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Fuente: ProStockStudio / Shutterstock

Durante mis años como psicólogo clínico y columnista consultor, he visto de primera mano que la infidelidad adopta muchas formas, desde el sexo fuera de una relación establecida hasta el ocultamiento de una cuenta bancaria secreta. Sin embargo, con la llegada de las redes sociales, ha surgido un nuevo tipo de infidelidad: el coqueteo digital y la intimidad que viola los límites de un matrimonio o compromiso. De hecho, algunas investigaciones recientes sugieren no solo que los usuarios activos de Facebook y Twitter tienen un mayor riesgo de conflicto de relaciones debido al uso de las redes sociales, sino que esta actividad se correlaciona significativamente con un mayor riesgo de infidelidad y divorcio.

De una manera suave, el coqueteo cara a cara suele ser fugaz y superficial, pero cuando la comunicación se extiende a las redes sociales, mensajes de texto y correos electrónicos, su pareja está disponible las 24 horas del día para provocar la tentación y aumentar la conexión emocional. Quizás se pregunte: «¿Me está engañando?» Pero es posible que la respuesta no sea tan blanca o negra como cree.

Ya sea que alguien tenga sexo fuera de la relación o no, aquí hay seis señales de que la actividad en línea de una pareja está amenazando su relación.

  • A menudo está absorta en sus conversaciones por SMS y nunca comparte de qué están hablando. El uso compulsivo de teléfonos inteligentes puede ser una fuente constante de fricción en las relaciones románticas, ya que la pareja se siente aislada de la persona que está más comprometida con un dispositivo que con la conversación en persona que se supone que debe tener. Cuando su pareja se ríe o responda emocionalmente a su dispositivo, pero no hace ningún esfuerzo por explicar lo que está pasando en su cabeza en este momento, cree un muro entre ustedes. No, no debe esperar que alguien sea un libro abierto sobre todo lo que hace en línea: los límites y un cierto grado de privacidad son una parte importante de cualquier relación saludable. Pero si sus conversaciones digitales a menudo le impiden estar presente contigo y no hace ningún esfuerzo por cerrar esa brecha, entonces sus atenciones y prioridades pueden estar en otra parte.
  • Reciba SMS en cualquier momento, incluso de noche. Hace veinte años, si un amigo o compañero de trabajo llamaba a su pareja a las 11 p.m. para ir a la cama, probablemente se hubiera sorprendido. Pero los teléfonos inteligentes han cambiado todo eso y gradualmente se ha vuelto más aceptable enviar mensajes de texto a alguien, e incluso esperar una respuesta en horas tradicionalmente íntimas, a altas horas de la noche. Enviar mensajes de texto a los amigos a altas horas de la noche no es necesariamente un motivo de preocupación, y algunas parejas en realidad eligen relajarse en sus dispositivos, uno al lado del otro. Pero cuando sus conversaciones en línea regularmente comienzan a terminar en su habitación a altas horas de la noche, ya sea a través de su pareja iniciadora o de la otra persona, es posible que ya haya un tercero en la relación.
  • Te despertaste y tu pareja está en Facebook o en su teléfono, pero se apresura a guardarlo cuando te ve. Con más y más personas durmiendo con sus teléfonos inteligentes, lo que no promueve exactamente patrones de sueño saludables como muestra la evidencia, la probabilidad de que una persona tenga comunicaciones privadas en línea también está aumentando. Una cosa es que navegue por Facebook a las 3 a.m., pero si está tratando desesperadamente de ocultarlo cuando te despiertas, debes preguntarte por qué.
  • Tu pareja es muy posesiva físicamente con su teléfono o iPad. Las personas que se comportan de manera inapropiada e intentan ocultarlo a menudo son más propensas a ser atrapadas, y puede verlo en su comportamiento físico automático. Si la forma en que protege su teléfono casi parece una restricción, si cierra las ventanas del navegador o se protege incluso de que la vean en su comunicación, es probable que esté tratando desesperadamente de evitar que la vean, probablemente por alguna razón. Esto podría resultar en una reacción de sobresalto o una mayor irritabilidad si levanta el teléfono por razones inocentes.
  • Ves personas comentando en su muro de Facebook y compartiendo bromas privadas y no tienes idea de quiénes son. Muchas personas ni siquiera pueden reconocer a todos sus amigos de Facebook, y mucho menos a los de su pareja. Todos podemos tener compañeros de trabajo, amigos de amigos y personas al azar de nuestro equipo de debate de la escuela en nuestra lista de amigos que nuestro compañero no pudo distinguir. Pero si alguien aparece en todo el muro de tu pareja, y parece mostrar un nivel de intimidad y humor con ella del cuál no estás al tanto, el hecho de que no haya hablado de esta persona podría ser una señal de que realmente hay algo que Esconder.
  • Se pone a la defensiva sobre el tiempo que pasa en su teléfono o incluso trata de acusarlo de mal comportamiento. Si tu pareja está haciendo algo que sabe que no debería estar haciendo, es posible que primero pase a la ofensiva o se llene de defensas en un intento desesperado por evitar que te des cuenta. Tal vez ni siquiera tenga una sola charla sobre cuánto tiempo pasa en su teléfono, o cuestionará rápidamente sus hábitos en línea. ¿Por qué iba a estar tan involucrado en esto? Esto podría ser una señal de que se está protegiendo de algo que ya sabe, pero que no quiere que usted sepa.
  • ¿Se pregunta cómo lidiar con las secuelas de la infidelidad? No eres el único. Aquí es donde puedes empezar.

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    Derechos de autor Andrea Bonior, Ph.D.

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