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Fuente: Dean Drobot / Shutterstock

Escuchas mucho sobre la etiqueta narcisista en estos días, en conversaciones ordinarias, en artículos de periódicos, en televisión. La mayoría de la gente usa esta palabra para describir a hombres y mujeres que piensan demasiado bien sobre sí mismos y no consideran mucho los sentimientos de los demás. A menudo se utiliza como reprimenda y en política como arma de ataque.

Al escuchar cómo se usa comúnmente al narcisista, es posible que tenga la impresión de que todos los narcisistas se ajustan a un patrón constante. Pero el narcisismo en realidad ocurre a lo largo de un continuo de expresiones, con una autoestima saludable por un lado y un trastorno narcisista de la personalidad por el otro. Incluso los hombres y mujeres que muestran sus formas más tóxicas, a los que llamo «narcisistas extremos» en mi nuevo libro, no actúan de la misma manera. Tienen diferentes tipos de personalidad y diferentes modas para consolidar una imagen grandiosa de sí mismos. También afectan tu autoestima de diferentes maneras cuando interactúan contigo.

Desde el menos hasta el más tóxico, aquí hay cinco tipos de narcisistas extremos que puede encontrar, junto con algunos consejos sobre cómo lidiar con ellos (y con usted mismo) cuando entra en conflicto. (Cada tipo puede, por supuesto, ser de cualquier género.) Tenga en cuenta que los narcisistas extremos siempre tienen que demostrar que son «ganadores» sobre otras personas que ven como «perdedores», aunque sus métodos varían.

El narcisista sabelotodo

Esta persona siempre está ansiosa por dar su opinión, incluso cuando no se la solicita, y cree que sabe más que nadie, sin importar el tema de la conversación. Le gusta dar conferencias y le cuesta escuchar porque está demasiado ocupada pensando qué decir a continuación.

  • Cómo hacer frente: Si es posible, ignore sus sugerencias «útiles» o agradézcase cortésmente y siga adelante. Es muy probable que un desafío directo la lleve a intensificar sus esfuerzos para demostrar que es más inteligente o está mejor informada. También puede intentar moldear la humildad y expresar un punto de vista flexible. Esté abierto a sus opiniones sin necesariamente respaldarlas. También ayuda tener sentido del humor. Si no te excita su actitud superior o condescendiente, es posible que el sabelotodo narcisista sea un poco absurdo y, en última instancia, inofensivo.

El narcisista grandioso

Este tipo demuestra más claramente una forma familiar de narcisismo que todos reconocemos: se considera a sí mismo más importante e influyente que todos los demás. Alaba sus propios logros, exagera su importancia y quiere despertar su envidia o admiración. Cree que está destinado a grandes cosas. Cuando es carismático y motivado, sus logros pueden coincidir con su ambición y es posible que usted se sienta atraído por una órbita de admiración a su alrededor.

  • Cómo afrontarlo: Sus afirmaciones de superioridad pueden hacer que quieras defenderte y competir. No. Cualquier desafío solo hará que él redoble sus esfuerzos para parecer superior. Por otro lado, es posible que se sienta atraído por un narcisista grandioso con carisma porque desea compartir su superioridad. Él podría parecerle una especie de celebridad, alguien a quien le gustaría someterse y servir. Tenga cuidado de no dar demasiado: el Gran Narcisista no se sentirá agradecido y no hará nada para ayudarlo a menos que haya algo para él. Si es necesario, te echará sin pensarlo dos veces.

El narcisista seductor

A diferencia de los otros tipos de narcisistas extremos que se analizan aquí, este te manipula para que te sientas bien contigo mismo. Al principio, parecerá admirarte o incluso idealizarte, pero su objetivo final es hacerte sentir lo mismo por ella para que pueda usarte. Ella quiere tu apoyo y admiración y te halagará para conseguirlo. Pero cuando ya no le sea de utilidad, le dará la espalda.

  • Cómo sobrellevar: Ayuda ser humilde. No se deje llevar por los halagos o la admiración excesiva, por muy maravilloso que parezca recibirlo. Observe cómo trata a otras personas que pueden ser sus rivales o su descendencia. Verlos sufrir bajo su cruel indiferencia podría darte una idea de tu propio futuro, una vez que hayas superado tu utilidad.

Lecturas imprescindibles sobre el narcisismo

Bullying narcisista

Es el hombre quien se construye humillando a los demás. Si bien puede compartir algunos rasgos comunes con el narcisista grandioso o sabelotodo, es más brutal en la forma en que afirma su superioridad. A menudo confía en el desprecio para hacer que los demás se sientan como perdedores, demostrando así que es un ganador. Él te menospreciará y se reirá de ti, y cuando necesite algo de ti, puede volverse amenazador. En su forma más tóxica, te hará dudar de ti mismo y de tu valía como ser humano.

  • Cómo afrontarlo: por muy cobarde que parezca, lo mejor que puede hacer es evitar irritar su enorme ego. No te defiendas de forma obvia para defenderte: un desafío directo solo intensificará su ataque a tu personalidad. Ante sus ataques, necesitará una creencia muy fuerte en su propio valor, sin tener que demostrarlo, y si descubre que no puede soportar ese trato en silencio, es posible que desee poner tanta distancia entre los dos. de ti que puedes manejar.

El narcisista vengativo

Si bien es posible coexistir con un narcisista intimidante, siempre que no presente una amenaza demasiado obvia, una vez que se convierta en el objetivo de un narcisista vengativo, ella intentará destruirte. Es posible que hayas desafiado su estatus superior de una manera que ni siquiera reconoces y, por lo tanto, ella tiene que demostrarte que es el perdedor definitivo al destruirte. Ella les contará a sus amigos y familiares sobre su basura. Podría intentar que te despidan. Si se trata de su ex esposa, podría tratar de poner a sus hijos en su contra y pasar años uniéndolo en el tribunal de familia.

  • Cómo hacer frente: Siempre que sea posible, aléjese antes de que el daño a su psique y reputación haya ido demasiado lejos. Más que con otros tipos de narcisistas extremos, su enfoque aquí debe ser legalista: los narcisistas vengativos a menudo saben cómo ocultar su verdadera naturaleza a personas que no sean sus víctimas, por lo que su supervivencia dependerá de la existencia de pruebas contundentes. Guarde todo, especialmente correos electrónicos, mensajes de texto y otras comunicaciones tóxicas. Obtenga declaraciones de testigos de cualquier amigo que pueda haber sido espectador del comportamiento. Si es necesario, contrate a un abogado.

Se pueden encontrar más consejos en mi libro, The Narcissist You Know.

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