Seleccionar página

Esta semana se lanza una línea universal de crisis de salud mental en los Estados Unidos. Como parte de la Ley Nacional de Designación de Línea Directa de Suicidio, llamar al 988 lo conectará con un consejero de crisis, independientemente de dónde se encuentre en el país. Este cambio tiene el potencial de mejorar la atención de la salud mental, combatir las tasas de muerte por suicidio, reducir el gasto nacional y mejorar la concienciación sobre la salud mental. Aquí hay siete cosas clave que necesita saber:

Fuente: Unsplash/Alexander Andrews

1. El número es nuevo, pero el proceso no.

Si bien la legislación para implementar 988 en todo el país ocurrió el año pasado, la estructura de 988 no es nueva. SAMHSA lanzó la línea de prevención del suicidio en 2005. La línea de vida ha recibido más de 20 millones de llamadas desde entonces, y la transición al 988 es otro paso en la atención de la salud mental.

2. Es conciso y consistente.

Cuando se está en una crisis, es difícil pensar con claridad, y mucho menos recordar un número de 11 dígitos. Similar al 9-1-1, recordar el 9-8-8 mejora la probabilidad de que alguien pida ayuda en un momento de necesidad. Si bien algunas áreas anteriormente tenían líneas de ayuda de tres dígitos, debido a la variedad de sistemas de salud mental y financiamiento por estado, hasta ahora no han sido consistentes.

3. La intervención temprana es fundamental.

Aunque la importancia de 988 se basó en la necesidad de mejorar la prevención del suicidio, la línea de vida no es solo para personas que tienen pensamientos suicidas. Cuando escucha estadísticas de suicidio alarmantes como «más personas mueren por suicidio que por accidentes automovilísticos» o «por cada persona que muere por suicidio, otras 316 consideran seriamente el suicidio», reconocer que el suicidio es una preocupación nacional es una conclusión lógica.

Podemos pasar por alto que el suicidio es a menudo un capítulo posterior en la lucha de alguien con la salud mental. Se alienta a las personas a llamar al 988 cuando se encuentren en una crisis de salud mental de cualquier tipo. En el pasado, es posible que las personas no busquen ayuda debido a que no se ocupan específicamente de la ideación suicida. Algunos problemas se exacerbaron y una conexión oportuna fue imposible.

Con el 988, todavía se le anima a llamar si se encuentra en una crisis y necesita apoyo, pero no está seguro de si su inquietud califica como una crisis. Finalmente, la línea está disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana, envía un sutil recordatorio de que los problemas de salud mental pueden ocurrir en cualquier momento y merecen la misma urgencia que las emergencias de salud física.

4. Puede buscar ayuda en nombre de otra persona.

Una crisis de salud mental a menudo inhibe la capacidad de una persona para buscar ayuda por sí misma. Con 988, se alienta a las personas preocupadas por el bienestar de los demás a llamar para recibir orientación. Los problemas de salud mental son una preocupación de la comunidad, y esta accesibilidad nos permite ayudarnos mejor, especialmente cuando es posible que no puedan hacerlo de forma independiente.

5. No es lo mismo que llamar a un ser querido.

Las personas que brindan apoyo pueden desempeñar un papel fundamental cuando se lucha con un problema de salud mental. Muchas veces la motivación, el aliento, la compasión y el ingenio de los seres queridos catalizan el proceso de curación. Si bien los seres queridos pueden tener buenas intenciones, no todos están capacitados en atención de crisis. Si tiene un accidente grave, es probable que llame al 911 para pedir ayuda antes de llamar a alguien que conoce, y el 988 ofrece un recurso similar para la salud mental. Cuando llame, 988 asesores de crisis capacitados están disponibles para escuchar y las personas que lo necesitan a los centros locales.

6. Un consejero capacitado no es sinónimo de un profesional de salud mental con licencia.

Si bien algunas personas que responden a la línea de ayuda pueden ser profesionales de salud mental con licencia, muchos son voluntarios capacitados. Una persona puede esperar empatía y apoyo al llamar. Sin embargo, es importante aclarar que no se trata de sesiones de terapia. Lo ideal, además del proceso, es conectar a la persona que llama con un profesional con licencia para continuar con la curación después de la desescalada.

7. Es un paso, no una solución.

La financiación federal para promover el acceso y la atención temprana muestra el reconocimiento de la importancia de la atención de la salud mental, pero también normaliza que los problemas de salud mental pueden ocurrirle a cualquier persona. Así como programamos el 911 en nuestras mentes, la facilidad de un número de tres dígitos para la atención de salud mental de emergencia es un paso importante para mejorar la salud mental como nación.

Si bien se destaca que las llamadas pueden abarcar la intervención temprana y las personas que buscan apoyo en nombre de otra persona, es probable que esto amplíe el número de personas que llaman a la línea de ayuda. ¿Están los estados equipados para manejar esta afluencia? Hay más de 180 centros locales preparados para ayudar con este nivel de necesidad.

Sin embargo, ¿y si te dijera que hay 180 hospitales en el país? Algunos estados actualmente tienen unidades de crisis móviles listas para responder a las llamadas críticas al 988, pero esto no está muy extendido. Los pasos subsiguientes mejoran la accesibilidad a la atención de la salud mental con profesionales autorizados antes y después de las crisis.

Si usted o alguien a quien ama está pensando en suicidarse, busque ayuda de inmediato. Para obtener ayuda las 24 horas del día, los 7 días de la semana, comuníquese con National Suicide Prevention Lifeline al 1-800-273-TALK, o comuníquese con Crisis Text Line enviando un mensaje de texto con TALK al 741741. Para encontrar un terapeuta cerca de usted, visite el Directorio de terapias de BlogDePsicología.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información

ACEPTAR
Aviso de cookies