Uno de los factores más importantes, pero quizás subestimado, de la salud y el bienestar emocional es nuestro entorno laboral. Con el énfasis de la cultura estadounidense en poner el trabajo en primer lugar, sin mencionar la necesidad financiera, el lugar de trabajo se ha convertido esencialmente en un segundo hogar, si no en el hogar principal para muchas personas.
Cuando las relaciones en el lugar de trabajo se convierten en una fuente de estrés para las personas, ese estrés puede tener un precio mayor de lo que pensamos inicialmente. Por lo tanto, una estructura en el lugar de trabajo que enfatice las prácticas positivas de salud mental y el apoyo emocional es crucial. Desafortunadamente, la cultura del lugar de trabajo estadounidense está rezagada en términos de crear conciencia o priorizar estos problemas de bienestar. Predomina la línea de fondo en lugar del equilibrio entre el trabajo y la vida privada. Y, a menudo, el liderazgo es uno de los factores más importantes para establecer el tono de la cultura emocional de un lugar de trabajo.
Desafortunadamente, el liderazgo también puede ser una de las principales causas de estrés en el trabajo, cuando un líder muestra ciertos comportamientos y características que contribuyen a un ambiente laboral negativo o incluso hostil. Los siguientes rasgos y comportamientos son señales de advertencia de que un líder o jefe puede ser peligroso para su salud mental:
1. Negarse a escuchar comentarios: el liderazgo se trata de liderar a las personas, lo que incluye escuchar a los que están en primera línea, a los que se encuentran en diferentes niveles de gestión y todas sus preocupaciones importantes. Algunos líderes desafortunadamente enfatizan sus propios deseos e ideas en detrimento de cualquier receptividad o apertura a lo que quienes trabajan con ellos tienen para ofrecer.
Una renuencia continua a escuchar o responder a las inquietudes de una manera significativa puede generar muchos conflictos y problemas en el futuro, así como la insatisfacción, el resentimiento y el desgaste de los empleados.
2. Autopromoción e interés propio excesivos: Si bien es importante que los líderes proporcionen una guía y objetivos claros a sus empleados, no debe hacerse a expensas de ningún otro objetivo, excepto su propio avance personal. El narcisismo tiene sus límites; los empleados pueden detectar fácilmente cuándo se los ve más como peones que como personas, y cuando los objetivos del líder no parecen relacionarse con los de otra persona más allá de sus propios intereses. A nadie le gusta alguien que nunca intenta compartir.
3. Mentiras e inconsistencias: Nada socava más a un líder que retroceder o difuminar las reglas o pautas que ha establecido para sus empleados. Esto no quiere decir que no deba haber espacio para la flexibilidad o modificación de los protocolos o procedimientos establecidos en un lugar de trabajo, pero tales cambios potenciales deben ser parte de un diálogo organizado y un consenso razonable en torno a un núcleo de filosofías y principios coherentes, comunicados de manera clara y directamente a todos.
Cuando los líderes crean conjuntos de reglas secretas para diferentes partes o inventan cosas o cometen errores sobre la marcha sin una discusión real, el conflicto y el resentimiento pueden crecer y aumentan. La deshonestidad siempre afecta la moral y casi siempre se revela.
4. Falta de filosofía moral: Los líderes deben tener un núcleo ético que guíe sus decisiones y la forma en que deciden priorizar y trabajar con quienes los rodean. Deben preocuparse por valores como la equidad, la justicia social, el comportamiento justo, la empatía y el humanismo.
A veces, estos valores pueden ir directamente en contra de otras prioridades, como la búsqueda de ganancias, la fama, la publicidad o cualquier cosa que haga que las personas busquen el poder. Pero, en última instancia, la falta de ética a menudo conduce a la corrupción y a un costo humano cuando las personas son arrojadas debajo del autobús o incluso puestas en peligro legal por cometer delitos. En última instancia, sus pollos pueden volver a casa para dormir.
5. Recompense la incompetencia y la falta de responsabilidad: los malos líderes a veces pueden estar tan desconectados que se niegan a ver empleados tóxicos o incompetentes que también envenenan el lugar de trabajo que los rodea, incluso si los líderes mismos no se involucran directamente en estos comportamientos. Si los empleados ven a un líder ignorando o incluso recompensando y protegiendo el mal comportamiento, su moral e insatisfacción aumentarán como resultado, y naturalmente culparán al líder por la tontería de su colega negativo.
6. Falta de apoyo general y tutoría: los líderes a veces pueden ser negativos por indiferencia; Si no se toman el tiempo para nutrir o ayudar a sus subordinados a desarrollar sus propias trayectorias profesionales o futuras trayectorias de desarrollo, los empleados se sentirán estancados y tampoco trabajarán con todo su potencial.
Las oportunidades de tutoría deben comunicarse y distribuirse de manera justa, no escogidas a dedo para capacitar únicamente a los miembros del “club de chicos mayores”. Los empleados pueden ver fácilmente cuándo fueron elegidos por última vez para el equipo en el gimnasio.
7. Cliquishness: Los líderes inseguros a menudo se rodean de un pequeño grupo de personas que dicen «sí» que repiten como loros y reflexionan por completo, haciendo que todos se sientan en su mejor momento como los niños poco geniales en la universidad, o en la cola para el registro en el peor de los casos. Hacer clic en el comportamiento causa disensión y división dentro de una organización y genera resentimiento. La unidad general, la diversidad y la apertura de perspectivas dentro de un círculo pequeño, y la fluidez con todos los niveles de empleados deberían ser un objetivo más armonioso.
8. Intimidación y acoso: En el peor de los casos, un líder puede volverse abusivo y degradar a las personas que lo rodean, utilizando malas palabras, amenazas o coacción. Este comportamiento no debe tolerarse en ningún nivel de una organización.
En general, los líderes deben estar en un nivel más alto, ya que son responsables no solo de ellos mismos, sino también de las personas con las que trabajan. Son ellos quienes tienen el poder de decisión para instituir una dinámica positiva y útil en las personas en un lugar de trabajo; pero desafortunadamente hay muchas ocasiones, pasadas y presentes, en las que eligen usar el poder simplemente para ejercer su propio sentido de control o metas egoístas. Este abuso de poder puede extenderse fácilmente a la psique de sus empleados, causando una angustia increíble, traición, enojo e incluso puede eventualmente conducir a enfermedades mentales como depresión, ansiedad e incluso trauma.
Para aquellos que ven los signos anteriores de un líder tóxico o una cultura laboral, puede valer la pena considerar reducir sus pérdidas, si eso es financieramente o situacionalmente factible, y buscar empleo en otro lugar. Y para aquellos que no pueden irse, puede valer la pena buscar los recursos disponibles, como comités de quejas, colegas y gerentes de confianza, programas de asistencia al empleado (EAP) y recursos externos formales. Psicoterapia y salud mental para ayudar a sobrellevar situaciones laborales difíciles y sentirse menos aislado. .
Espérons qu’une discussion et une sensibilisation accrues aux problèmes de santé mentale en milieu de travail et aux types de leadership sain qui peuvent favoriser un milieu de travail solide continueront de croître, étant donné l’importance que le milieu de travail représente pour beaucoup d ‘entre nosotros.
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