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«Algunas personas intentan ser altas cortando la cabeza de otras personas».

—Paramahansa Yogananda

“Si alguien te trata mal, recuerda que hay algo mal con ellos, no contigo. La gente normal no destruye a los demás. «??

– Autor desconocido

Fuente: Phovoir en Shutterstock

L’éclairage au gaz est une forme de manipulation persistante et de lavage de cerveau qui amène la victime à douter d’elle-même et, en fin de compte, à perdre son propre sens de la perception, de l’identité et de l ‘amor propio. Las declaraciones y acusaciones de gaslighting generalmente se basan en mentiras descaradas o una exageración de la verdad.

La agresión pasiva se puede definir como ira u hostilidad disfrazada, expresada de manera furtiva para ejercer poder, control y engaño, con la esperanza de «salir».

Aunque muchas formas de iluminación de gas son abiertas e invasivas (es decir, llevan el mismo contagio negativo y manipulación tóxica que la iluminación de gas abierta).

Aquí hay siete signos de un encendedor de gas pasivo-agresivo, con referencias de mis libros Cómo manejar los encendedores de gas con éxito y Cómo lidiar con personas pasivo-agresivas con éxito. Si bien algunas personas ocasionalmente pueden ser culpables de los siguientes rasgos, un encendedor de gas pasivo-agresivo crónico participará regularmente en una o más de las siguientes maquinaciones, sin ser consciente (o preocuparse por) del impacto destructivo del gaslighting en las relaciones.

1. Mentiras o engaños persistentes contra el Gaslightee

“Si repites una mentira con suficiente frecuencia, se acepta como la verdad. »

– Cita famosa, atribuida a diversas fuentes.

La mentira y el engaño crónicos es uno de los tipos más comunes de iluminación de gas pasivo-agresiva, en el que el encendedor de gas crea una narrativa falsa sobre o contra el encendedor de gas que tiene poca evidencia o apoyo. Dado que el propósito del gaslighting es falsificar y secuestrar la verdad para dominar, explotar y controlar las relaciones, las mentiras y el engaño a menudo sirven para distraer la atención de los problemas reales (es decir, las propias fechorías) y la responsabilidad del gaslighter) mientras se culpa al gaslightee como la fuente del problema.

“Cuando descubrí a mi novio teniendo sexo con alguien, dijo categóricamente que no había sucedido, que yo lo había imaginado. Me llamó perra loca «.

– anónimo

2. Muchas búsquedas sutiles y juicios subversivos

«Las respuestas favoritas de mi padre a mis opiniones fueron ‘pero …’, ‘en realidad …’ y ‘hay más …’ Siempre debe sentir que sabe más.»

– anónimo

Repetir comentarios sutiles y condescendientes con respecto a los pensamientos, la personalidad, las habilidades, la apariencia y / o los antecedentes del piloto. Margina e invalida al gaslightee para que se sienta inadecuado.

“Ganarás más dinero cuando tengas un trabajo REAL. «

– Novia para asociarse en su trabajo como vendedora.

3. Humor negativo y sarcasmo persistentes

“¡Detrás de la sonrisa, un cuchillo escondido!

– Antiguo proverbio chino que describe el comportamiento pasivo-agresivo.

Disfrazado como una sonrisa, el humor negativo puede derribar sistemáticamente al piloto de gas burlándose repetidamente y avergonzando a alguien tanto en situaciones privadas como públicas, obteniendo así un poder retorcido sobre la víctima. El sarcasmo puede usarse para degradar a un individuo en función de su apariencia física, características personales, habilidades individuales, antecedentes socioeconómicos y culturales, género y orientación sexual, etc. El humor negativo persistente y el sarcasmo son formas pasivo-agresivas de acoso psicológico.

4. Cotilleos negativos habituales

«Sólo las personas inseguras necesitan hablar mal de los demás para elogiarse astutamente».

Fuente desconocida

El chisme negativo a espaldas del gaslightee es una forma subversiva de ataque personal que socava la reputación y la credibilidad de la víctima. Los chismes negativos a menudo difaman o exageran enormemente la verdad. La naturaleza insidiosa e insidiosa de los chismes negativos es que, después de repetirse varias veces, las personas en los círculos de chismes pueden aceptar los rumores infundados como la verdad y rechazar el establecimiento de un hecho incluso cuando se presentan pruebas contundentes de lo contrario. El gaslightee es tratado con prejuicios injustificados, discriminación o incluso desprecio. Los chismes negativos regulares son un cáncer en las relaciones.

«Muchos de los problemas del mundo desaparecerían si hablamos entre nosotros en lugar de hablar entre nosotros».

– Ronald Reagan

5. Comparación social negativa regular

Oponerse a un individuo de manera desfavorable a sus compañeros y utilizar comparaciones negativas para justificar la crítica y el abuso. La comparación social negativa a menudo se disfraza de «consejo» que es «bueno» para el piloto de gas, cuando tal burla en realidad derriba a la víctima. Con el tiempo, la comparación social negativa puede patologizarse y convertirse en parte de una narrativa disfuncional, estigmatizante y gaslightee.

Lecturas esenciales de la iluminación de gas

Por ejemplo:

  • «¿Por qué no puedes actuar más como tu hermano?» «(Padre que enfrenta a sus hijos entre sí)
  • «Solías verte mucho mejor, ¿por qué no tomas la forma de tu amiga?» «(Socio cónyuge vergonzoso)
  • “¡Deberías estar haciéndolo tan bien como tus compañeros! »(Profesor / entrenador criticando al alumno)
  • «Si tan solo pudieras parecerte más a …» (burla de la relación)

Un tema común a lo largo de estos ejemplos es que la aceptación solo se da condicionalmente (incluso en relaciones cercanas). Por otro lado, el rechazo tácito se utiliza como amenaza, coacción y / o castigo.

6. Exclusión social persistente

A menudo, con pretextos falsos, el encendedor de gas puede excluir abierta o encubiertamente a la persona de sus amigos, familiares, compañeros, comunidad, información relevante y / u otros contactos razonables. Por lo tanto, la víctima se ve privada de conexiones positivas, apoyo saludable y recursos habilitantes.

“Poco después de casarnos, mi esposo quiso limitar mi contacto con amigos y familiares. Me dijo que era el único en quien podía confiar y que todo el mundo estaba mintiendo.

– anónimo

7. Culpa persistente

Dado que el propósito del gaslighting es desviar la atención con el propósito de dominar y explotar, la culpa persistente sin verificación o validez sirve como un plan furtivo, pasivo-agresivo para mantener al gaslighter a la ofensiva y al gaslightee a la ofensiva. A la defensiva. La negatividad, basada principalmente en mentiras o exageraciones más que en pruebas y pruebas, daña la credibilidad y la reputación de la víctima (individualmente o como grupo). El encendedor de gas puede evitar llamar la atención sobre sus propias debilidades.

“El trabajo de su departamento es una pérdida de tiempo y recursos. ¿Cómo justifica su trabajo? »

– Administrador anónimo

«Mi esposa es una patética perdedora y necesita saber la verdad».

– Marido anónimo

En conclusión, lo que tienen en común estos siete tipos de iluminación pasivo-agresiva es el intento subversivo de distorsionar, engañar y manipular, desequilibrar la luz de gas e inducir inseguridad e insuficiencia en la víctima. El encendedor de gas puede así salirse con la suya con sus propios defectos de carácter y fechorías personales, y ejercer control y dominio sobre la relación. La iluminación de gas pasivo-agresiva es una forma de lavado de cerebro secreto y, en el peor de los casos, abuso mental y emocional.

Para obtener consejos sobre cómo manipular los encendedores de gas, consulte las referencias a continuación.

© 2020 por Preston C. Ni. Todos los derechos internacionales reservados. La infracción de los derechos de autor puede exponer al infractor a acciones legales.

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