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«Un cuerpo cálido en tu cama no es suficiente. Espera a alguien que te golpee con los calcetines hasta las rodillas. Que te haga olvidar el tiempo y quién eras. Que te entienda y te acepte por completo. Hoy. Tal y como eres.. Dónde estás. . A quién no tienes que convencer. Espera a alguien que quiera colgar la luna contigo. Que crea en tu historia. Que elija estar a tu lado. Quién no quiere a nadie más.. t, tendrás que empezar de nuevo. No te conformes «.

Escribí esto en mi teléfono acostado en mi cama, antes de quedarme dormido. Como muchos, tengo muchos pensamientos antes de acostarme. Fue impredecible. Me desperté a la mañana siguiente para ver más de 1000 me gusta y 500 veces compartido. No fue porque la publicación fuera tan brillante. Es porque mucha gente resonó, y con resonancia quiero decir que se establecieron y aprendieron de la manera más difícil.

David Prado Perucha / Shutterstock

Fuente: David Prado Perucha / Shutterstock

Nadie toma una decisión consciente para establecerse. Nadie dice: «Está bien, me voy a conformar con mi próximo, porque no creo que pueda conseguir lo que realmente quiero». De hecho, táchelo: lo hacemos. Ya sea consciente o inconsciente, un factor en nuestra decisión de estar con alguien tiene que ver con nuestras creencias sobre nosotros mismos. Muchos piensan que no tienen ningún valor o que no merecen algo mejor. Debido a esta creencia, nos «conformamos» con la primera persona que muestra interés. Entonces, de repente, somos una pareja. Y, por supuesto, desde que nos mudamos, ha sido de corta duración. Brilla. Nos aburrimos. No hay fuego saludable. Cuando inculcamos atracción solo en nuestro cerebro izquierdo (lógico), rara vez funciona.

O…

Nos vamos acomodando poco a poco. Pusimos nuestro listón temprano. Entonces los sentimientos entran en acción. La gente comienza a cambiar. Y empezamos a asentarnos comprometiéndonos. Permitimos que la falta de los demás y su negativa a cambiar nos cree agujeros. Creemos que eso es lo que se siente amar. Dar. Porque las relaciones tienen que ver con el compromiso, ¿verdad? Si. Pero no se comprometa. Así que demos un paso atrás y definamos lo que significa la regulación.

Establecerse no significa renunciar a sus preferencias. Todos tenemos cosas que preferimos pero que no siempre obtenemos, y eso no es suficiente para terminar una relación. Si alguien pierde su trabajo, su cabello o sus abdominales, eso no significa que se esté asentando. Establecerse significa dejar ir las cosas que son importantes para quién eres, en qué crees, cómo te gustaría ser tratado y amado, y esa otra parte llamada magia, que cubriré en un momento. Nos calmamos cuando empezamos a comprometernos con nosotros mismos y con nuestras propias necesidades.

Cuando pienso en una relación de corta duración, recuerdo cuando comencé a asentarme. Fue cuando me di cuenta de que no me estaban tratando de la manera que quería, pero lo más importante, lo permití (el acto de sentarme), preguntándome qué podía hacer para ayudarme a mí mismo a cambiar para que ella me tratara de manera diferente. Tenía la ambivalencia y las inseguridades de otra persona. Apoyo su juicio. Me instalé. Hasta que me di cuenta de que no era un espacio seguro. La relación no promovió mi crecimiento ni estiró mi corazón. No encajaba con mi definición de amor. Me hizo criticarme y cuestionar mi capacidad para crear un espacio seguro para otra persona. Me sentí menos que. Por supuesto, hay que preguntarse qué tan mal está usted y qué tan mal está ellos. Y lo hice. Y aunque no soy perfecto y tengo mis propios problemas, pensé que lo había resuelto.

La otra parte del asentamiento tiene que ver con la magia. Hay una parte de mí que no quiere usar la palabra, porque es vaga y parece un cuento de hadas, pero no hay otra forma de describirlo. La magia es diferente para todos. Y no confundamos la magia con la emoción fugaz de las mariposas al principio cuando conoces a alguien nuevo. La magia está conectada a la conexión. Hay algo en la dinámica tuya y de él que crea algo raro e inexplicable. Además, la magia es diferente en cada conexión, por lo que no deberías intentar encontrar la magia que tenías con otra persona en esta. Pero es importante que algún tipo de magia, cualquiera que sea su definición, viva y respire en la relación. Si estás en algo en lo que sabes en tu corazón que no existe, aunque hayas tratado de convencerte de lo contrario, te estás estableciendo.

Dicho esto, la magia puede aparecer más tarde. ¿Alguna vez tuviste un mejor amigo que se convirtió en socio? Asumiendo que no fue una decisión lógica, lo más probable es que la magia se activara más tarde. Quizás después de cruzar la línea de la amistad y besarte. O tal vez fue más tarde que eso, después de que te volviste «oficial». Pero una vez que está ahí, está ahí. Puede fluctuar, pero es real y está ahí.

Entonces, ¿qué hacemos cuando estamos en una relación en la que creemos que nos hemos establecido?

En primer lugar, asegúrese de que la falta de herramientas y la dinámica de la relación de la otra persona (incluida la falta de magia) le haga romper consigo mismo. Significa que la relación que tienes contigo cambia para peor debido a tu relación con él. Pero tienes que ser honesto y reconocer lo que es tuyo y lo que es de ellos. Si eres dueño de lo que es tuyo y todavía sientes lo mismo, probablemente te estés estableciendo.

En segundo lugar, antes de tomar una decisión, pregúntese qué puede hacer para mejorar la relación. Si esta es la pieza mágica, podría estar en un punto bajo. ¿Qué puedes hacer al respecto? Pero recuerda, eres solo la mitad de una relación. ¿Hay algo que pueda hacer para cambiar la dinámica? ¿Qué tienes bajo tu control? ¿Y que no lo es? ¿Qué puedes cambiar de ti mismo sin comprometer tu verdad?

En tercer lugar, si ha hecho todo lo que ha podido, lo que llamamos «el trabajo» en mi campo, y llega a la conclusión de que la relación no se puede arreglar y la magia no se puede activar, entonces tal vez sea el momento de considerar irse. Puede sonar drástico, pero no creo que las personas deban invertir unas en otras si sienten que se están asentando. (La forma en que te vas es una conversación completamente diferente).

¿Qué pasa si estás saliendo con alguien y quieres saber si te estás estableciendo?

Aquí hay algunas señales de alerta:

  • No te hace sentir seguro (emocional o físicamente).
  • Intenta cambiarte / controlarte continuamente. Recuerda: solo crecerá.
  • Asesina a tu personaje.
  • Te esconde. No se presente a sus amigos ni a su mundo.
  • No te apoyes a ti, a tu historia ni a tus sueños.

Si estás saliendo con alguien que hace algo de lo anterior, te estás estableciendo.

Las relaciones son bastante duras cuando no están desequilibradas y las personas no se calman, incluso cuando hay fuego y es saludable. Todavía queda trabajo por hacer y avanzar para construir algo sostenible. Entonces, si te tranquilizas, las posibilidades de que tu relación tenga piernas son muy escasas. No pierdas tu tiempo y el de otro humano.