Seleccionar página

Has descubierto que das todo de ti en una relación y que no recibes mucho a cambio. Descubres que cuando estás con la persona, no te sientes muy bien contigo mismo. Los aspectos negativos de la relación superan a los buenos. Has decidido hacer una ruptura limpia.

Si no está seguro de estar listo para terminar una relación, tenga en cuenta que si esta persona no lo alienta positivamente o no lo acepta por lo que es, puede afectar su salud mental y física.

Si ha decidido que una relación ya no funciona, una de las mejores formas de terminar una relación es ser directo. Si se trata de una relación romántica, es posible que desee tratarla de manera diferente a una amistad con alguien con quien solo tiene contacto ocasional. Para terminar una relación romántica, lo mejor es seguir estas pautas generales:

  • Reúnase en un lugar público neutral.
  • Lleva tu propio coche.
  • Di que las cosas ya no están funcionando en la relación y que te has alejado.
  • Evite hacer comentarios como “tal vez algún día esto funcione” o “necesito un descanso” solo para calmar los sentimientos heridos.
  • Si su expareja le pregunta repetidamente por qué está terminando la relación, use la técnica del «disco roto» repitiendo que acaba de romper.
  • Mantenga la reunión breve y discúlpese si la conversación
  • Espere que su expareja se enoje. Sin embargo, cualquier abuso físico o amenaza no es aceptable y debe informarse a las autoridades.

Si está terminando una relación no romántica, considere cambiar a un contacto limitado. Aquí es donde reduce la cantidad de interacciones que tiene con alguien sin excluirlo por completo de su vida. Esta es una opción preferida si la persona es un miembro de la familia o alguien a quien necesitará ver ocasionalmente, como un compañero de trabajo.

Es difícil romper, pero seguir los consejos anteriores al menos puede facilitar un poco las cosas para ambas partes.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información

ACEPTAR
Aviso de cookies