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La satisfacción sexual promueve la satisfacción de la relación, así como la felicidad en la vida, y es vital para mantener relaciones románticas íntimas (Fisher et al., 2015; Heiman et al., 2011). Pero hay más en una vida sexual satisfactoria sobre la frecuencia con la que tienes relaciones sexuales o alcanzas el orgasmo. Otras cualidades sorprendentes pueden mejorar nuestra satisfacción sexual:
¿Cuál es tu número?
Podría suponer intuitivamente que las personas con más parejas sexuales también tendrían vidas sexuales más satisfactorias. Sin embargo, para las parejas románticas a largo plazo (especialmente los hombres), haber tenido más parejas sexuales en la vida se asocia con una menor satisfacción sexual (Fisher et al., 2015; Heiman et al., 2011). El cambio de una pareja a otra puede estar motivado por la búsqueda de una experiencia sexual más satisfactoria o, alternativamente, tener múltiples parejas puede aumentar las expectativas de un encuentro satisfactorio (Heiman et al., 2011). Otro hallazgo sorprendente de estos investigadores: las parejas en relaciones más largas reportan más satisfacción sexual que las parejas en relaciones más cortas (Fisher et al., 2015; Heiman et al., 2011). Estos resultados pueden indicar que la satisfacción sexual aumenta a medida que las relaciones se profundizan, o simplemente que las parejas sexualmente satisfechas tienen más probabilidades de tener relaciones más largas que las parejas insatisfechas.
Fue bueno para ti?
Algunos pueden asumir que la satisfacción sexual es un fenómeno individual y que si una pareja alcanza el orgasmo, esa persona estará satisfecha. Sin embargo, la investigación revela evidencia de lo contrario: cuando nos preocupamos más por la experiencia sexual de nuestra pareja, también informamos más satisfacción sexual nosotros mismos (Heiman et al., 2011). Además, cuando nuestras parejas están felices fuera del dormitorio, también experimentamos una mayor satisfacción en el dormitorio (Fisher et al., 2015). Las personas que describen sus propias experiencias sexualmente satisfactorias tienden a decir que el placer mutuo es esencial para sus propios sentimientos de satisfacción (Pascoal et al., 2014). Los besos y abrazos no sexuales frecuentes también pueden provocar una mayor satisfacción sexual (Heiman et al., 2011).
El neurótico no es erótico
Los investigadores han encontrado vínculos entre las características de personalidad de las parejas y su satisfacción sexual. Cuando ambos miembros de una pareja son más débiles en el rasgo neurótico, la pareja experimenta una mayor satisfacción sexual (Meltzer & McNulty, 2016). Curiosamente, los maridos menos abiertos y las esposas más abiertas a nuevas experiencias también informan más satisfacción sexual, aunque los efectos relacionados con el neuroticismo son más fuertes que los efectos relacionados con la apertura.
Dada la asociación entre el neuroticismo y los estilos de apego ansiosos (Crawford et al., 2007), no es sorprendente que los individuos con estilos de apego más ansiosos (así como los individuos con parejas que tienen estilos de apego más evitativos) reporten una menor satisfacción sexual (Butzer y Campbell, 2008). Estos autores sugieren que los individuos ansiosos y apegados pueden temer el rechazo de sus parejas, o incluso pueden descuidar sus propias necesidades sexuales para complacer a sus parejas, mientras que las personas con parejas evitativas pueden sentir la distancia emocional impuesta por sus parejas. Por el contrario, las personas con estilos de apego seguro experimentan una mayor satisfacción sexual en sus relaciones (Butzer y Campbell, 2008).
¿Tu pareja es feminista?
Quizás la asociación más sorprendente con la satisfacción sexual que he encontrado en esta investigación es la asociación entre una pareja feminista y la satisfacción sexual. Una investigación intrigante (Rudman y Phelan, 2007) muestra que los hombres y mujeres que tienen parejas feministas reportan una mayor satisfacción sexual, así como relaciones más estables. Si bien los autores no han especulado sobre lo que podría conducir a esta asociación, las parejas feministas pueden sentirse más cómodas con la comunicación sexual o preocuparse más por las experiencias sexuales de sus parejas.
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Partes de este artículo se tomaron de La psicología social de la atracción y las relaciones románticas.
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