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Fuente: Kari Shea / Unsplash

Haber tenido el privilegio de pasar por la psicoterapia para cuidar mi salud mental me ha dado valiosas lecciones de vida. Uno de ellos es lo que pasa con las personas que te rodean cuando eres tú quien cambia. Cuando descubres cosas sobre ti mismo. Cuando ves el mundo de otra manera. Cuando entiendes cosas que antes ni siquiera estaban en tu cabeza. Siempre he dicho que ir a terapia (como el camino que me ha tomado el feminismo) es como cuando te dicen que tienes que usar anteojos para ver: ves el mundo de otra manera, que es más saludable y más real, pero también significa ves cosas de las que no eras consciente antes.

A medida que crecemos, maduramos y reflexionamos sobre las diferentes etapas de nuestra vida (en lugar de resistirnos a ellas), comenzamos un proceso de transformación. Y cuando eso sucede, sin duda, las personas que te rodean se ven obligadas a cambiar la forma en que interactúan y se relacionan contigo.

La forma en que entendí esto en terapia es que las personas y sus relaciones son como engranajes: cuando cambias, tu equipo también cambia. Por lo tanto, si este engranaje cambia, no encaja ni se une con las otras partes tan fácilmente como antes. Del mismo modo, a medida que una persona crece o cambia, puede comenzar a sentir que no encaja o «hace clic» con algunas personas.

La velocidad y el tiempo con el que crece cada persona pueden variar. De hecho, incluso la forma en que pueden cambiar puede ser diferente. Hay quienes, como yo, utilizan la psicoterapia como un espacio de crecimiento y cambio. Para otros, actividades como el yoga, un nuevo trabajo o una mudanza pueden desencadenar este crecimiento. Un hilo conductor para cualquiera que se embarque en un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal es que produce un cambio profundo en las relaciones de las personas. Ya sea una amistad, una relación laboral, una pareja romántica o con un familiar.

Si no está seguro de haber pasado a alguien en su vida, permítame enumerar siete señales diferentes de que su «equipo» ha cambiado:

  • La conversación parece forzada entre ustedes dos. Si bien la conversación antes era tranquila y fluida, ahora parece incómoda y extraña.
  • No se siente desafiado emocional o intelectualmente. Sientes que las conversaciones son monótonas y carecen de profundidad y significado.
  • Pones excusas o te sientes incómodo cuando intentan hacer planes contigo. Te sientes apático por pasar tiempo con ellos, o las actividades que antes disfrutabas ahora te parecen aburridas.
  • Se abstiene de compartir sus logros personales o profesionales. Te sientes culpable por compartir buenas noticias sobre tu trabajo porque crees que no lo entenderán o no lo entenderán.
  • Te aburres cuando pasas tiempo con ellos. Te das cuenta de que estás pensando en otras cosas divertidas que podrías querer hacer y de inmediato te embarga un sentimiento de tristeza porque sabes que no compartirán tu emoción.
  • Te sientes como si estuvieras en diferentes «páginas». Tiene dificultades para identificarse y conectarse con lo que cada uno de ustedes está haciendo porque tiene diferentes prioridades y valores que ya no coinciden.
  • Constantemente te encuentras peleando por las cosas más pequeñas. Todo, por pequeño que sea, parece ser algo que inicia una pelea entre ustedes dos.
  • Tomar conciencia de estos cambios en nuestras relaciones personales no es tarea fácil. A veces puede ser increíblemente doloroso y es posible que deseemos que las cosas vuelvan a ser como eran antes, solo para no sentirnos incómodos. Sin embargo, es importante darse cuenta de que estos cambios y crecimiento son inevitables y que son el primer paso para comprender esta nueva etapa de la vida. Esencialmente, eres la misma persona que eras antes, pero ahora tienes una comprensión más profunda de la vida que sin duda afecta tus valores y motivaciones. Y no deberías disculparte por eso. No debes disculparte ni avergonzarte de tu crecimiento.

    Estos signos se aplican a una variedad de relaciones: románticas, amistosas, profesionales y / o familiares. Si ha visto estos signos en alguna de sus relaciones actuales, es importante abrir el espacio y comunicar sus observaciones. El nivel de receptividad del otro le dará una buena idea de los próximos pasos a seguir.

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