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Al escuchar la nueva canción de The Chicks (anteriormente The Dixie Chicks), Gaslighter, recordé nuevamente el dolor emocional extremo que un manipulador de esta magnitud puede introducir en la vida de un cónyuge.

En la letra de esta canción, parece que la pareja logró salir de esta situación tóxica, pero no siempre es así. Y como indica la canción, el encendedor niega y miente sobre sus acciones, lo que a su vez hace que la víctima cuestione su propia cordura. Con toda la «negación» y las mentiras, es difícil para otros determinar quién dice la verdad y quién no.

Escribí sobre este tema el año pasado, en el contexto de la iluminación de gas y la tecnología inteligente. Y he tenido este problema planteado en mi práctica como abogado de derecho de familia y matrimonio muchas veces en los últimos años, ya que aquellos que finalmente encuentran la fuerza dejan esta relación y el encendedor de gas.

L’acte de gaslighting, qui pourrait simplement être expliqué comme un mensonge extrêmement convaincant au service de la manipulation et du contrôle, est un problème constant dans certains mariages ou divorces dans lesquels un des conjoints peut être diagnostiqué comme narcissique ou d’autres troubles de salud mental.

La iluminación de gas es una de las formas más sutiles pero dañinas de abuso emocional, y es una estrategia implementada por aquellos que buscan controlar el comportamiento de los demás o enmascarar su propio comportamiento, o ambos.

Cuando comienza a perder la confianza en su intuición o siente que está perdiendo el control de la realidad, puede ser el resultado de una pareja emocionalmente abusiva que usa la iluminación de gas como la herramienta de elección.

El concepto de iluminación de gas no es nuevo. Se cree ampliamente que el término se originó en la obra y la película Gaslight, en la que las luces de gas en la casa de un personaje se atenúan cuando encienden luces más brillantes del ático mientras buscan en el ático por la noche. El «encendedor de gas» convence a su esposa de que imagina el cambio. El término se ha utilizado en la literatura clínica y de investigación, así como en comentarios políticos.

No hay duda de que este problema es generalizado y ocurre en muchas relaciones. Si la persona puede y puede encontrar la fuerza, esta relación eventualmente puede terminar en divorcio. En mi práctica, he visto a las víctimas volverse más ansiosas, confundidas y temerosas de perder su credibilidad. Por supuesto, aquellos que usan cualquier forma de iluminación de gas como herramienta de manipulación (se sabe que los narcisistas emplean estas técnicas) también harán todo lo posible para manipular el proceso de divorcio en su beneficio.

El propósito del encendedor de gas es desestabilizar al otro hasta el punto de que la víctima cuestione su estabilidad mental y disminuya su autoconfianza y autoestima. Luego, el encendedor de gas puede convencer a otros de que la persona es incapaz de tomar decisiones acertadas y luego también puede argumentar que la otra persona no es confiable, no es digna de confianza y, en algunos casos, no puede ser copadre o tomar decisiones financieras acertadas. . A medida que el encendedor de gas se calienta, es posible que la víctima no pueda presentar su registro de custodia o incluso problemas financieros relacionados con su divorcio. Después de todo, ¿quién quiere escuchar a alguien que está «loco» cuando dice que hay finanzas ocultas?

Entonces, ¿qué haces si estás involucrado con una pareja controladora que crees que te ha iluminado y quieres dejar el matrimonio?

1. No avise al encendedor de gas de sus planes hasta que tenga que hacerlo. Hay muchos problemas que tendrá que enfrentar antes de solicitar oficialmente el divorcio, y alertar al encendedor de que desea dejar el matrimonio antes de planificar correctamente puede ponerlo en peligro.

Nota importante: si cree que usted o sus hijos están en peligro inmediato, no espere para actuar.

2. Contrate a un defensor firme como abogado y, si es posible, a un profesional de la terapia antes de informar a su pareja de cualquier plan de separación o divorcio. Trate de encontrar un abogado que tenga experiencia trabajando con cónyuges en conflicto que sufren o se ven afectados por un trastorno de la personalidad. Hable con profesionales de la salud mental, amigos y familiares para obtener referencias. Los narcisistas, por ejemplo, no se comprometen fácilmente y debes elegir un abogado que te acompañe y que, idealmente, tenga experiencia trabajando con alguien que tenga el control y, en muchos casos, todo, simplemente irracional.

3. Si está experimentando abuso emocional y / o físico, pídale a su abogado que presente órdenes de restricción temporales, incluidas órdenes de protección, que mantengan a esa persona abusiva alejada de usted.

4. Lleve un registro de todos los intentos de confundirlo o degradarlo. Regrese lo más lejos posible para documentar cuándo comenzó a ocurrir este comportamiento y cómo evolucionó. Es muy importante declarar hechos y recordar incidentes específicos, y esta información te será útil más adelante si tienes que convencer al tribunal de que tu pareja se comportó de esta manera.

Lecturas esenciales de la iluminación de gas

5. Si hay personas en su vida que puedan validar sus experiencias, pídales que sean testigos. Comparta esta grabación de información con su abogado y terapeuta. Las pruebas y los testigos pueden ser muy útiles para probar un caso.

Sobre todo, es fundamental no olvidar proteger su bienestar emocional y la salud emocional de sus hijos. El propósito del encendedor de gas es confundirlo para que pueda controlarlo más fácilmente.

Liberarse de esto requerirá mucha fuerza y ​​organización. Y necesita formar un equipo de personas con las que pueda contar, incluidos sus amigos, familia, terapeuta y abogado.

Como digo a menudo: la mejor manera de protegerse contra cualquiera de las situaciones anteriores es reconocer los signos de una enfermedad mental antes de entablar una relación. El amor no tiene por qué ser ciego y las señales no deben pasarse por alto ni ignorarse. Tenga cuidado con quién tiene una relación, un matrimonio y, especialmente, un hijo.

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