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Fuente: producción de las 4 p.m. / Shutterstock

Tu instinto te dice que tu matrimonio está en ruinas.

Esta conciencia puede llegar gradualmente a usted, o sus amigos y familiares pueden plantear inquietudes. Mis clientes a menudo han llevado este problema a consulta. Como Lisa (no es su nombre real) me dijo: “Mis padres se preguntaban por qué no estábamos saliendo como solíamos hacerlo. Seguían cuidando niños semanalmente, pero ya han pasado meses. Sé que algo anda mal, pero no puedo resolverlo. Simplemente no estamos contentos; ya no nos divertimos. ¿Qué esta pasando?»

Tal vez quieras evitar pensar en eso, esperando que el matrimonio mejore con el tiempo. Casi siempre es un error. Si cree que su cónyuge quiere divorciarse, probablemente sea porque está viendo señales que no debe ignorar.

Aquí hay algunas señales de que su cónyuge está bastante descontento y está considerando divorciarse:

1. Su cónyuge lo evita, evita pasar tiempo juntos o evita la conversación.

Jeff me dijo: “Parece que lo único que quiere hacer es estar con sus amigos. ¡Ni siquiera sé qué está haciendo o cuándo estará en casa! ¡A veces ceno solo porque ella ni siquiera se ha registrado! Margo dice: «Cuando trato de contarle a Marc sobre mi día, ni siquiera me escucha». ¡Parece completamente aburrido!

Los indicadores comunes de desprendimiento incluyen:

  • Él o ella no está interesado en dónde se encuentra ni en lo que está haciendo.
  • Sientes una desconexión emocional.

Si discutes mucho, es posible que se alegrará de haber dado un paso atrás, pero si continúa, es una señal de problemas graves en su relación.

2. Vives como compañeros de habitación y tu pareja rechaza las insinuaciones sexuales.

Kim me dijo con tristeza: «Somos como barcos que pasan por la noche». Y Jack dijo: «Solíamos tener mucho sexo, pero ahora podemos pasar meses sin contacto físico».

En relaciones como esta, no hay más romance. Si está hablando de algo, se trata de logística, como quién puede hacer las compras. Tu pareja ya no puede abrazar, abrazar o decir «te amo». Es posible que se haya dicho a sí mismo que esto es normal con el tiempo.

3. Su cónyuge no quiere trabajar en la relación para resolver conflictos o mejorar la comunicación.

Becca dijo: «Compré el libro sobre Cómo arreglar nuestro matrimonio, pero ni siquiera lo abrió».

Ha expresado su preocupación de que él o ella se vaya. Se ofreció a hacer lo que fuera necesario para que los arreglos de su boda fueran correctos: asesoramiento, citas por la noche e incluso leer juntos libros de autoayuda. Pero su pareja no está interesada en tomar medidas para mejorar las cosas. O tal vez él o ella tomará algunas acciones simbólicas, a medias.

4. Su cónyuge no parece preocuparse por sus sentimientos.

Jeff dijo: «Cuando le dije a Maggie que mi jefa me había dado una mala crítica, ella solo dijo que tenía que ‘superarlo'».

Hay mucha discusión, crítica, culpa, obstrucción y desprecio. John Gottman los llama los «Cuatro jinetes del Apocalipsis». O peor aún, la comunicación se ha detenido por completo.

5. Siempre está «ocupado» y preocupado por las noches en el «trabajo», los mensajes de texto, las salidas a caminar o las llamadas telefónicas con «un amigo».

Puede sospechar o saber de una aventura. Chris, por ejemplo, notó que Angie estaba distraída y parecía tener muchas llamadas telefónicas y mensajes de texto secretos. “Ella cambió su contraseña en su computadora, lo que despertó mis sospechas. Sabía que tuvo una aventura el año pasado, pero me había prometido que se había acabado. Ahora, ya no estoy tan seguro.

Marie dijo: “¡Nunca había tenido tantas cenas en el trabajo! Pero cuando llegó a casa después de las 11 p.m. una noche, supe que algo estaba pasando.

6. Su cónyuge de repente comienza a preocuparse más por su apariencia.

Abby dijo que su esposo está hablando de reemplazo de cabello y dieta. Pasó horas entrenando en el gimnasio. “Al principio apoyé sus esfuerzos por mejorar su apariencia, pero luego comencé a preguntarme por qué, de repente, esto es tan importante para él.

Neil m’a dit qu’il avait demandé à sa femme de perdre du poids pendant des années et qu’il se demandait maintenant « Pourquoi est-elle si attachée à ce régime d’urgence alors qu’elle ne semble pas du tout intéressée por mí ? «

7. Su cónyuge mantiene en secreto el dinero, sus redes sociales, sus correos electrónicos y su teléfono.

Si no han estado involucrados en las finanzas de su familia, de repente pueden interesarse mucho.

James me dijo: “Mi esposa apaga rápidamente el teléfono o la computadora cuando entro a la habitación. ¡Parece que está escondiendo algo!

Fran dijo: “No sé dónde está invirtiendo Jim ahora, y ya no puedo ver los extractos bancarios. «

8. Observa que el historial de búsqueda de la computadora contiene términos como “divorcio”, “abogado de divorcios” o “separación”.

«Las campanas de alarma se dispararon cuando vi esto», dijo Pat. “Fue una llamada de atención. Pero supongo que debo haber sabido que algo estaba pasando cuando decidí mirar el historial de búsqueda.

“Sentí curiosidad cuando Richard estaba en su computadora en medio de la noche. Entonces, cuando él no estaba allí, miré su historial de búsqueda ”, dijo Chris. «Estaba devastada. Sabía que las cosas no iban bien, pero nunca pensé que él siquiera pensaría en el divorcio».

¿Ahora que?

Estos problemas no se pueden esconder debajo de la alfombra. Si desea fortalecer su relación, deberá abordar estos problemas directamente.

Mantén la calma y la concentración, incluso si el matrimonio ya pasó la etapa de rescate. Pregúntale a tu pareja si está dispuesta a trabajar en la relación, arreglarla o ver a un consejero matrimonial. Si su pareja se niega, el divorcio es casi inevitable.

Obtenga el apoyo emocional que necesita de un terapeuta, familiares o amigos.

Luego, intente trabajar con su cónyuge para elegir un proceso legal respetuoso, honesto y amigable. Le costará menos económica y emocionalmente. También le ayudará a recuperarse y a aprender a ser buenos co-padres si tiene hijos.

Si tiene una pregunta o desea comentar, puede ir a mi página de Facebook para unirse a la conversación.

© Ann Gold Buscho, Ph.D.2021

Imagen de Facebook: 4 p.m. producción / Shutterstock

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