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Fuente: TheDigitalArtist/pixabay

Sabemos por investigaciones que como adultos, al igual que los niños, nosotros, como individuos, continuamos creciendo y pasando por etapas de desarrollo.1

Pero también pasamos por etapas en nuestras relaciones íntimas.

Aquí están los cinco más comunes; mira donde estas:

1. Citas tempranas

El propósito de las citas es averiguar si son compatibles, que hay química, que tienen intereses comunes, que sus personalidades encajan. Pero a largo plazo, lo que debe estar en la parte superior de la lista es la seguridad: ¿se siente lo suficientemente seguro como para ser honesto y vulnerable? y la resolución de problemas: ¿pueden ambos llegar a compromisos de ganar-ganar? ¿Hay toma y daca? Si bien el contenido de sus vidas cambiará con el tiempo, estos dos son necesarios para mantener la relación.

Peligros: en lugar de correr el riesgo de ser vulnerable, caminas sobre cáscaras de huevo o eres demasiado pasivo o complaciente. La otra persona no solo no llega a conocerte realmente, sino que también puedes terminar sintiendo que estás haciendo el trabajo pesado y, sobre todo, nunca tendrás la oportunidad de averiguar si puedes sentirte seguro.

Yendo demasiado lejos en la otra dirección, puede comenzar siendo demasiado confrontativo o tener expectativas irrazonables, que una vez que la otra persona no parece encajar perfectamente o hiere sus sentimientos, se retira y huye. No solo su estilo puede alejar a los demás, sino que nunca tiene la oportunidad de ver si pueden resolver los problemas juntos.

2. Ambos se conforman

Con suerte, en algún momento, ambos serán más honestos; dejarás de caminar sobre cáscaras de huevo o de ser tan rígido. A medida que la oxitocina y el sexo disminuyen naturalmente, todos se vuelven más reales y las discusiones pueden aumentar. Este es un momento crucial cuando las parejas se separan, resuelven problemas o siguen adelante.

Peligros: No te conformas sino que te quedas atascado en el modo de citas tempranas, continúas haciendo lo que haces; todos se adaptan, pero te estás guardando las cosas y la otra persona nunca llega a conocerte de verdad.

3. Te comprometes y construyes

Estás comprometido; te casas. Comienzan a construir una vida juntos: terminar la educación, establecer carreras, mudarse de casa, tener hijos. A menudo es un proceso cambiante de varios años para avanzar, pero con suerte, en algún lugar de los 30, creas una vida menos disruptiva.

Pero a lo largo del camino, también está construyendo una estructura cotidiana para sus vidas: rutinas y reglas sobre las tareas del hogar y el sexo y cómo manejar los desacuerdos, los suegros y el dinero. Creas patrones, patrones que a menudo son más poderosos que los individuos.

Peligros: Has construido tu relación y tu vida sobre terreno inestable. Te has acomodado demasiado desde el principio; sus compromisos son compromisos suavizados; ambos barren los grandes problemas debajo de la alfombra; las exigencias de la vida cotidiana te obligan a renunciar a partes importantes de ti mismo.

4: Tu ruptura

va a pasar Se trata de individuación, de volverte más tú. La forma que tome depende del pasado: te cansas de hacer el trabajo pesado o de tu pareja pasiva; estás cansado de ser microgestionado; las cosas por las que has estado mordiéndote la lengua durante tanto tiempo se están volviendo difíciles de contener; las rutinas ya no funcionan porque están desequilibradas, o porque en el proceso de construir tu vida has dejado demasiado de ti, te has comprometido demasiado.

Aquí es donde la gente tiene aventuras, comienza a hablar, se aleja, discute más o se cansa tanto que se va. Esto también alimenta esas crisis de la mediana edad: renunciar a un trabajo y cambiar de carrera o lanzarse a conseguir ese gran ascenso.

Peligros: La necesidad de romper es natural, pero la manejas mal. Actúas y tienes aventuras, renuncias impulsivamente al trabajo o no haces nada drástico más que despotricar o deprimirte.

5: Reparas o te vas

Usted soluciona los problemas centrales: deje de hacer el trabajo pesado y cree más equilibrio; sobrevives a la aventura y los ayuda a ambos a mejorar su relación. Tienes conversaciones más honestas, dejas de caminar sobre cáscaras de huevo y construyes un estilo de vida nuevo y actualizado; no obtienes ese ascenso, pero puedes restablecer tus prioridades y sentirte satisfecho.

Relaciones Lecturas esenciales

O no. Estás quemado; te quedan solo 20 años buenos, y es ahora o nunca hacer lo que quieras; tus sentimientos han crecido demasiado y no puedes encontrar una manera de sortearlos.

Peligros: No haces nada de lo anterior. Tu vida funciona en piloto automático. Usan la distancia para evitar conflictos y ambos viven vidas paralelas. Se instala la depresión.

la moral

Todo esto es normal, aunque obviamente, los detalles varían según la personalidad y la cultura. Pero el tema que atraviesa esto es la noción de que, aunque naturalmente cambiará y crecerá con el tiempo y con él, su relación íntima. La clave para no superar su relación es que ambos se mantengan al tanto de los cambios dentro de ustedes (sus necesidades, frustraciones, expectativas y visión) y los compartan con su pareja para que puedan actualizar el software emocional de su relación antes de que se vuelva demasiado. anticuado.

Con suerte, saber qué esperar puede ayudarlo a anticipar y prepararse para lo que está por venir. Una vez que llega, depende de usted encontrar su curso para moverse a través de él.

¿Dónde estás? ¿Qué necesitas para empezar a hacer diferente ahora?

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