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Fuente: Foto de Arnel Hasanovic en Unsplash

Es regreso a clases para muchas familias y las tiendas están llenas de cuadernos, calendarios y agendas de colores brillantes. Aunque tengo un niño en edad escolar en casa desde hace mucho tiempo, me encanta esta época del año porque parece un buen momento para organizarse.

Es posible que esté familiarizado con los conceptos básicos del uso de un planificador diario, pero aún no ha descubierto los muchos beneficios de este. Eche un vistazo a por qué todos, incluido usted, deberían comenzar a usar un planificador de vida.

Ayuda en la gestión del tiempo.

¿Encuentras que nunca hay tiempo suficiente para todo? Si es así, probablemente se deba a que no está planificando su tiempo de manera eficaz. Sucede cuando estás corriendo constantemente, yendo de una cosa a otra, sin pensar realmente en todo. El uso de un planificador te permite planificar cada evento, cita, carrera y tarea, para que sepas qué esperar y no te quedes sin tiempo. Establezca fechas límite y fechas límite específicas para todo para ayudarlo a mantenerse encaminado y tener más tiempo para usted y su familia.

Puedes mejorar tu productividad

Esto es importante para su vida personal y profesional. Si bien muchas personas piensan en la productividad relacionada con su trabajo, también desea ser productivo en casa. Esto puede incluir limpiar y organizar la casa, o trabajar en proyectos que sigues rechazando. Independientemente de lo que sea, los planificadores lo ayudan a mantenerse al día con cada tarea individual que necesita completar y lo alentan a pasar a la siguiente de manera efectiva y eficiente.

Proporcionan un excelente alivio del estrés.

El estrés tiene muchas formas, pero un denominador común es la sensación de estar abrumado. A menudo se siente estresado debido a una agenda ocupada, demasiadas demandas o simplemente por poner demasiado en su plato. Las influencias externas también afectan tu nivel de estrés, pero piensa en lo diferente que puede ser cuando tienes tiempo para todo y eres capaz de pasar de una responsabilidad a otra sin tener que preocuparte por perderte algo, llegar tarde o tener que volver atrás. . en el último minuto. También puede usar su calendario para planificar actividades de cuidado personal.

Hay una multitud de beneficios para la salud.

Como puede imaginar, hay muchas formas en que los planificadores lo ayudan a mantenerse saludable. Ayuda a su salud física al ayudarlo a realizar un seguimiento de cosas como la dieta y el ejercicio, puede programar citas regulares con el médico y el dentista y asegurarse de obtener suficiente aire fresco y vitamina D. al planificar los días que pasa al aire libre. Obtiene beneficios para la salud mental al reducir el estrés y la ansiedad, e incluso al tener páginas de diario cuando solo necesita un buen lavado de cerebro.

Más tiempo para actividades creativas

Otro beneficio de usar una agenda es que debido a que se apega a un horario para todas las responsabilidades obligatorias, le deja algo de tiempo libre para sus esfuerzos artísticos, ya sea para trabajar en un pase o para probar algo nuevo. Y algunas personas usan los calendarios como una actividad creativa por sí mismos, agregando pegatinas, imágenes y otros elementos decorativos.

Un lugar para los registros

Una última forma de utilizar un planificador es realizar un seguimiento de las tareas, las citas y las notas. Por ejemplo, a veces no puedo ir a la próxima cita para el cuidado del perro cuando los recojo porque hay muchos ladridos y quejidos. Si olvido la fecha de su última cita, puedo retroceder unos meses en mi calendario y ver cuándo deben cortarse el pelo. Lo mismo ocurre con el seguimiento de la última vez que vi a un amigo o familiar en particular. Pregúntele a cualquiera que use una agenda, ¡es útil!

¿Y tu? ¿Usas una agenda? Si es así, ¿cuáles son los beneficios más valiosos para usted?

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