moeders se invloed op hul dogters se gewig en dieetbekommernisse meer kompleks is as om bloot moederlike liggaamsontevredenheid te modelleer (Ogden & Steward, 2000). Daarteenoor is die ma-dogter-verhouding interaktief deurdat dit die dogter se gewig- en vormkwessies beskerm of fasiliteer. Baie faktore soos outonomie, selfagting en gevoel van self beïnvloed 'n meisie se verhouding met voedselinname en evaluering van haar liggaam (Rowa, Kerig, & Geller, 2001; Ogten, 1999). Die wetenskap moet egter nog ander invloedryke faktore bepaal. Gegewe al hierdie inligting, leer ons dat Emily nie hoef te bekommer dat haar dogter bloot haar gedrag naboots nie. Tog moet jy bedag wees om nie jou eie liggaamsbekommernisse aan jou dogter oor te dra nie. Jy moenie jou dogters se oormatige alkoholverbruik beperk of beheer nie, en ook nie jou dogters laat voel dat hul ma se liefde van hul gewig afhang nie.
_
4 wenke om te verhoed dat jou dogter 'n eetversteuring ontwikkel
- Ken jou perke. Vroue wat anorexia nervosa ontwikkel het, rapporteer dikwels 'n gebrek aan grense met hul ma (Rowa, Kerig, & Geller, 2001). Moet jy regtig alles weet wat jou dogter dink en voel? Puberteit is moeilik genoeg op sy eie. Ek is seker jy kan jou indink dat jy nie die ekstra druk nodig het van jou ma wat jou gedurig dophou nie. Wees die ondersteuning wat jou dogter nodig het. Dit beteken om hom 'n stabiele basis te gee en daar te wees wanneer hy jou nodig het. Gee hom egter genoeg vryheid om sy eie besluite te neem en sy eie identiteit te ontwikkel.
- Wees 'n ouer, nie 'n vriend nie. Al trek jou tienerdogter nou soos ’n volwassene aan en dra soveel grimering (of waarskynlik meer as die gemiddelde volwassene), is sy steeds jou dogter. Probeer dus om nie van jou dogter afhanklik te wees vir emosionele ondersteuning nie. Bel eerder 'n vriendin wanneer jy kwaad is by die werk of probleme met jou maat het (Rowa, Kerig, & Geller, 2001).
- Familie etes. Dit is belangrik om kinders gesonde eetgewoontes aan te leer. Om gereelde gesinsetye te hê, sal nie net verseker dat jou dogter gereelde, gesonde hoeveelhede eet nie. Jy sal ook leer om kos met aangename sosiale ervarings te assosieer. Selfs wanneer jou gesin se skedule mal is, maak seker dat almal daaglikse gesinsete 'n prioriteit maak (Safeh-Sharvit et al., 2015).
- Gee hom die krag. Navorsing toon dat jong vroue wat hul eie identiteit vorm en selfversekerd is, minder geneig is om 'n eetversteuring te ontwikkel (Ogten et al., 1999). As ma verstaan ek dat dit moeilik is om te sien hoe vinnig jou dogter groei. Dit is egter die lewenskring om haar die nes te laat verlaat wanneer die tyd reg is. Al wat dit kan doen, is om jou die beste basis vir die lewe te gee. Leer haar dat sy enigiets kan bereik wat sy wil, wanneer sy bereid is om hard daarvoor te werk.
Onlangse kommentaar