Fuente: Pxfuel
Hay cientos, si no miles, de rasgos que los psicólogos utilizan para describir la personalidad de alguien. Una persona puede ser amable, nerviosa, modesta o concienzuda. Alguien puede ser exigente, independiente, engreído o arriesgado.
¿Qué rasgos es más probable que se encuentren en individuos psicológicamente «sanos»? Un equipo de investigadores dirigido por Weibke Bleidorn de la Universidad de California, Davis intentó responder esta pregunta en un nuevo artículo publicado en el Journal of Personality and Social Psychology. Descubrieron que los altos niveles de apertura a los sentimientos, las emociones positivas y la franqueza, combinados con bajos niveles de neuroticismo, eran los más indicativos de una personalidad sana.
“Los investigadores han estado interesados en caracterizar un prototipo de personalidad saludable desde el comienzo del estudio científico de la personalidad”, dicen Bleidorn y su equipo. “El padre de la teoría moderna de los rasgos de personalidad, Gordon Allport, destacó a la ‘persona madura’ basándose en su búsqueda intencional de objetivos a largo plazo. […] Erik Erikson afirmó que Sigmund Freud describió a la persona sana como alguien que puede amar y trabajar.
Bleidorn y su equipo han añadido un giro contemporáneo a esta antigua pregunta. En su primer estudio, reclutaron a 137 expertos en personalidad para evaluar cuáles de los 30 rasgos de personalidad comúnmente utilizados aparecerían en individuos psicológicamente estables. Descubrieron que los expertos veían la apertura a los sentimientos, la calidez, la positividad y la franqueza como los rasgos más probables de aparecer en individuos bien adaptados. La hostilidad, la depresión, la vulnerabilidad y la ansiedad, por otro lado, se clasificaron como las menos probables de encontrar en individuos bien adaptados.
A continuación se muestra la lista completa de rasgos de personalidad, ordenados de arriba a abajo según su probabilidad de describir a un individuo psicológicamente «sano»:
Luego, los investigadores repitieron este ejercicio con un grupo de estudiantes. Encontraron un alto grado de coherencia entre las evaluaciones de los expertos en personalidad y los estudiantes universitarios, lo que sugiere que tanto los legos como los expertos pueden identificar los rasgos de personalidad asociados con la salud psicológica.
Luego, los investigadores probaron su perfil del individuo psicológicamente «sano». Lo hicieron midiendo qué tan bien su perfil «saludable» se alineaba con otras dimensiones psicológicas como el bienestar, la autoestima, la agresión y el narcisismo. Al observar las respuestas de la encuesta de más de 3.000 personas, encontraron apoyo para sus predicciones: las personas psicológicamente sanas obtuvieron puntuaciones más altas en las dimensiones psicológicas asociadas con un funcionamiento psicológico superior (por ejemplo, autoestima, claridad de autoconcepto y optimismo) y menos en las dimensiones asociadas con disfunción (por ejemplo, explotación, agresión y comportamiento antisocial).
Los autores concluyen: “Similar a la representación de Carl Rogers de la persona ‘plenamente funcional’, la persona psicológicamente sana puede caracterizarse por ser capaz de sentir y expresar emociones, directa, cálida, amigable, genuina, segura de sí misma. emocionalmente estable y bastante resistente al estrés. […] Esta investigación incorpora una serie de hilos históricos en la literatura sobre las configuraciones óptimas de la personalidad humana y proporciona un medio práctico para futuras investigaciones sobre este importante e interesante tema.
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