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Fuente: Dean Drobot / Shutterstock

Hay muchas historias sobre el matrimonio que «destruye» la vida sexual de una pareja. Muchas veces escucho que el sexo es caliente y pesado durante los primeros meses, luego las cosas se ralentizan y luego el sexo desaparece por completo. O vienen los niños y, de repente, ninguno de los dos tiene el tiempo ni la energía para tener relaciones sexuales. Uno de los dos (o ambos) gana unas pocas libras y el otro (o ambos) pierde interés. O uno de ustedes quiere sexo mucho más que el otro. Honestamente, las historias son infinitas en su variedad y profundidad de desesperación.

Pero eso no tiene por qué suceder. La muerte en la cama no es inevitable en el matrimonio. De hecho, muchas parejas descubren que su vida sexual mejora a medida que avanza su matrimonio. Así es cómo:

1. Libere la presión.

Cuando se casan por primera vez, ambos están ansiosos por irse a la cama para expresar su amor, por lo que el sexo es algo cotidiano. Pero a la larga, eso no es realista. Tienes trabajos, tal vez niños que cuidar, facturas que pagar, suegros y todo tipo de cosas con las que lidiar. Así que olvídate del sexo diario.

Y sí, sé que los estudios generalmente muestran que las parejas que tienen más sexo informan relaciones más felices, pero eso solo es cierto hasta cierto punto. Por ejemplo, un estudio encontró que las parejas que tienen relaciones sexuales cuatro veces a la semana y las parejas que tienen relaciones sexuales una vez a la semana reportan los mismos niveles de felicidad y satisfacción marital. Entonces, cuando se trata de sexo, más no siempre es mejor. En lugar de apuntar a la mayor cantidad de sexo posible, intente encontrar un punto medio feliz que funcione para usted y su pareja.

2. Concéntrese en la intimidad.

Existe la creencia errónea de que cuanto más cerca estés emocionalmente de otra persona, menos atraído sexualmente te sentirás por esa persona. Hay momentos en los que esto es cierto, pero solo cuando uno (o ambos) de los socios está luchando con algún trastorno de privacidad.

Para todos, los sentimientos de intimidad y confianza, la capacidad de volverse vulnerable con su pareja sin temor al rechazo, aumentan tanto el interés sexual como el placer. Cuando nos sentimos valorados y respetados, nos sentimos atractivos. Lo mismo ocurre con nuestros socios. Y eso lleva al sexo caliente. Entonces, en lugar de tratar de ser increíble en la bolsa, intente estar conectado emocionalmente, tanto dentro como fuera de la cama.

3. Diviértase juntos.

¿Recuerdas cuando estabas saliendo? ¿Qué hiciste para que tu tiempo juntos fuera tan divertido? Ahora es el momento de preguntarse: ¿por qué dejaríamos de hacer estas cosas solo porque estamos casados?

Si siente que su vida sexual se está quedando atrás, tenga una noche de sexo sin cita previa. Crea divertidas aventuras para hacer subir la adrenalina y reír. Haga cosas que ambos saben que aman; intenten cosas juntos que nunca harían solos; da algunos pasos locos en el azul salvaje y crece más alto. Y prepárense para reír juntos cuando las cosas no vayan perfectamente. Si pueden disfrutar de estar juntos fuera del dormitorio, pueden reavivar todo lo que han perdido en su vida sexual.

4. Sea creativo.

Bien, todos tenemos cosas para las que, por alguna razón, no estamos preparados. Y estos bloqueos a menudo se manifiestan en el dormitorio. Está bien, es bueno y no tiene por qué arruinar tu vida sexual. Porque además de nuestros muchos inconvenientes, también tenemos muchas fantasías. Como parte de expandir y disfrutar plenamente de su vida sexual con su pareja, les sugiero encarecidamente que ambos discutan estas fantasías. Si algo parece divertido o interesante, pruébalo. Si hace calor, genial. Si no, eso también es bueno porque el mundo no se ha terminado y ahora lo estás pasando bien. También puede tener algunas ideas para el siguiente paso.

El sexo conyugal puede ser un buen sexo. No, es poco probable que suceda con tanta frecuencia o que sea tan intenso como cuando se conocieron, pero aún así puede ser genial. Tener sexo cuando ambos quieren tener sexo, explorar el placer y la creatividad tanto dentro como fuera del dormitorio, y sentirse profundamente conectado emocionalmente antes, durante y después del sexo puede ser fácilmente abrumador. La intensidad incómoda e incómoda de las primeras exploraciones con su pareja.

Imagen de Facebook: Dean Drobot / Shutterstock

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