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El esposo de Jenny, con quien había estado durante varios años, casi nunca iniciaba el sexo. Comenzó a creer que ya no se sentía atraído por ella. Dijo que sí, pero todavía no había empezado. Lógicamente, Jenny estaba confundida y frustrada.
Veo este problema con bastante frecuencia en mi oficina y en mi podcast, Foreplay: Radio Sex Therapy – Aproximadamente el 20 por ciento de las parejas a las que aconsejo se encuentran en situaciones como Jenny y su esposo. Y aunque la pérdida de atracción puede ser la primera explicación que se le ocurra a la pareja femenina, como hizo Jenny, hay muchas otras razones posibles por las que un hombre no inicia el sexo:
1. Testosterona baja.
La mayoría de los hombres tienen altas cantidades de testosterona, la hormona de la «libido», durante toda su vida. Cuando el deseo se desvanece y la experiencia del hombre es diferente a la que tenía antes en su relación, es hora de ver a un médico. A veces hay problemas de salud graves que dan como resultado niveles bajos de testosterona, pero a menudo los niveles de un hombre caen por razones desconocidas, lo que provoca menos deseo y, a menudo, peores erecciones.
2. No hay atracción.
A veces un hombre pierde la atracción por su pareja y ya no quiere tener sexo con ella, eso es cierto. Pero es importante recordar que en una relación duradera, la atracción es una emoción compleja. Es una mezcla de placer visual y química sexual, así como sentimientos sobre la relación, como llevarse bien, relajarse juntos y respetarse mutuamente.
La pérdida de atracción también puede ser una defensa psicológica. Si un hombre se siente asfixiado en la relación, puede experimentar una pérdida de atracción como una forma de crear espacio y evitar la cercanía que trae el sexo. El narcisismo también puede ser un factor: puede hacer que un hombre se sienta profundamente decepcionado con los cambios físicos normales e inevitables en su pareja, que amenazan su propio sentido de mortalidad.
3. Ansiedad por el desempeño sexual.
Muchos hombres creen que su condición de amantes está determinada por su capacidad para lograr y mantener una erección firme. No importa si siente deseo, si un hombre tiene problemas para lograr o mantener una erección, o si tiene problemas para durar mucho tiempo durante el sexo, es posible que dude en iniciarlo. Desafortunadamente, las mujeres pueden malinterpretar esto como problemas de atracción y volverse críticas o reactivas, complicando aún más la dinámica.
4. Autosuficiencia.
Ya sea para escapar de la vulnerabilidad de ser el iniciador o simplemente para dejar de depender del otro para sus necesidades sexuales, algunos hombres prefieren masturbarse en lugar de tener relaciones sexuales con una pareja. A menudo usan pornografía porque es sencillo, emocionante y efectivo. Y les impide negociar el sexo con su pareja, lo que puede resultar agotador. Incluso cuando su pareja quiere tener relaciones sexuales más que ellos, un hombre puede abstenerse de una necesidad inconsciente de autosuficiencia a partir de la soledad sexual.
5. Aburrimiento.
Si bien las mujeres tienden a responder mejor a un acercamiento sexual lento, la verdad es que a veces los hombres solo quieren «patear» cuando sienten la necesidad de hacerlo. Con un cuerpo lleno de testosterona, son una antorcha sexual para los estímulos sexuales que los rodean y puede ser intimidante cuando tienen una pareja femenina que no puede entender cómo es encenderse instantáneamente. Y cuando un hombre escucha a su pareja quejarse y decir «todo lo que quieres es sexo» puede sonar como un ataque a su masculinidad, cuando la verdad es: cuando quiere desesperadamente sexo y está fisiológicamente programado para quererlo, tiene sed. para el sexo. Con ella, especialmente con tu pareja, expresa tanto deseo como amor. A veces los hombres necesitan una reciprocidad de pura lujuria: «Tú lo quieres, yo también» Les gustaría una pareja agresiva, un momento animal, un encuentro salvaje y libre sin restricciones.
6. Me encantan las aventuras.
Especialmente cuando hay un cambio en el deseo de un hombre sin razón aparente, podría estar teniendo una aventura. Las aventuras ciertamente pueden comenzar con frustración sexual, pero a menudo son una solución complicada para problemas aparentemente insolubles dentro de la relación primaria. Dentro de una relación fiel, las expresiones sexuales pueden tomar una variedad de formas que incluyen una aventura, una aventura de una noche, chat en línea, sexting, escorts, etc., y pueden hacer que un hombre no quiera tener relaciones sexuales con su pareja. ya sea por culpa o por saciedad. Si bien una aventura amorosa puede destruir una relación, es posible que las parejas en la relación principal puedan examinar qué significa la aventura amorosa, por qué comenzó y encontrar una relación más sólida juntos.
Para comprender cuál de estas razones se aplica a una situación particular (y mejorarla), es necesario hablar con la otra persona sobre lo que está experimentando (o no experimentando) y cómo se siente al respecto. Puede comenzar con conversaciones cara a cara. Si hay problemas de comunicación o si no se nota ningún progreso, un consejero o terapeuta puede ayudar.
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