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Fuente: Pressmaster / Shutterstock

No hablamos mucho sobre el poder de las relaciones, pero las parejas rara vez lo comparten por igual. Aún así, un equilibrio de poder saludable probablemente sea importante para el bienestar de la relación.

¿Cómo se ven las dinámicas de poder en su relación?

Un artículo reciente examina el poder relacional utilizando el modelo de influencia social-poder diádico de Simpson et al. (2015) (Farrell, Simpson y Rothman, 2015). Este modelo se centra en la capacidad de una persona para influir en otra, mientras se resiste a que la otra se influya a sí misma.

Piense en el origen del poder: no es solo una persona. El poder relacional refleja el «yo» y el «tú» que forman una pareja, pero también el «nosotros» que surge de una relación; Las personalidades de las personas, así como la experiencia interdependiente de estar en una relación específica, ayudan a definir cómo se ve el poder en una relación determinada.

Farrell y sus colegas (2015) destacan cuatro puntos clave a considerar cuando se piensa en el poder de las relaciones:

  • El poder difiere según los dominios relacionales.

    ¿Tu novio toma la mayoría de las decisiones sobre los planes de fin de semana mientras tú estás a cargo de las decisiones financieras? La distribución del poder en diferentes áreas es típica en las relaciones.

    Las parejas establecidas tienen que tomar decisiones en muchos aspectos de su vida en común, y cada una de estas áreas tiene su propia estructura de poder. Después de entrevistar a unas 100 personas, algunas áreas de decisión surgieron como importantes para la mayoría de las parejas. Estos incluyeron: cómo las parejas pasan tiempo juntas; cómo muestran afecto; cuánto tiempo pasan juntos; gestionar las interacciones con familiares y amigos; hacer planes de carrera para el futuro o reubicarse; decisiones religiosas o de valor; finanzas; y tareas del hogar. (Para las parejas con hijos, la crianza de los hijos fue otra área de decisión importante).

  • El poder incluye el proceso de toma de decisiones.

    ¿Cómo toma decisiones en su relación? ¿Quién escribe las listas de pros y contras? El proceso de investigación o presentación de opciones puede tener diferencias de poder, además del resultado final real de cualquier decisión.

  • El poder refleja la interdependencia.

    No es suficiente concentrarse en la tendencia disposicional de una persona a influir o mostrar deferencia. Una comprensión completa del poder en una relación requiere un estudio del poder de cada persona en el contexto del poder de la otra persona. La forma en que percibe su propio poder y el poder de su pareja puede afectar las percepciones de poder de su pareja.

  • La resistencia a la influencia es un tipo de poder.

    Tendemos a pensar en el poder como persuasión, pero no es el único tipo de poder. La capacidad de resistir las ideas de su pareja, contrarrestar sus sugerencias o vetar sus decisiones también es un tipo importante de poder de relación.

  • Farrell y sus colegas han desarrollado dos formas diferentes de evaluar el poder de las relaciones. El primero es específico del dominio: los individuos identifican áreas específicas de toma de decisiones antes de responder preguntas. El segundo es más general. Esta versión, el Inventario de poder relacional general (RPI), es una encuesta de 20 preguntas sobre el poder relacional.

    A continuación, se muestra un ejemplo de preguntas generales de RPI de Farrell y colegas (2015). ¿Qué tipo de dinámicas de poder están en juego en su relación? Sus respuestas deben estar en una escala del 1 (nunca) al 7 (siempre).

  • Tengo más que decir que mi pareja a la hora de tomar decisiones.
  • Mi pareja tiene más control que yo sobre la toma de decisiones.
  • Presento opciones más que mi pareja cuando discuto decisiones.
  • Tiendo a sacar a colación los problemas de nuestra relación más que mi pareja.
  • Es más probable que mi pareja obtenga lo que quiere que yo cuando no estamos de acuerdo con los problemas.
  • Puede encontrar el Inventario de poder relacional aquí. Estas preguntas son excelentes sugerencias para pensar en el poder de su propia relación. Se enfocan en aspectos importantes del poder, y las respuestas a la medida completa predijeron bien la dinámica de poder en la toma de decisiones real de las parejas, como juzgaron los observadores cuando los investigadores invitaron a las parejas al laboratorio (Farrell et al., 2015).

    El poder es una dinámica fascinante en las relaciones que merece ser reflexionada. Probablemente juega un papel en el conflicto, la persuasión, la confianza y el intercambio de información. Mientras reflexiona sobre el poder de su propia relación, tenga en cuenta que para las relaciones saludables, el poder no es una entidad estable, cambia con el tiempo, a través y dentro de los reinos. El aspecto actual de su estructura de poder puede ser muy diferente de lo que será en los años venideros, a medida que se enfrente a nuevos desafíos y se adapte a nuevas circunstancias.

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